[...] - buc (wulgarnie: męski narząd rozrodczy, używane jako pejoratywne określenie kogoś złośliwego, nieprzyjemnego) Przyznam, że nie wiedziałem, że to to samo co ch*j - bawarka (herbata z mlekiem) tą to pijam codziennie po kilka szklanek (nie pijam w filiżankach ) - chrust (faworki) - cwibak (keks) - chochla (łyżka wazowa) - dupcyć (spółkować, [...]
[...] ) Posiłek 5 Tuńczyk w sosie własnym (nie zawsze jadam ) Posiłek 6 3 jajka najczęściej z jakimś warzywem ( kawałek pomidora , ogórek ) też nie zawsze jadam . Do tego dużo płynów woda , zielona herbata , nie czuje głodu chodź czasem jem tylko trzy posiłki ( śniadanie , serek wiejski , obiad ) Zmieniony przez - JohnyAmor w dniu 2009-04-06 22:35:21
no ja stosuje cla z zielona herbata plus karnityna i l-karnityne olimpa, do tego mozna dolozyc thermo speed extreme. tu mozesz o nich poczytac: http://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJĘCIA-f154.html No i bialko na noc, zamiast kolacji, tak ok 21, np system protein 80
[...] ryż, kompot. 4.Posiłek po treningowy 17:40 Sałatka, Trzy kawałki chleba. 5.Kolacja 19:30 Jeszcze nie jadłem, ale zjem: Jajecznica z 2 jaj, 3 kawałki chleba, Szklanka Mleka, herbata. Dziś przejechałem na rowerze 15km. Zmieniony przez - Zieluch_16 w dniu 2009-04-11 19:08:20 Zmieniony przez - Zieluch_16 w dniu 2009-04-11 19:09:41 Zmieniony przez - [...]
Stawiam na to,że może jakis syf się dostał podczas iniekcji, a jak to zwalczyć? co mam wogóle zrobić?:) Ciśnienie w miare ok, lekkie osłabienie, tętno wysokie;] I gorączką ;/ - nie mam na nic siły, nawet do pracy dzisiaj nie poszedłem, siłka też off.. :(( może rozpisze co biore? - Metka Scantel Pharma(10 mg ) 3x dziennie, - Omka co 4 dni 1ml - [...]
Prawda, prawda, ot o się boje najbardziej. A inne uwagi, ta cola light, zielona herbata, trening (najpierw silowy, pozniej brzuch i na koniec aeroby), pozostałe posilki - wszystko w miare ok wg Ciebie?
Słodyczy zero od 4 tygodni,zero sokow owocowych,cukru tylko to co w diecie.Do picia woda niegazowana,herbata zielona lub kawa zbożowa. Co do diety, to szukam ciagle brazowego ryzu ale nigdzie nie widze,kupilem paraboliczny ale podobno brazowy lepszy... Ostatnio w nocy cierpna mi strasznie rece...Nie wiem czy to od wysilku czy moze brak czegos w [...]
A jeśli nie masz tego, ani drugiego pod ręką, to zwykła herbata też może złagodzić... Ale z Rumiankiem raczej nie powinno być problemu, bo nawet któryś z sąsiadów powinien mieć.
Mnie wyskakują na plecach ostatni, takie grube podskórne... Boli jak cholera. Słyszałem, że herbata z Bratku pomaga oczyścić krew... Może ktoś potwierdzić? Do Autora: Co do golenia to od kiedy jadę na szarym myślę, tragedi na Twarzy i Szyi nie ma... Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-04-20 08:52:08
Poczytałam więcej i udało mi się ułożyc trochę inną dietę stosując się do 10 zasad odżywiania . Obliczyłam że powinnam dostarczać sobie 1624 kcal dziennie . Posiłek I 6:40 - -Ser twarogowy półtłusty 105 g -140 kcal -Masło extra 7g -59 kcal -Chleb żytni pełnoziarnisty 20g -47 kcal -Siemie lniane 10g -53 kcal [...]
no pewnie, że tak nawet 6-8kaps dziennie clenburexinu/body fire+zielona herbata porobią nieźle! Dccap - ale to naprawdę działa Scorch - weźtego spalacza to będziesz zadowolony! a apetytu nie hamują, do tego aeroby i jem więcej niż na masie jeszcze jedno - jak i ile aerobów robisz w tygodniu? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-21 10:57:02