DZIEŃ 23 23.09.2014 Ogólnie waga leci w dół, wczoraj było 115,9 kg po równo 3 tygodniach :-) Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Siłka : z trenerem wiosła + nogi, nie znam się na tym, ale na suwnicy w miarę lekko [...]
DZIEŃ 24 24.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Basen 2600m http://www.trainingpeaks.com/av/Z54YVSAK7TX23VOZAWIZHAM4J4 SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE [...]
DZIEŃ 27 27.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Rower, luźny rozjazd, miały wyjśc 3 h i wyszło ciut więcej. Prawie 2 h wlokłem się pod ogromny wiatr %-) [...]
DZIEŃ 28 28.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Dzień odpoczynku :-) SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE AAKG 5 kaps Hi-Tec Nutrition - Power Guarana 2 kaps [...]
DZIEŃ 30 30.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Crossfit http://www.trainingpeaks.com/av/X6VNYXZO7Z7DX2OE3RHFCOH3YI SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE AAKG 5 [...]
DZIEŃ 33 03.10.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Luźny rozjazd http://www.trainingpeaks.com/av/TZRLGW2HGIJKLLZDHSL5L7XF3Q Siłka http://www.trainingpeaks.com/av/QURTDRL7XANHBX4AYTCMMZP6JU SUPLEMENTACJA: Białko [...]
Może mieć całkiem spory, ale 20k to przesada. Daj 6-8k UI przez jakiś czas, a później stale 4k inj dawali rakowcom wit d wieksze dawki bylem w klinice efekty mega do tego witaminy mineraly i hepa . duzo ludziom pomogli widzialem na zywo
link do tematu z suplementacją: http://www.sfd.pl/temat487175 ------------------------------------------------------------------ - OLIMP® CreaFusion Massacra episode 2™ 120 saszetek 6 opakowań po 20 saszetek, razem 120 saszetek. W każdej saszetce 65g, razem 7800g. Wszystkie o smaku cytrynowym [...]
Sylimarol to nie to samo co ostropest plamisty to tak jak bym porównał hepatil z hepa merz kumaci wiedzą o co chodzi Ja osobiście aby móc więcej zjeść stosuje controloc 40 skład to pantoprazolum lek na receptę idealny przy nad kwasowości. W zasadzie nie napisałeś co masz na myśli lepsze trawienie bo mogę odebrać to na kilka sposobów :-)) [...]
Wiadomo że Heparegen wszystkiego nie załatwi ale może chociaż trochę pomorze. Co do metki to nie wiem bo nie brałem tak. Jeśli chodzi o hepa to jak na opakowaniu, zjedz 100 tab / 3 x 2tab ed do końca opakowania. Po 100 trzeba zrobić przerwę, czy moge zejść do 2tab dziennie i pociągnąć jeszcze chwile ? W przyszłym tyg zrobię badania, jak będę miał [...]
ostrosept i lecytyna jak wyniki podniesione to pudełko hepa wybrać wystarczy 200 mg dziennie plus do autora tematu podbił bym zdrowe tłuszcze patrząc na to co jesz
[...] cyklu jak nie będzie atrofii to bym odpuścił :-) 4. W pogotowiu, nie ma co się faszerować bez sensu. 5. Do każdej tab metki/wina 2 kaps Essentiale, lecytyny sojowej, 1 tab hepa rano i 1 na noc w trakcie cyklu. Zostawiłbym 100 tab i po zakończeniu cyklu zjadł zgodnie z instrukcją czyli 3 x 2 tab ed 6. test całk, estradiol, prolaktyna, ob, [...]
jest jeszcze 2 szkoła na cyklu tylko esselive/essentiale lub tansza opcja bo to jedno i to samo lecytyna po cyklu 200 hepa pierwsza paczka 600 mg dziennie kolejna 300 mg dziennie