heat

Nadal bardzo wiele osób bazuje na dowodach anegdotycznych. Brzmi to mniej więcej tak: „Znajomy brał kreatynę i…” lub „Naukowcy wykazali, że…”. Problem w tym, że przykłady jednostkowe nie są żadnym dowodem. Dlaczego? Co zapamiętać? Nie należy korzystać z kiepskich źródeł danych o niepotwierdzonej jakości. Należy unikać dowodów anegdotycznych w [...]

[...] jest następujące: w normalnym stanie, gdy brak dla nich odpowiedniego liganda receptory androgenowe są nieaktywne, pozostają połączone z białkiem HSP70 oraz HSP90 (ang. heat shock protein), w momencie, gdy pojawi się odpowiedni ligand (np. testosteron, DHT, androstendion, trenbolone, inne SAA), domena wiążąca ligand zmienia położenie 12 [...]

[...] doi: 10.1111/andr.13357. Epub 2022 Dec 14. PMID: 36459060. Fernández-Elías VE, Ortega JF, Nelson RK, Mora-Rodriguez R. Relationship between muscle water and glycogen recovery after prolonged exercise in the heat in humans. Eur J Appl Physiol. 2015 Sep;115(9):1919-26. doi: 10.1007/s00421-015-3175-z. Epub 2015 Apr 25. PMID: 25911631.

[...] linami sufitowymi, cargo challenge i specjalnym podestem do jogi, gdzie goście mogą również medytować. Są tutaj organizowane zajęcia dla surferów, nurków oraz sesje ice-heat.     #8 Arlo NoMad: Nowy Jork Jeśli będziecie szukać w tym hotelu siłowni, to jej nie znajdziecie. Zamiast tego dostaniecie dostęp do Tone House i New York Sports Club [...]

[...] Trusova VK, Davydov AF. . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1201798 Graham AD, Christopherson RJ. „Effects of adrenaline and noradrenaline on the heat production of warm- and cold-acclimated sheep.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7296400 Johnson DG, Hayward JS, Jacobs TP, Collis ML, Eckerson JD, Williams RH. [...]

[...] Katriina Kukkonen-Harjula Pekka OjaKai LaustiolaIlkka VuoriJukka JolkkonenSimo SiitonenHeikki Vapaatalo “Haemodynamic and hormonal responses to heat exposure in a Finnish sauna bath” https://link.springer.com/article/10.1007/BF02330710 Julia Fernanda Semmelmman Pereira-Lima, Carolina Garcia Soares Leães, Flávio [...]

[...] Katriina Kukkonen-Harjula Pekka OjaKai LaustiolaIlkka VuoriJukka JolkkonenSimo SiitonenHeikki Vapaatalo “Haemodynamic and hormonal responses to heat exposure in a Finnish sauna bath” https://link.springer.com/article/10.1007/BF02330710 Drug Test Anal. 2014 Jul-Aug;6(7-8):805-7. doi: 10.1002/dta.1578. Epub 2013 Oct [...]

[...] Katriina Kukkonen-Harjula Pekka OjaKai LaustiolaIlkka Vuori Jukka JolkkonenSimo SiitonenHeikki Vapaatalo “Haemodynamic and hormonal responses to heat exposure in a Finnish sauna bath” https://link.springer.com/article/10.1007/BF02330710 Marlena Juszczak i Monika Michalska „Wpływ melatoniny na syntezę i wydzielanie [...]

[...] Katriina Kukkonen-Harjula Pekka OjaKai LaustiolaIlkka VuoriJukka JolkkonenSimo SiitonenHeikki Vapaatalo  “Haemodynamic and hormonal responses to heat exposure in a Finnish sauna bath” https://link.springer.com/article/10.1007/BF02330710 Julia Fernanda Semmelmman Pereira-Lima, Carolina Garcia Soares Leães, Flávio [...]

Zaburzenia żołądkowo-jelitowe często występują u sportowców, szczególnie dyscyplin wytrzymałościowych. Mają wpływ na regenerację, mogą obniżać wyniki sportowe. Według badań, 30-50% sportowców skarży się na podobne dolegliwości. Nieselektywne niesteroidowe leki przeciwzapalne (w nomenklaturze angielskojęzycznej określane jako non-selective [...]

[...] Sofía Cervantes-Borunda, Ligia Esperanza Díaz, Ascensión Marcos, and Manuel J. Castillo „Effects of a moderate intake of beer on markers of hydration after exercise in the heat: a crossover study” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4459073/ Chiva-Blanch G3, Estruch R5, La Vecchia C6, Panico S7, Pounis G2, Sofi F8, Stranges S4, [...]

Supergwiazda UFC - Conor McGregor, jest najbardziej rozpoznawalną twarzą w mieszanych sztukach walki. Irlandzki wojownik jest niezwykle popularny i zgromadził fortunę dzięki występom w oktagonie. Szybko odniósł sukces dzięki swoim niesamowitym zdolnościom sportowym i charyzmatycznej osobowości. McGregor dołączył do UFC, najbardziej elitarnej [...]

Latem upały mogą dać się we znaki trenującym osobom. Wiele osób ucieka wówczas do klimatyzowanych fitness klubów i trenuje w chłodnym pomieszczeniu. Jeśli jednak biegasz, jeździsz na rowerze lub uprawiasz inny sport na świeżym powietrzu, nie unikniesz upałów. Warto w takie dni pamiętać o odpowiednim nawadnianiu się. Pamiętaj o odpowiednim [...]

Co kilka lat pojawia się taka czy inna alternatywa dla sterydów anaboliczno-androgennych. SAA pojawiły się w obrocie pod koniec lat 40’ XX wieku, pierwsze użycie przez sportowców miało miejsce pod koniec lat 40’ lub na początku lat 50’ XX wieku (przodowali w tym radzieccy, później amerykańscy, następnie NRD-owscy sportowcy). SARM w badaniach [...]

Umięśniona i zarazem estetyczna sylwetka, to z pewnością atut niejednego aktora. Wybraliśmy dla Was 20 najlepszych sylwetek polskich i hollywoodzkich aktorów, którzy wypracowali doskonałe ciało. Dzięki temu, stali się motywacją dla mężczyzn i obiektem westchnień wielu kobiet :) Wśród polskich aktorów, na naszej liście znaleźli się Ci, których już [...]

[...] Katriina Kukkonen-Harjula Pekka OjaKai LaustiolaIlkka Vuori Jukka JolkkonenSimo SiitonenHeikki Vapaatalo “Haemodynamic and hormonal responses to heat exposure in a Finnish sauna bath”https://link.springer.com/article/10.1007/BF02330710 Marlena Juszczak i Monika Michalska „Wpływ melatoniny na syntezę i [...]

[...] A. M. Badowska-Kozakiewicz „Patofizjologia człowieka”, wydanie 2013 Byard RW1, Riches KJ. “Dehydration and heat-related death: sweat lodge syndrome”. Joacim Rocklöv, Bertil Forsberg i in. Susceptibility to mortality related to temperature and heat and cold wave duration in the [...]

[...] znacznie przekracza ramy tego opracowania, osoby zainteresowane odsyłam do badań naukowych umieszczonych pod tekstem. Referencje: Byard RW1, Riches KJ. “Dehydration and heat-related death: sweat lodge syndrome”. Joacim Rocklöv,1,* Bertil Forsberg,2 Kristie Ebi,1,2 and Tom Bellander3,4 Susceptibility to mortality related to temperature and [...]

[...] doi: 10.1007/s00421-014-3022-7. Epub 2014 Oct 19. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2532672 12. “Oral tyrosine supplementation improves exercise capacity in the heat.” Eur J Appl Physiol. 2011 Dec;111(12):2941-50. doi: 10.1007/s00421-011-1921-4. Epub 2011 Mar 25. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21437603 13. “Tyrosine [...]