hardcore

Malowanie drzwi pistoletem bez żadnych maseczek, czepków itd to jest hardcore Kiedyś tak malowałem to przez 3 dni smarkałem farbą

witam ponownie właśnie jestem po pierwszym etapie odchudzania wyniki nie są może rewelacyjne ale i tak jestem zadowolony :). stosowałem drenalin hardcore plus l-karnitynę oraz bcaa i oczywiście białeczko waga spadła o 3 kg i obwód w pasie zmalał o 4 cm teraz potrzebuję czegoś mocniejszego chodzi mi o głownie jakiś spalacz z johimbiną w składzie [...]

Chciałbym tylko nadmienić że ja zaczynałem od totalnego zera mięśniowego. Po prostu mając jego masę mozna postawić na hardcore w domowych warunkach. Ja miałem do dyspozycji tylko hantle i podłogę. Wszystko siedzi w głowie, ja miałem duża motywację spowodowana rozpadem mojego dotychczasowego związku. Ćwiczyłem nawet 7 razy w tygodniu BARDZO [...]

[...] ale nad tym pracuje bo zapadnięta klata wyciskanie żołnierskie 3 x 10 - może ze 20kg było bo robiłem sztangą prostą, po 2 serii dodałem 2,5kg pompki na poręczach 4 x 8 - hardcore, pierwszy raz robiłem - najtrudniej ze wszystkiego dziś ale 4x8 było własnym ciężarem! wspięcia na palce 3 x 20 - ok. 80 kg bo robiłem z kumplem na zmianę i nie [...]

[...] 1. Front squat wąsko Rampa 8 20 x 8 30 40 50kg x 8 60kg x 6 2. Wyciskanie sztangi skos 4x8-12 20 x 15 30 x 15 40 x 12 42,5 x 10 45kg x 6 3. Prostowanie kolan na maszynie, hardcore, drop set 3 kafle x 20 4k x 15 5k x 15 6k x 15 7k x 12 6k x 10 5k x 8 pompa roz***ała mi 4wórki. 4k x 8 ból 4. Rozpiętki ze sztangielkami 3x10-15 6kg x 16 8,5kg x [...]

Witam, proszę o pomoc w wyborze spalacza, tak w okolicach 100 -150 zł Kobieta: wzrost 1,70 m, waga 56 kg; BF ok. 20 %; typ budowy - raczej mezomorfik, zwiewna, eteryczna i filigranowa nie byłam nigdy, metabolizm raczej średni w kierunku wolnego :) Do tej pory: TSE - 3 lata temu; Scorch - 2 m-ce temu Niskociśnieniowiec (90/55), więc substancje [...]

Polecam PlasmaJet Gaspari Nutrition ewentualnie samą argininę(AAKG MEGA HARDCORE-TREC, ARGI POWER-OLIMP)

hardcore team

witam! mam aakg mega hardcore 120 kaps, 1 puszka Storm, 300 gram kreatyna mono vitalmaxa oraz flexit na stawy, jak to wszystko brać? DT: ja planowałem tak: z rana 1 porcja flexit po pół h 5 gr mono przed treningiem 4 kaps aakg + storm po treningu storm + 5 gr mono w DNT z rana flexit + storm po południu 5 gr mono może być takie połączenie?

za goraco ja wczoraj do dziewczyny na rowerze w 40st pojechalem to byl hardcore

http://www.youtube.com/watch?v=BohrVLJ4Qzs&feature=related Co sądzicie o tej piosence i innych piosenkach tej grupy ??? Nadają się jako "hardcore motivation" ?

Kasteta ty to mały chemik jesteś, eheh, zawsze jakieś HardCore Suple pod ręka PozDrawiam

Świetny przepis. :) Fajnie dodać trochę surowego kuraka jak ktoś jest hardcore:D

syzyfki to pełen hardcore, ale ja dawałem radę trzymając sie sztangi położonej na normalnych stojakach

mialo by 10-13 winko sorki:) 13 tyg to za duzy hardcore

aakg hardcore treca czy argi power olimpa?

Niedługo dam - Klisze muszę wywołać , Na razie zmieniłem po tym wszystkim trochę dietę, ukierunkowaną na suchą mase. Ale zdrowo się odżywiam, spodobało mi się to na maxa. Do tego dorzucam właśnie Vitargo + Isolate po treningu, na ostatnim treningu w Poniedziałek po odwodnieniu już, nie mając totalnie siły zacząłem mixować RedFastera + Vitargo i [...]

Przez dziurki widzę że to jakaś ramka i naga kobieta chyba wiem co tam się znajduje Dałem na półkę za 2 dni otworzę to się dowiem Dziękuję Ewelinka i Wojtek za pamięć Ale nie zasłużyłem na nic BB jak włożę na siebie będzie HARDCORE Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-07-21 19:20:41

[...] ochota na niezdrowe żarcie typu pizza . Jedynym minusem jest monotoniczność i powtarzalność posiłków . Gdy zakończę tą dietę wezmę się za siłownie + dorzucę spalacz tłuszczu (np hydrocut hardcore) trzymając przy tym zdrową dietę . Tym samym uniknę efektu jojo oraz uzyskam ostateczną sylwetkę którą potem utrzymam do końca życia :)

Witam zauwazylem w ofercie sklepu sfd aakg 7500 extreme shot Olimpa i tu nasuwa sie pytanie czy jest to lepszy suplement od AAKG HardCore treca pod względem pompowania?