SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hardcore

  • spam cz. 3 %-)

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    postaw mi litra to Ci od*******ę sztukę jaką chcesz od komedii przez horror a jak załatwisz jakąś damę to i hardcore porno może być

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 21:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HAHAHA Malinowa widac hardcore w hoy

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 20:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła z młotkiem

    Post
    Trening w domu

    To jest trening hardcore. Nie dla słabych

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2009-10-18 17:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kopacza rowów ,HARDCORE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Robie jako kopacz rowów 10g. dziennie przez 5 dni i 6g. w sobote z jedną przerwą 45minutową dziennie.A że przy takich robotach na szpadlu jest cieżko i wyczerpująco wspominać nie musze bo to jasne.I mam pytanie -> Czy można ułożyć sobie jakąś diete co by organizm mógł się nie wiem szybko regenerować/odbudowywać? W kierman zawsze mogę sobie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2009-10-18 14:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac i czy cos jeszcze dokupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od przyszlego mniesiaca zaczynam kolejny cykl na lekka mase. Jakis czas temu skonczylem jeden http://www.sfd.pl/Dobor_suplementow._Lekka_Masa._Prosze_o_rade.-t497614.html , po ktorym osiagnalem zalozony cel. Jak dawkowac obecne suple i czy cos dokupic jeszcze? co do to kreatyny, to jeszcze teraz nie chce. posaidam: 5kg GainBolic 600 z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-10-18 13:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja miloscia jest hardcore i hardstyle Nie rozumiem jak mozna sluchac jakiegos housa albo trance

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 21:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a ***ać house! Puszczaj hardstyle i hardcore !!!!!!!!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 21:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Podsumowanie pierwszego etapu*** *Wstęp* Minęło już 4 tygodnie odkąd prowadzę blog Trec'a. Pierwszy etap dobiegł praktycznie do końca. Redukcję uważam za bardzo udaną. Przeszkodziły w niej 3 imprezy, gdzie były niekontrolowane ładowania węgli i alko, no ale wszystko jest dla ludzi . Kolejnym etapem będzie cykl masowy trwający około 7-8 tygodni. [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 11:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie możesz efki dostac to próbuj hydroxycut hardcore na mnie działało nawet lepiej. zawsze zecapal ogarniałem ze sklepów w necie, ale już kilka miechów nie zamawiałem i nie wiem jak teraz jest

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2009-10-16 19:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garażowa siłka, nowe foty str 8,9,10, 11

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hardcoresog

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12968 Data: 2009-10-15 17:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no chleb, chleb ale pełnoziarnisty z zytniej maki nie miałem ryzu na chacie, a karczek z makaronem to juz zbytni hardcore ale cwiczylo sie na wypasie

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 20:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się wybrać na siłownie, kiedyś na fitness chodziła ale raczej to nieaktualne Będę wdzięczny gdyby ktoś mnie poratował jakimś treningiem dla niej, tylko mi nie sypać jakiś hardcore splitów Na pw napisać linkiem jeśli jest jakiś temat o tym lub odnośnik tutaj wklejać. lat ma 21 brak nadwagi itp. zero przeciwwskazań zdrowotnych doświadczenie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 19:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mnie przegonił Przy czym nie zapominaj, że ja też idę do przodu rion10 Jesteś obecny a nic piszesz! Ja to lubie Przysiady na 26 powtórzeń?! O nie - ja nie jestem takim hardcore'm jak Ty ********************************* Jedzenie z wtorku: 1 - grahamki + NitroProGen + oliwa 2 - karkówka + ryż 3 - makrela + ryż 4 - karkówka 5 - pierś + oliwa [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 19:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy, prosze o ocene i pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozmawialem z kilkoma osobami na temat mojego treningu i zdania sa rozne. Jedni mowia, ze ok, inny, ze to za duzy hardcore jak dla mnie. Zajrzalem w link, ktory masz w profilu i najpierw poczytam zanim zdecyduje sie na ten trening. Dzieki!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-10-14 19:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Przy SQ box siadalem co powtorzenie na 2 sec na pudlo i dopiero wstawalem tak chodzby dla zabawy Jesli chodzi o nogi to moge spokojnie stwierdzic jestem gotowy na hardcore Co do innych spraw: To kurde myslalem ,ze w tym roku dostane jakies stypendium sportowe etc. Ale poki co cisza , trenera wogole nie widzialem i chyba raczej bedzie [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 16:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    Bubell kolego ładny cykl ale nie dla niego. Prop i wino lub enan i wino. 17 tygodni cykl to już hardcore. Nie jest chłopak na to gotowy. Dawki mu zapodałeś małe ale długość cyklu go zmęczy.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2009-10-14 13:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Dzień 23*** Co do decyzji odnośnie planu, to jeszcze chwile poczekamy, bo może jeszcze Giszman vel Mister Irlandia coś zaproponuje . Już końcówka redukcji, jeszcze chciałbym zjechać niecałe 0,5kg. W sobotę/niedzielę daję podsumowanie. *Dieta i suplementacja* Po przebudzeniu: - porcja Lipo(X)Pack Posiłek 1: - jajecznica na cebuli z 5 jaj - 15g [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 20:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiesz, że w skorupce jest najwięcej białka? adzik jest hardcore'em

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 19:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś coś wie na temat NOZ a NOZ IV niech napisze czym się różnia te dwa suple ? Teraz bym cośzapodał przedtreingowego bez kreatyny ale tyle tego jest ze nie mam pojecia cooo :/ Ciekawei sie przedstawia produkt VPX - AEX , Body Octane z MAN i ten NOZ,jeszcze TrakaShi mi pisał że Gakic Hardcore jest dobry ? ? ? .....

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 15:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rano z braku czasu robiłam dziś GPP2 i powiem Wam,że od 4 serii zaczynal mi się hardcore...Jakoś dałam radę...ale te burpees...rany...to zawsze było dla mnie i ciężkie i nielubiane ćwiczenie;P Ale polubię je..bo musi być dobre!!! OBLI Czy na zarzut znajdę jaki filmik w necie? Zmieniony przez - Shewolf w dniu 2009-10-12 11:04:33

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 19186 Data: 2009-10-12 11:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)