SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hardcore

  • biceps = problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DRAGONIK.. jest tam jakis kontakt na silownie URODA? dzisiaj tam bylem ale nie wiadomo do kogo sie tam odezwac.. pelny hardcore bez recepcji bez niczego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2009-02-20 18:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czego "dokupię" mniejszą ilość żeby "stykło" .Nie chce wywalić kasy w błoto więc wole się zapytać zanim zakupię "towar". ps.to mój "pierwszy" cykl z kreatyną. wzrost: 174 waga: 77-79 staż: 2 lata dośc nieregularne generalnie ćwiczenia na "sucho" suple: w sumie pierwsze poważne dopiero teraz na redukcji hydroxycut hardcore i Trec ultimate protein

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2009-02-20 20:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eksperymenty treningowe - dlaczego warto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hardcore ciąg dalszy: dzisiaj robiłem biceps, do tej pory następujący trening: młotki 8,10,12 modlitewnik sztanga 10,10,10 to takie g**** że sie stoi w bramie i ugina bicepsy jak do pozowania (bicepsy przodem) 10,12,15 a dzisiaj: uginania ze sztangą 6,12,25 3 superserie: młotki (8,15,20) + uginania z linka wyciagu dolnego (15,15,15) to g**** co [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2009-02-20 20:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to jedziemy :) Coś tam próbowałem sam sobie ułożyć, ale wiem że jak wy mi coś podpowiecie, ułożycie to będzie to porzadna dieta. Nie chce abyście pomyśleli że licze na gotowca bo mi się nie chce układać, ale wole powierzyć to specjalistą :) Otóż tak :) Latek mam 21 Waże ok 75 - 76 kg Wzrost - 182 cm Napewno w diecie bede stosował Mutant Massa, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2009-02-20 23:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stacki na czczo imo hardcore %

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 09:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu Mam Pytanie celem jest redukcja tkanki tłuszczowej biodra/pośladki bo z wagi trochę zjechałem jestem po Hydroxycut Hardcore i co proponujesz ? scorcha? leviathan? co da efekty jakich oczekuje ,oczywiscie dieta + aeroby mam ;]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 10:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e mówicie ze stacki na czczo to hardcore? ****a niedługo będę musiał pic Storma rano

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 12:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no chodzi mi o to, że jak rano będe walil storma tak ok 6.50 to żeby tak do 7.40 już wszystkie objawy tego hardcore przeszły, bo mi niepotrzebny sztorm w żołądku w szkole dlatego może za 5.30 zł kupić blister mono i na tym ciągnąć dalej ^^ ( oczywiście blistrów ze 3 :) )

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 12:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYDROXYCUT HARDCORE czy ANIMAL CUTS??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zależy mi na dobrym, silnym spalaczu, więc mam pytanie: 1. Co lepiej kupić: Animal Cuts czy Muscletch Hydroxcut Hardcore 2. Wiem że Animal Cuts (44saszt.) starcza na 3 tydodnie cyklu, na ile dni starczy Hydroxcut (nie mogłem się doszukać ile tabsów ma opakowanie) co polecicie :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2009-02-21 12:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik do oceny;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heh, przysiad ciężka rzecz, taki złożony ruch robić po 20 razy to już jest w pewnym, sensie (i dla niektórych) hardcore

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2009-02-21 18:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla Kinga :)

    Temat
    Trec

    Od przyszłego tygodnia zaczynam cykl i prosiłbym Kinga o ew. poprawe co do dawek. Nitrobolon II-DT: na czczo 5g. przed treningiem 5g po treningu 5g DNT:na czczo 7,5g i 30 min. przed obiadem 7,5g ZMA - codziennie 2kapsy przed snem ClenBurexin: 2kapsy na czczo i 2kapsy 30 przed obiadem Multipack 36 : 1kaps po 1 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2009-02-21 18:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik do oceny;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czyli jakim? ile %CM? chyba że sie ma nóżki jak patyki ;p - wklej te swoje DUZE NOGI taki złożony ruch robić po 20 razy to już jest w pewnym, sensie (i dla niektórych) hardcore - wykonujac poprawnie to zgadzam sie w 100% (codzienne granie w piłe, w kosza), nie mogłem ruszyć nóg, to zakładałem tak po 60kg i robiłem ok. 40-50 powtórzeń - jak [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2009-02-21 18:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest duzo spalaczy w ofercie sfd. z lajtowych: Olimp - Therm Line II Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps z silniejszych: Man - Scorch Muscletech - Hydroxycut Hardcore Muscle Asylum Project - Arson San - Tight

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2009-02-22 20:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight Hardcore

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam małą prośbę odnośnie Tight Hardcore jeśli ktoś z Was zażywał ten preparat proszę o wypowiedzenie się na temat wglądu kaps. A mianowicie jaki kolor i czy kapsułka miała nadruk. Z góry dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2009-02-23 09:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dariusz189

    Post
    Galeria Zdjęć

    darku a co sadzisz o tym spalaczu na redukcje MUSCLETECH HYDROXYCUT HARDCORE??

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 11:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciag dalszy testu, Gęstość umięśnienia

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co sadzisz o : - Cytogenix Xenadrine Hardcore RFA-X - Gaspari Nutrition Mitotropin chociaz po skladzie, bo nie znam tego..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2009-02-23 21:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozciąganie klaty to świetna sprawa. Od 7tyg stosuje to w każdym treningu a efekt mozesz na fotkach zobaczyć Hardcore trening. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-02-24 07:06:57

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 07:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kolejny cykl albo na mono albo na innej formie prostej kreatyny jabłczan, orotan, ja polecam znów monohydrat Teraz po cyklu możesz walnąć arginine (AAKG) najlepiej wychodzi tutaj trec AAKG mega hardcore lub jabłczan cytrynaniu (Aero 2 Biogenix'a) I trzymaj dietę. Ciekawostek nie musisz pisać:) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-02-24 07:27:15

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11175 Data: 2009-02-24 07:25:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    takie emo moze byc ale widzialem bardziej hardcore'owe

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 18:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Dawidzie mam pytanko dotyczące przerw miedzy jednym okresem przygotowawczym np. jak się masujesz jak robisz rzeźbę jak długo trwają przerwy miedzy tymi okresami czy ogóle takie cos stosujesz?Lub może jak nie stosujesz takich przerw miedzy okresami to, kiedy one u ciebie następują w okresie trenowania?A kiedy zalecasz stosowanie takich [...]

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 20:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)