halina

halina - ledwo... tak serio, to ten trening mnie miażdży i mam największe domsy w życiu. Czekam na apogeum, które wypadnie jakoś wieczorem, ale już mi się momentami chce płakać z bólu. eh Zamierzasz kiedy rozpiskę wrzucić? Ciekawam %-)

Siedzący z piwem pod wiejskim sklepem Kazimierz zagaja do przechodzącej sąsiadki: - Halina, czy ty jesteś gorącą kobietą? - No raczej, jak z kibla wstaję, to para leci.

Mi Halina niedomaga z plecakiem Raz podwoziłam koleżankę i było czuć mocny spadek mocy

Halina, a Ty? nie wybierasz się?

close, halina - ooooo! Jak mi mężczyzna da nasz turbowóz to możemy jechać autem %-)

A więc : Co do diety bo to najwazniejsze kCal / białka / węgle / tłuszcze Jaja kurze 333,60 30,00 1,44 23,28 Chleb z Pieca graham - Schulstad 206,10 5,58 42,21 1,35 Ser Salami - plastry - Światowid 249,84 17,64 2,16 19,01 Mleko UHT 0,5% tłuszczu - Aro 111,00 9,60 14,70 1,50 Odżywka Mass Up - ActivLab 393,00 10,00 87,00 0,50 Serek [...]

Dziś niestety muszę zrobić szybkie podsumowanie dnia . Goni mnie czas muszę iść spać bo padam a o 8 ide do pracy . Dziś klata . Wyciskanie gryfu na ławce poziomej ( po 9 dniach przerwy i 3 dniach ostrej biegunki siły mnie opuściły... ) ostatnie 8 ruchów na 75 kg ( normalnie na 80-82 kg ) Rozpiętki po 15 ruchów hmmm...trochę mi się to nie [...]

[...] (bo inaczej faktycznie nie dasz rady) i to w sumie daje inny bodziec treningowy. Ale to oczywiście tak na zdrowy chłopski rozum, bo ekspertem nie jestem. Zmieniony przez - halinae w dniu 2014-10-24 11:19:09 Halina, może masz rację, że to inny bodziec. A tak ogólnie z tego co zdążyłam się wywiedzieć i zaobserwować, trenerzy z klubów mają [...]

Halina, pisz coś, a nie lookasz z przyczaju ;-D

ja jak poprosilem ojca zeby mi dolozyl do mutanta, powiedzialem ze to na mase to uslyszalem " na mase to 8 pączków zapijaj litrem mleka i jedz płatki HALINA ! " i tyle było z dolozenia do odzywki

mam pytanie dotyczące płatków owsianych mam płatki owsiane kupiec błyskawiczne i one posiadaja 69g weglowodanów w tym 2g cukrów a kupiłem dzisiaj płatki owsiane zwykłe halina i one maja 69g w tym 61g cukrów które lepiej jesc?

wczoraj oglądałąm project runway.. co oni tam szyjooooo.. matkozcórkoooo... to już miejska Halina-Igiełka ma lepszą wyobraźnie do projektowania...

Polak, Rusek i Niemiec lecą samolotem. Niestety mieli przeciążenie i sterujący Rusek krzyczy: - Hej zrzućcie coś tam. Rzucili skrzynkę srebra. Po godzinie gdy za sterami zasiadł Niemiec, sytuacja się powtórzyła i krzyczy: - Hej rzućcie coś tam. Rzucili złoto. Gdy sterował Polak obciążenie samolotu znów było zbyt duże. Więc rzucili bombę. Po [...]

Bo cudzysłów jest zawsze dość wymowny, co jak się okazało po wpisie na "blogu" było zupełnie uzasadnione. Zamierzony cel został osiągnięty i na "znanej" stronie www pojawiła się odpowiednia informacja (szkoda że dopiero w reakcji na mój wpis), co do reszty tekstu nie będę się wypowiadał gdyż stan umysłowy autora mówi sam za [...]

sog nie wejdzie bo juz musialem ci dac wczsiej ale to jak platki zalewasz ta wóda czy jak? moje ulubione owaisane- halina, ale nigdy nie kupowalem takich ilosci. Max 3-4 sztuki. ile dziennie wsuwasz?

O, to ja się ujawnię, bo podglądam od dawna i ostatnio nawet trening Twój "pożyczyłam" :) Fajnie Ci idzie, trzymam kciuki! Dzięki Halina :-) W weekend uzupełnię resztę dziennika :-)

halina ja też herbatkę:-) carramba nie mam pojecia.

Halina :-D No ale prawie godzina to jest coś :-D I fakt, szybko żułam :-D

halina w Krakowie? w jakiejś sieciowej?

Sluchaj Preria, Halina chciala cos, co nada jej nogom ksztaltu i wziela ten treni g, tylko, ze sie okazalo, ze on noe byl ani silpwy, ani ksztaltujacy, a zamysl jego byl raczej interwalowy "do zajechania sie na redu". A Halona robila se go o tak, co noe dawaloby jej efektow.