SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

halina

  • [...] nepwno jest. Trzeba bedzie tak zrobic. A ryz nie gotuje sie 10 min :D bo najpierw musisz wode do wrzenia zagotowac a potem jeszcze jakies 17 min ( ja tyle gotuje ryz ,,halina'' zeby byl dobry do zjedzenia ). Dlugo tak nie pociagne bo mi zbrzudnie szybko ale czego sie nie robi zeby ladnie wygladac ;] a tak w ramach wyjasniej Dlaczego po [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7168 Data: 2008-02-12 20:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja kupuje za***isty ryż HALINA 10x100g za 4,5zł ... niczym ryz od wujka benka

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 12:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIĘDZYNARODOWA KONFERENCJA NAUKOWO-SZKOLENIOWA INTERNATIONAL SCIENTIFIC AND EDUCATIONAL CONFERENCE „Terroryzm a zabezpieczenie imprez masowych” „Terrorism and security of mass events” WDW Waplewo, 13-15 listopada 2008 r.Waplewo, November 13-15, 2008 pod honorowym patronatem under the honorary [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2008-10-28 13:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łuahaha, dziękuje Wam Kelton i Duda_, będę chwalił Waszą firmę pod niebiosa To do tej pory najdroższy sprzęt jaki w życiu wygrałem No i dzisiaj mijają dwa lata jak jestem ze swoim Kochaniem, więc to taki dar od losu za okazane serce i wytrzymałość psychiczną A ławkę nazwę Halina!

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9771 Data: 2009-04-30 11:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No OK, jeden z moich ulubionych, nie czarnych dowcipów: -Halina wygrałem milion w totka,szybko pakuj się! -Co Stasiu? Wyjeżdżamy?! -Nie! Wypjerdalaj!

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 14:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Masa Mięśniowa !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - 6 łyżek stołowych płatków owsianych górskich + 300 ml mleka 2% - 3 jaja kurze całe + rodzynki (mogą być rodzynki sułtańskie ? na 100g mają 277kcal, 2,3g białka i 64,7g węgli, tłuszcze 0,5g ile gram ich oddać do owsianki ? ) moga byc dodaj orzechow wloskich bo masz malo wielonienasyconych 11:35: - Makaron pełnoziarnisty 100g - Makrela Wędzona [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6947 Data: 2010-07-09 11:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szafir - nieoszlifowany brylant (redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BMR= (9.99 X 94 (kg)) + (6.25 X 198 (cm)) - (4.92 X 21 (lat)) + 5 = 2078.24 kcal 3000 kcal B – 2,5g x 94 kg = 235g x 4 kcal = 940 kcal T – 1,2g x 94 kg = 94g x 9 kcal = 1015 kcal WW – 940 + 1015 = 1955 / 3000 – 1955 = 1045 kcal / 1045:4 = 261g B-235g (940 kcal) T-113g (1015 kcal) W-261g (1045 kcal) 1 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6531 Data: 2010-08-22 21:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej dziennik będę prowiadził sumiennie, jak na mnie przystało , a nawet czasem filma dam tylko stary telefon się poniszczył (zespułem ) z fajną kamerą i teraz mam ajfona... który nie ma funkcji video więc raz na jakiś czas wezmę cyfrówkę na siłkę. No fakt - gdzie ja znajde na wyspach płatki owsiane górskie Halina albo makaron razowy od Pani [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-01 21:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pippo, -dobra jest, ale wolalem ja z Plebanii 5 lat temu Również, z filmu "Sara" za młoda i bez cycków, teraz przetapetowana 45 Ania Popek 46 Hania Lis - NOT 47 Karolinka Szostak - NOT 48 Tatiana Okupnik - ok 49 Kamila Kajak - ok 50 Madzia Soszynska - ok 51 Joanna Mucha(Posłanka) 52 Halina Młynkowa 53 Tamara Arciuch 54 Kasia [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 18:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Marta Żmuda-Trzebiatowska 2 Natasza Urbańska 3 Edyta Herbuś 4 Madzia Mołek 5 Dorotka Gardias 6 Sylwia Gliwa 7 Agnieszka Cegielska 8 Aldona Orman 9 Maja Sablewska 10 Aneta Zając 11 Aleksandra Zienkiewicz 12 Maria Konarowska 13 Ewka Farna 14 Agnieszka Szulim 15 Agnieszka Kawiorska 16 Edzia Gorniak 17 Marina Łuczenko 18 Magdalena Mielcarz 19 Kasia [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 22:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top najseksowniejszych Polek 1 Marta Żmuda-Trzebiatowska !!! 2 Natasza Urbańska !!! 3 Kasia Skowrońska !!! 4 Madzia Mołek 5 Dorotka Gardias 6 Sylwia Gliwa 7 Agnieszka Cegielska 8 Aldona Orman 9 Maja Sablewska 10 Aneta Zając 11 Aleksandra Zienkiewicz 12 Maria Konarowska 13 Ewka Farna 14 Agnieszka Szulim 15 Agnieszka Kawiorska 16 Edzia Gorniak 17 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 22:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III MISTRZOSTWA POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE I FITNESS JUŻ ZA NAMI… Już po raz trzeci odbyły się w Kłodzku Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness, a po raz drugi ich gospodarzem była Kłodzka Szkoła Przedsiębiorczości. Z roku na rok nasza impreza staje się coraz to bardziej popularna – a stwierdzić to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2012-04-16 07:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halina :-) dzieki czytałam Twój wstępniak i życze powodzenia, bardzo fajny początek :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 12:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halina , nakrec mi twoj pierwszy obwod, absolutnie tu jest katorga a u ciebie... No nie wiem nie wyciagasz z tych obwodow tego co powinnas, nie tedy droga... Diete? Masz taki rozklad caly czas?

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 16:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halina, czyli progres sylwetkowy jest :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-24 16:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Close, Halina - sprawdzałam też pociągi z Krakowa i tragiedii nie ma. 2 godziny, ceny nie pamiętam, ale nie padłam w konwulsjach na podłogę, więc można taki trip zrobić. Hej przygodo. Dawno pociągami nie jeździłam. Jest też polski bus, 2h 25m cena od 10 do 25zł zalęzy od godziny.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 13:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halina ale z Ciebie szprycha:-D Laseczka,dziunia i foczka :-) Popieram 8-) Fajny ciężar w wyciskaniu, ja też mam zawsze największy problem w zaczęciu, jak już podniosę, to jakoś idzie, pewnie też powinnam kogoś poprosić o pomoc, ale jakoś tak nauczona jestem radzić sobie zawsze sama %-), a potem strach, czy się uda, czy gdzieś te hantle uciekną [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 08:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME w kulturystyce i fitness,grad medali polskich zawodniczek

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Halina Kunicka MBlaster

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14075 Data: 2002-05-08 17:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż biały

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poprostu czasu nie mam na takie ******ly jak gotowanie 20 min ryzu wiec jak jest jakis taki ryz co sie gotuje powiedzmy np. 5 min ? Aha i jeszcze takie pytanie czym sie rozni ryz preparowany od zwyklego ? Bo np. na ryzu Halina gold - ryz dlugozarnisty w nawiasie pisze (preparowany termicznie)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2004-05-30 13:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kox-Slicznotka

    Post
    Doping

    Ty serio pierwsza z prawej to Halina, widocznie jako pielengniarka podprowadziła trochę towaru

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2004-07-09 19:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)