halibut

kaufland 01-07.10.: cycki kurakowe 12,79 schab BK 11,99 mięso wieprzowe na gulasz 9,49 mięso wołowe 19,99 kaczka świeża 8,88/kg halibut wędzony 39,99 plędwica łososiowa 15,99 (samoobsługa) boczek wędzony parzony 11,99 (samoobsługa) ser żółty gouda 11,9 ser żółty sokół z dziurami 16,9 winogron jasny 4,45 papryka czerwona 3,48 pieczarki 4,99 [...]

[...] BK 9,99 filety z udek kuraka 10,99 żeberka ekstramięsne 8,99 łopatka wołowa BK 21,99 ćwiartki kuraka 3,99 podudzia z indyka 4,99 łosoś filety 2,99 makrela wędzona 10,9 halibut wędzony 3,99 śledzie ala matias 10,9 ser żółty gouda 12,9 banany 2,99 grejfrut zielony 4,99 czerwony 3,99 pomarańcze 3,49 pomidory 3,89 tuńczyk kawałki LISNER 170g [...]

Kaufland 30.06.-06.07.: ćwiartki kuraka 3,33 (obsługa) szynka wiep. BK 10,99 (obsługa) halibut wędzony kawałki 39,9 (obsługa) boczek wędzony parzony 12,99 (samoobsługa) pstrąg tęczowy patroszony 16,9 (samoobsługa) ogórek gruntowy 1,99/kg jabłko 1,79/kg cebula dymka 1,11/pęczek sałata lodowa 1,49 banany 2,99 (sobota i niedziela) serek wiejski [...]

[...] olej kokosowy 500ml 8,49 mięso z udek kuraka 500g 5,99 TESCO 18-24.08.: szynka wiep BK 9,99 mięso wołowe drobne na gulasz 12,99 filet z kuraka 13,99 filet z łososia ZS 47,99 halibut wędzony dzwonko 45,99 jajka L 20szt 6,99 (35gr/szt) olej ryżowy 1L 13,99 nektarynki 3,99/kg limonka 99gr/szt kiwi 69gr/szt banany 3,29 papryka czerwona 3,99 avokado [...]

TESCO 3-9.12.: filety kurakowe 12,99 golonki z indyka 7,99 mięso wołowe drobne 12,99 udziec wołowy BK 23,99 halibut świeży 29,9 pomidory śliwkowe 4,99 ananas kg 4,49

kaufland 9-16.09.: schab BK 10,99 (samoobsługa) schab Bk 11,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 22,99 (obsługa) podudzia/udka z kuraka 5,75 (obsługa) halibut wędzony 39,9 (obsługa) królik świeży tusza 17,99 filet drobiowy wędzony 540g 8,99 (16,65/kg samoobsługa) krewetki królewskie premium 250g 12,99 (samoobsługa) pomarańcze 1kg 3,95 mandarynki [...]

[...] kawa rozpuszczalna TCHIBO family 200g 13,99 ptasie mleczko MILKA 6,89 (łaciate }:-( ) 26-28 filet z kuraka 13,99 udko z indyka 9,99 golonka wieprzowa tylna 7,99 Nie mam u siebie Carrefoura ale w skrócie od 24-30.06.: karczek BK 9,99 halibut 29,99 makrela wędzona 10,99 fasolka szparagowa 5,99 A dopiero teraz widzę że w lidlu 22-28 -20% na świninę

[...] kawa rozpuszczalna NESCAFE clasic 200g 13,99 miód wielokwiatowy 400g 5,99 spadziowy/lipowy 7,99 inter 10-16.09.: schab BK 12,99 (10-13.09.) twaróg chudy "klinek" 250g 1,95 halibut wędzony dzwonki 39,99 winogron biały 3,99 (15-16.09.) brokuł 2,49 pizza guseppe 2 za 9,18 -20% na produkty SANTE: ksylitol len mielony itd netto 10-13.09.: winogron [...]

[...] wafle ryżowe 1,79 płatki owsiane 1,49 -20% na wybrane konserwy TESCO 21-27.01.: schab BK 10,99 ćwiartki kurakowe 3,69 mięso z udźca indyka BK 13,99 polędwiczki wie. 21,99 halibut wędzony 39,9 filety śledziowe a'la matjas 10,9 pomelo 3,99/szt ananas świeży 4,49/kg grejfrut 3,49/kg ogórki szklarniowe 1,59/szt hoop cila 2x2l 3,99 muszyna 2l 1,69 [...]

AUCHAN Ananas 5,99 zł Filet z kurczaka 11,49 zł Kefir 400g 1,39 zł + drugi za 1 grosz Warzywa na patelnie d'aucy 3,99 z + drugi za 1 grosz wychodzi 5zł kg Ogórek gruntowy luzem POLSKA 4,45 zł kg Jarmuż krojony, jarmuż ze szpinakiem 125-200g 2,49zł Miks Sałat 180-400g 4,99zł Bazylia lub mięta 4,99zł w doniczce Maliny 125g 2,99zlł Rostbef wołowy [...]

[...] 750g 4,89 chleb żytni razowy 400g 2,49 kawa rozpuszczalna Tchibo black&white 200g 16,99 biedronka 21-24.12.: sek z tuńczyka 44,9 polędwica z dorsza 49,9 łosoś norweski 44,9 halibut 49,9 pstrąg tęczowy patroszony 19,9 rozbratel wołowy 19,9 Papryka czerwona 5,99/kg pomidory śliwkowe 500g 3,49 pomarańcze 2,49/kg banany 3,49 (nie wiem do kiedy bo to [...]

TESCO 19-25.11.: fileciorki kurakowe 11,99 łopatka BK 7,99 golonka z indyka 7,99 łosoś filet 32,9 makrela wędzona 10,9 pstrąg patroszony 16,9 halibut świeży tusza 29,9 ser żółty morski 11,5 ser żółty edamski masdamer z dziurami 15,9 papryka czerwona 5,49 brokuł 2,49 mango szt 2,99 awokado szt 1,99 pomarańcze 3,99 orzechy laskowe luz 49,9 orzechy [...]

[...] z jelenia 400g 11,99 łosoś norweski filet 48,9 Lody carte d'or 900-1000ml 8,95 TESCO 8-14.12.: schab BK 10,99 wołowina na pieczeń 18,99 ćwiartki kuraka 3,59 filet z indyka 17,99 makrela wędzona 11,9 łosoś filet 49,9 halibut wędzony dzwonki 42,9 pomarańcze 3,49 banan 3,49 cytryny 500g 2,69 grejpfrut 3,99 pomidor 3,49 czekolada milka 300g 7,99

LIDL 30.11 - 6.12 /SFD/Images/2015/11/29/161db223ce9240f8950f174ff830006a.jpg Filet z łososia 3,49 zł Pstrąg tęczowy 1,59 zł Halibut filet 4,19 zł Dorsz atlantycki filet 2,99 zł Pstrąg łososiowy filet 2,59 zł Dorsz bałtycki filet 2,45 zł ceny za 100g

[...] diety o owoce i warzywa poprawi tą wartość. Poza tym występują niedobory kwasów tłuszczowych omega-3 (DHA i EPA) warto wrzucić rybę 2-3 w tyg.: łosoś dziki, pstrąg, halibut, śledź.. do tego warto wzbogacić dietę o roślinne (ALA): siemię ,nasiona chia, włoskie orzechy. 150g śliwek przed treningiem to może być kiepski pomysł, gdyż zasobne [...]

[...] l dziennie Produkty których muszę unikać podczas mojej kuracji to: 1.Tłuste mięso,tłuste wędliny, boczek,parówki, pasztet, inne podroby, tłuste ryby -np. makrela, łosoś,halibut;tłuste sery białe, sery zółte, pleśniowe, topione, feta; 2.nie należy stosować:majonezu, smalecu, śmietany;nie wolno jeść zapiekanek, pizzy, frytek, hamburgerów, [...]

[...] kawa rozpuszczalna NESCAFE clasic 200g 13,99 miód wielokwiatowy 400g 5,99 spadziowy/lipowy 7,99 inter 10-16.09.: schab BK 12,99 (10-13.09.) twaróg chudy "klinek" 250g 1,95 halibut wędzony dzwonki 39,99 winogron biały 3,99 (15-16.09.) brokuł 2,49 pizza guseppe 2 za 9,18 -20% na produkty SANTE: ksylitol len mielony itd netto 10-13.09.: winogron [...]

LIDL 18.07 - 24.07 - twaróg półtłusty Pilos - opak. 250g - 2,19zł - filet z pstrąga łososiowego świeży - 3,19zł / 100g - halibut świeży (dzwonko) - 4,29zł / 100g - śmietana 18% Pilos - opak. 400g - 1,59zł - jogurt naturalny typu Greckiego Pilos - opak. 400g - 1,49zł Tydzień Meksykański: - tortilla wraps (pełnoziarnista /wieloziarnista/ naturalna) [...]

kaufland 9-16.09.: schab BK 10,99 (samoobsługa) schab Bk 11,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 22,99 (obsługa) podudzia/udka z kuraka 5,75 (obsługa) halibut wędzony 39,9 (obsługa) królik świeży tusza 17,99 filet drobiowy wędzony 540g 8,99 (16,65/kg samoobsługa) krewetki królewskie premium 250g 12,99 (samoobsługa) pomarańcze 1kg 3,95 mandarynki [...]

[...] z jelenia 400g 11,99 łosoś norweski filet 48,9 Lody carte d'or 900-1000ml 8,95 TESCO 8-14.12.: schab BK 10,99 wołowina na pieczeń 18,99 ćwiartki kuraka 3,59 filet z indyka 17,99 makrela wędzona 11,9 łosoś filet 49,9 halibut wędzony dzwonki 42,9 pomarańcze 3,49 banan 3,49 cytryny 500g 2,69 grejpfrut 3,99 pomidor 3,49 czekolada milka 300g 7,99