h bol

Niedawno zaczął boleć mnie strasznie mięsień dwugłowy uda. W tym właśnie miejscu czyli z tyłu uda przy niektórych ruchach , strasznie mnie boli. Gram w piłkę w sobotę miałem mecz i grałem ale gdy robiłem sprint lub inne dynamiczne ruchu, bardzo bolało mnie w tym miejscu. Ból jest taki jak by tam coś się rozciągało i zaraz miało się rozerwać. [...]

Witam wszystkich:) Na siłowni ćwiczę już prawie 3 lata bez przerwy (nie licząc krótkich okresów regeneracyjnych) Ze swojego doświadczenia wiem, że mięśnie ramion (bicepsy,tricepsy) przynajmniej w moim przypadku lepiej reagują gdy trenuje się je 2 razy w tygodniu - być może nie potrzebują aż tak długiej regeneracji jak w przypadku mięśni np pleców. [...]

[...] w prawe udo i wszystko bylo ok wczoraj czyli w czwartek byl 2 strzal w lewe udo i teraz od wczoraj spuchnela mi troche noga w udzie i doskwiera lekki nasilajacy sie bol.. co do strzalu wszystko przebieglo pomyslnie. tyle ze w niedziele mialem wolne wiec nie chodzilem za duzo a na codzien jestem kucharzem wiec stoje bardzo dlugo na [...]

[...] kolano, przykładałam przez 5dni altacet i smarowałam je jakimiś mazidłami z apteki. Teraz - wizualnie jest już lepiej, no i mogę chodzić. Niestety kolana (teraz już obydwa) bolą mnie tak bardzo, że nie mogę ich zginać :( Wiem, że to wszytko przez własną głupotę... Mam dwa pytania: 1. czy "strzykanie" stawów kolanowych i ból może oznaczać coś [...]

Witam chcialbym zasiegnac od was porady dotyczacej przysiadow. Moj staz to 7 mcy, od poczatku przygody z silką robie przysiady, zwiekszalem caly czas ciezar i zaczynalem od 35kg, aktualnie jestem na takim ciezarze 1 seria: 60kg 12x, 65kg 10x, 70kg 8x, moje parametry: 73kg/183cm/18 lat po ostatnich dwoch treningach czuję lekki ból w dolnej czesci [...]

Na skierowaniu miałem dolegliwości bólowe,t-h i l-s.Od paru miesięcy odczuwam bóle w różnym umiejscowieniu.Miałęm przez jakiś czas po wstaniu taką poranną sztywność.I przy próbie zgięcia czułem taki nieprzyjemny ból,taki ciągnący.W ciągu dnia też nieraz oduczwałem taki ból najbardziej po lewej stronie.Nieraz mialem wrażenie że nawet w części [...]

[...] redukcji biegam na bierzni oczywiscie z głowa zaczynałem od 15 min bo kondycja słaba co tydzien lub co dwa tygodnie dokładałem 5 min w pewnym momencie zaczołem odczuwac bol w lewej i prawej dolnej czesci kostki dzis biegałem tylko 19min bol nasilił sie i nie mogłem biec dalej czy ktos sie kiedys z tym spotka ? czy moze to byc przetrenowanie? [...]

Co lepiej polaczyc z tym xero limits?E Bol czy T bol.Chcialbym sprobowac czegos z tego thermolifu.

Witam mam problem i mam nadzieje że znów mi pomożesz. :) Więc na początek ankieta: 1.PŁEĆ : Mężczyzna 2 .WIEK: 21 3 .WAGA: 82 4.WZROST: 177 5 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 115 -Udo: 62 -Talia: pas 79 6 .STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 7.CEL TRENINGOWY : redukcja jakościowa. 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : siłownia/mma 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt [...]

Witam W marcu 2009 miałem artroskopie kolana i oczekiwalem od kwietnia tamtego roku na rekonstrukcje acla którą mialem 26stycznia 2010(kolejka w nfz) .Od kwietnia poruszałem sie o własnych siłach bez kul i ortezy gdzie pewnego dnia poslizgnełem sie na schodach upadając na ręce lecz w kolanie poczułem ból i ciężko bylo stanąć. Nastepnego dnia [...]

witam !! jestem na cyklu boldenon equi bol 250 20ml plus prolongatum 14 ampuł plus hcg 3 opakowania i 12 tabletek clomid 50mg . boldek przez 3 tyg 1ml co3dni potem 2ml co3dni teraz mam 5ty tydzień ,prolo po 1 tyg boldka co5dni 2ml i po 4 strzale zaczyna się problem z prawym sutkiem !! Nie wiem co mam zrobić jestem za granicą i nie mam dojścia do [...]

[...] i po stormm(1miarka) dnit;rano storm(1miarka)i xpand w godz treningu(1miarka) i mam taki problem dzisiaj po zazyciu storma rano na pusty zoladek dopadl mnie momentalnie bol brzucha nie zbyt dokuczliwy ale odczuwalny po zjedzeniu pogonilo mnie nie mialem rozwolnienia lecz bol nadal czulem po jakis 30min znowu mnie pogonilo tym razem niczym z [...]

Lady zależy- czasami jest to tylko około 10 minut a czasami pół treningu to rozciąganie :) Akurat rozciąganie uwielbiam- nie ma to jak ten ból Dzisiaj 1 h aero z rana zaliczone, po 11 wybywam na siłkę :D Dopalacz jakiś by się przydał :D

Wczoraj wieczorem zrobilem sobie zastrzyk z propa a dzis jak sie obudzilem to ledwo moglem z lozka wstac. Spuchlo mi cale udo i zaczyna puchnac lydka jestem caly rozpalony. Boje sie ze to jakas infekcja. Jak sobie z tym poradzic??? Czy to przejdzie samo czy musze isc do lekarza??? Dodam ze mieszkam w uk i leki z polskiej apteki sa raczej ciezko tu [...]

[...] pod biodro. Zaczeło się wczoraj na w-f byłem wszystko rościągnięty jak zawsze mieliśmy bieg prubny na 60 biegłem i jak do biegłem coś mi przestrzeliło w tym udzie chwile bolało i przestało, dziś na w-f to samo było co wczoraj, ale lecz jak poszłem już na sks i robiłem dwu tak do kosza to tak mnie zabolało że upadłem i nie mogłem ruszać uda ( [...]

Siemanko.Który oxandrolon wedlug was najlepszy i które wino?Mam do wyboru: Oxa: -Oxand phoeniks labs 10mg -Oxandr razak 10mg -Oxandr genesise 10mg -Oxandro alchemia 5mg Wino: -Stanox -Stanex razak -Stanzolol apx -S-bol phoenix labs -Stanol ukraiński

Witam! Chciałbym przedstawić problem mojego kolegi z siłowni. Jest w trakcie cyklonu: Meta+Deca+Prop. Meta i dece bierze juz 3 tygodnie, natomiast wczoraj zaaplikowal pierwszego strzala tescia. Po kilku godzinach dostał po tym gorączki (39) i ból brzucha i utrzymuje to się do dziś. Może to mieć jakiś związek z jego "lekami"?

Witam jakis czas temu zabolalo mnie w tym miejscu przy podnoszeniu czegos po pewnym czasie pojechalem do lekarza wymasowal probowal nastawiac i na koniec powiedzil ze za pozno przyszedlem i ze moge miec splaszczony dysk po pewnym czasie bol pozwalal mi normalnie biegac lecz caly czas czulem uczucie ze ejst cos niegra do dzisiaj czuje rano jak [...]

Witam, jestem 12 dni po ostatnim strzale propa ( 1-8 100 mg e2d) byl to moj pierwszy cykl. Wlasnie dzisiaj po dotknięciu przypadkowo sutka poczulem ból z kłociem (?) moje pytanie jest takie czy moze to byc ginekomstia ? Po dotknieciu 2 palcami czuc ze jest taka jakby kulka. Jesli to gino to jak zaczac brac nolve ? i co do tego ? z Góry dzieki :)

Witam. Być może jest jakiś adres mailowy przez którego trzeba się kontaktować w takich sprawach ale go nie znam, więc proszę o wyrozumiałość. Prośba dotyczy zezwolenia do użycia materiałów z portalu SFD w pracy magisterskiej. Dotyczy głównie kilku pozycji z atlasu ćwiczeń. W miarę potrzeb i oczywiście wstępnej zgody sprecyzuję konkretnie. Temat [...]