h bol

[...] odmyki, wymyki, muscle up, planche etc. i niestety mimo sily jaka mam w plecach i rekach, nie jestem w stanie poprawnie wykonac zadnej techniki ze wzgledu na potworny bol odciskow pod palcami, znajomi rowniez je maja ale ich to nie boli a nawet mowia ze im pomagaja bo utwardzaja skore. Bol jest taki ze po wykonaniu 1 cwiczenia musze 3 [...]

Trochę boli mnie brzuch - ból się zmienia, czasem jest silniejszy (wtedy czuję też coś jak wzdęcie) czasem lżejszy (tak jak teraz, czuję ból gdy nacisnę miejsce zaznaczone na obrazku palcami). Nie wiem za bardzo co mi dolega, w zaznaczonym, bolącym miejscu jest wyrostek robaczkowy ale podobno gdyby to on mnie bolal to w ogol nie moglbym chodzic [...]

Witam! Kilka miesiecy temu na treningu zabolala mnie noga myslalem ze to nic powaznego ale bol wzrastal. Po dlugim zwlekaniu poszedlem na badanie USG. Oto jego wynik: Złuszczenie apofizy guza kulszowego z przyczepami mm.kulszowo-goleniowych, z następczym około 5-10mm dystalnym przesunięciem rotacyjnym (boczna część apofizy zsunięta ku dołowi i [...]

[...] białkowo-węglowodanową po (a prawdopodobnie i przed) treningiem, gdyż dzięki temu wzrośnie synteza białek w ich mięśniach. (American Journal Physilogy Endocrinology Metabolism) 6-0X0 zwiększa poziom testosteronu Możliwości zwiększenia mięśni zależą od poziomu testosteronu we krwi. Młodzi mężczyźni łatwiej rozbudowują mięśnie niż kobiety i [...]

Witam. Od dłuższego czasu mnie co jakis czas bolą plecy. kiedys tak mnie bolały że przy każdym zgięciu i wyprostowaniu się czułem niezły ból. Wkońcu to znikło zawiało mnie kiedyś na treningu 2 razy podobny ból tylko że to całe plecy wtedy bolą a mnie jakoś boli troche niżej środka po prawej stronie kręgosłupa. I watpie żeby mnie teraz mogło zawiać [...]

Witam. Od jakiegoś czasu odczuwam ból jakby w przedłużeniu kości palca dużego u stopy. Dziwi mnie to ponieważ nie udeżyłem się w to miejsce, ani nic podobnego. Ból odczuwam przy zginaniu palca w jedną albo w drugą stronę (nie jest to ból w stawie). Naprawde nie wiem, co mam zrobić. Proszę o pomoc!!! mniej więcej to jest to miejsce Zmieniony przez [...]

Mam problem od wczoraj boli cos mnie szyja mianowicie nie wiem czy boli mnie gardło ale jak przełykam sline czuje bol . Zdaza mi sie takze chrzakac Zaczelo sie samo , dzien przed wieczorem bylm strasznie zly i wypiłem chyba z 3 litry zimnej wody . Rano wypiłem kolejne 3 litry wody ( woda z cytryna ) herbata zielona . I od tego czasu zaczęło mnie [...]

[...] 3.Ból kręgosłupa który jak stoję gdzieś dłuższą chwile strasznie zaczyna rwać,ostatnio jak stałem dłużej to musiałem robić skłony co przyciągało wzrok ludzi,najbardziej boli mnie w dolnej części kręgosłupa 4.Ból a raczej kłucie w klatce piersiowej,czasem mnie tak złapie że ledwo oddycham 5.Prawie codziennie leciała mi krew z nosa(teraz od 2 [...]

Trenuje sztuki walki wiec pisze tutaj.Mam pytanie moze ktos troche kuma takie zagadnienia medyczne ,chodzi o bol plecow ,gdy cwicze nic mnie nie boli , w pracy tez nic mnie nie boli a pracuje fizycznie gdzie plecy tez sa w duzej mierze obciazone ,w czasie i po treningu nic mnie nie boli .gdzy z dzien nie pocwicze odczuwam bol w dolnym odcinku [...]

witam mam znajomka który razem zemną trenuje fitness i w cyklach używa głównie/ na razie : - t-bol (Chlorodehydromethyltestosterone) - prop - npp - wino - oxa ma za sobą już z 7-8 takich takich podobnych cykli : 1-7 t-bol 2-7 npp 1-9 prop 1-6 oxa 2-8 wino 1-8 prop 1-7 t-bol 6-12 npp 10-16 wino 12-17 oxa 6-16 prop i prostsze kombinacje na [...]

[...] wyciskaniu na maksa robiły się tylko ciemno przed oczami. Bez żadnych tak powalających bólów. Przeczytałem, pare tematów na forum - niektórzy sugerowali, że mięśnie karku mogą za to odpowiadać, a nie ciśnienie. Jak posiedzę chwilę dłużej przed kompem to mam już cały kark obolały. A mięśnie zesztywniałe. Jutro lekarz, ale doradzicie coś od siebie?

Witam trenuję już dwa lata od póltora roku nogi. Pół roku temu podczas przysiadu zabolało mnie coś nad rzepką (myśle że to ścięgno). Po paru dniach ból minął odpuściłem jeden trening i gdy za dwa tygodnie powróciłem do treningu nóg znowu poczułem ten ból. Następnie pomyślałem o przerwie trwającej 3 miesiące, przez cały ten czas nic mnie nie bolało [...]

Witam wszystkich, jest to mój pierwszy post na forum. Chciałbym przedstawić Wam mój problem. Obecnie mam 17 lat i około 1,5 roku temu w wyniku wypadku podczas głupiej zabawy kolega spadł na mnie z wysokości około 1,5m i "wbił" mi się kolanem w część lędźwiową pleców, na prawo od kręgosłupa (byłem nachylony). Na początku bardzo mocny ból i problemy [...]

witam. 3 dni temu na treningu rannym zaczela mnie bolec pachwina ale za bardzo tego nie czulem poniewaz az taki bol to nie byl... i pozniej na wieczornym treningu na poczatku strzelilo mi cos w pachwinie ze ledwo chodze,nie moge wyprostowac calkiem nogi poniewaz jak probuje to czuje jak mi sie miesien w udzie napina a pachwina nie pozwala na [...]

Witam. Na ostatnim treningu kickboxingu zaczął boleć mnie mięsień brzucha (tak przypuszczam). Zaczęło mnie boleć podczas kopania high kicków na worku. Ból nasila się ogólnie przy jakich kolwiek skrętach i gdy napinam. Gdy przyciągam kolano do klatki bądź robię brzuszki bólu nie ma (boli też gdy mocno odchylam się do tyłu trochę na bok). Minęło 3 [...]

Witam w trakcie robienia pompek (w domu) poczulem silny bol z tylu glowy przy krengoslupie a zachwile bardzo silny bol odczuwalny na calej glowie i teraz czuje powracajacy ten sam bol (troche slabszy)przy robieniu pompek nawet po 15-18 pomkach juz nie moge bo mnie tak glowa napier****. i prawie codziennie mnie glowa boli tak z siebie (bardzo [...]

[...] stopy jako pierwszej - myślę, że to mogła być przyczyna kontuzji. Do tego, biegałem w zwykłych butach (everlastach), zamiast w sportowych. Po tym treningu zaczęła mnie boleć kość w wierzchniej części prawej stopy, tuż pod kostką, po zewnętrznej stronie (żółte zaznaczenie na zdjęciu). Ból pojawiał się, kiedy stawałem na tej stopie, a [...]

Witam wszystkich. Moim problemem jest ból w udzie, który trapi mnie już od jakiegoś półtora roku. Boli tylko prawa noga i to w czasie wysiłku fizycznego(wykroki nóg z hantlami, wymachy nogi w przód), czasem też jak mocno kopnę piłkę. Ból jest chwilowy, trwa jakieś 5-10 sekund. Odczuwam takie jakby pieczenie. Obszar, w którym odczuwam ból wskazuje [...]

Cześć Jakiś czas temu zacząłem odczuwać ból dolnego odcinka pleców (szczególnie po treningu). Nie mogłem w pełni wygiąć się do tyłu. Działo sie to przeważnie wtedy, kiedy robiłem przysiady lub martwy. Możliwe, że działo sie to z powodu złej techniki w.w. ćwiczeń, toteż z MC po jakimś czasie zrezygnowałem więc ból ustał. Pojawił się po przysiadach [...]

Od jakichś kilku miesięcy mam problem z bólem prawego barku.Ból występuje wyłącznie podczas ćwiczenia barków(tylko wyciskanie hantlami lub sztangą)oraz podczas ćwiczenia klatki piersiowej.W trakcie wyżej wymienionych ćwiczeń mam wrażenie jakby ból pochodził od stawu a nie od mięśnia,ale ciężko to orzec.Ból jest tylko podczas ćwiczeń,na co dzień [...]