głód

wczoraj miałam ochote na coś słodkiego i zupełnie nie zgodnego z dietą, ale całe szczęście jakoś przetrwałam. głownie to z mojego lenistwa, bo nie chcialo mi się wyjść do sklepu w deszcz, a wdomu mam same zdrowe rzeczy dostosowane do diety! zrobiłam sobie ciasteczka zgodne z montim.no cóz ,jadłam lepsze, ale zaspokoiłam swój głod i czuję się [...]

jak z oja paczka glod?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

jasne : diety tradycyjne (nazwijmy je:srednioweglowodanowe) polegaja na spozywaniu pewnej okreslonej ilosci weglowodanow. (ok. 3g/kg choc nie jest to regula jako ze kazdy z nas jest inny) bialko utrzymujemy na zawyzonym poziomie ok. 3g/kg (choc moim zdaniem nie trzeba tego robic jako ze warytosc 2,2g/kg w zupelnosci wystarczy choc wielu zawyza [...]

Luzik Uwaga, Glod jest agresywny Ale jak zacznie roczek akademicki to Mu sie humorek (oby ) polepszy... Ludzie,co ja mam z tą praca to nie macie pojęcia Nie życze nikomu tych problemów..]Nie mam nawet czasu siąść i popisac na Forum..Ale niedlugo sie zjawie Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w [...]

spox, glod nie fikaj bo jeszcze ty dostaniesz odemnie:D słyszałem że kilka osob dostallo juz bany odnosnie pewnego serwisu, a ja nie mam nic ani do jednego ani do drugiego. Pozdrawiam

1.Ile powinnam zjeść tego gotowanego szpinaku? Tyle by zaspokoić głód? TAK 2.Owoc może być obojętnie jaki? Coś czytałam, że arbuz odpada.Czy to prawda? jesli tak to czy jakis innych tez nie wolno??? WOLNO WOLNO, BYLE NIE CAŁY ARBUZ RACZEJ KAWAŁEK WIELKOŚCI JABŁKA 3.Czy ta grzanka to moze byc kromka razowego chlebka z mikrofalowki? Tostera nie [...]

ja rowniez jestem uszczesliwiony ze poszlas dobra droga gratuluje ! co do posilkow i glodu - postaraj sie wprowadzic do jadlospisu wiecej produktow zawiarajacych blonnik moze to pomoze Ci powalczyc z glodem niestety na dietach ze srednia iloscia weglowodanow - czesto moze wystapowac uczucie glodu jednak jesli dobrze ja zbilansujsz - powinno [...]

nie jest tu wymieniona jedna z modniejszych ostatnio diet - tluszczowa jesli chodzi o diete cambridge i herbalife to moge pare slow napisac gdyz pierwsza stosowala moja mama , a druga "tesciowa" jesli chodzi o cambridge to je sie tam TYLKO proszki - wprowadzenie posilku to innowacja autora natomiast cykl wprowadzania i wyprowadzania z [...]

[...] ale zanim zaczne te dietę chciałabym dowiedzieć sie o niej wszystkiego. Mam jeszcze kilka wątpliwości: 1.Ile powinnam zjeść tego gotowanego szpinaku? Tyle by zaspokoić głód? 2.Owoc może być obojętnie jaki? Coś czytałam, że arbuz odpada.Czy to prawda? jesli tak to czy jakis innych tez nie wolno??? 3.Czy ta grzanka to moze byc kromka razowego [...]

to iluzja Glod pewnie biedak będzie kontrolowany , a jak zapomni wziąść to łubudubu hihi ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

od 30 do 90 minut. Mnie po tym glod dopada po 45 minutach i w granicach tego czasu jem. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

[...] jakieś rozsądne wyjaśnienie tego zjawiska? Moim zdaniem jest to raczej bzdura - organizm sam powinien wiedzieć kiedy i czego mu potrzeba. Tak jest przecież z jedzeniem - głód informuje nas, że żołądek jest w stanie przyjąć kolejną porcję jedzenia, a nawet gdy jesteśmy głodni nie znaczy to, że dzieje nam się coś złego w związku z [...]

co ty jakie 600-800 .mi też wydaje sie że ta cambridge jest najlepsza.wszystkie wit i potrzebne surowce są zarte w tych koktajlach.jedyna rzecz która doskwiera to głód. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

Błąd, jemy tez przez caly dzien, w malych ilosciach, 5 - 6 razy. Najwiecej jemy wlasnie wtedy, kiedy nam sie chce najmniej, czyli na sniadanie. Jesli czujesz głód to jest juz za pozno. Organizm zaczyna wysylac sygnaly ostrzegwacze (w postaci pragnienia, glodu, bólu lub zmeczenia) dopiero wtedy kiedy dzieje sie z nim cos zlego. Why ride, when you [...]

witaj zauwazylem Cie przypadkiem ale z mila chcecia pomoge rowniez specjalizuje sie w dietach niskoww Liczbe kalorii ustalibym rzeczywiscie do poziomu ok.1300-1400kcal Wiekszosc wyjasnil mbik ale dopowi,m tylko : dobra wiadomosc. a jakies blizsze zrodlo na temat zawartosci blonnika - jesli dysponujesz rzecz jasna? tak jakos podejrzewam, ze te [...]

Na poczatek - witam serdecznie i dzieki wszystkim za interesujace posty na tym forum. Mocno pod ich wplywem zaczelam cos dzialac ze soba, ale teraz mam maly schodek i zdecydowalam sie jednak poprosic o pomoc. Generalnie chce nieco schudnac (5-6kg) i nabrac kondycji. Mam 29lat, 170cm wzrostu, waze ca. 64kg (nie mam wagi;). W pasie 75, biodra 101, [...]

Dzieki jogger :) Nie biore pigulek, wiec to nie jest przyczyna. Co do diety "antyhormonalnej" to juz jej probowalam, ale wytrzymalam tylko 2 dni Bylam jednoczesnie pelna, bo jadlam duzo i ciagle glodna. Obrzydliwe uczucie. Poza tym jako nastolatka otarlam sie o problem bulimii i anoreksji i kazda dieta jakos zle mi sie kojarzy No i tak [...]

Odczuwasz głód, bo nie występuje znaczące uwalnianie wolnych kwasów tłuszczowych. Zeszłaś w dół z procentową zawartością tłuszczu w organiźmie, a dalszy spadek blokują Ci hormony płciowe - często przyczyną cellulitu jest pigułka: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=85666&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness W zasadzie jest to [...]

Robie aeroby zawsze na czczo, ale po kawie. Cwiczyc zaczelam jakies 5 miesiecy temu. Zaczynalam z waga 50 kilo przy 164 cm wzrostu, czyli bylam szczupla, ale za to mialam bardzo widoczny cellulit. Nie stosowalam zadnej diety, ale i tak waga spadla mi do 48 kilo. Teraz na szczescie wrocilam do tej wyjsciowej, bo staram sie jesc troszke wiecej, no i [...]

[...] spożyciem jadła.musisz te 2 rzeczy na tyle dobrze zgrać ze będziesz tracić na wadze bez jakiś głodówek połaczonych i wyczerpującym treningiem .jeśli czujesz wilczy głód głód zapychaj sie mało kalorycznymi rzeczami.jak wafle ryżowe jakiś owoce i warzywa.rozpisz wszystko ładnie i pokolei a napewno ktoś ci tu pomoże.bo narazie to za dużo [...]