głód

nie masz zadnej diety, prawda? i tu tkwi problem, poprzegladaj posty podwieszone, ulooz cos i wrzuc tu to Ci pomozemy doszlifowac gainer na redukcji to kiepski pomysl do tego nie jesz po 18h stad pewnei ten glod pozniej ja ostatni posilek jem na 0,5-1h przed snem (na redukcji tez) -musisz sobie rozpisac 5-6 posilkow -w kazdym musi byc troche [...]

znam sposób na głód,błonnik czyli warzywa

Kondziu mam pytanie: Czy jeszcze mocno chce ci się palić, czy ten głod jest coraz słabszy?

a masz kiedy trenowac? na pewno prydadza sie witaminy(maxivit np.) nie jest to najzdrowsze dla org(takie zycie ale jak nie ma wyjscia to czasem trzeba(sam tak miałem) moja rada... ciezko Ci bedzie okreslic zapotrzebowanie jesli twoim celem jest redukcja to jedz tak zeby kazdy posiłek miał troche zdrowego tłuszczu + białko pełnowartosciowe+ww z [...]

maczop - domnie na gg tez mozesz sie odezwac Glod - co "odzywki" to odzywki Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet [...]

A co ty Glod tak te podpisy zmieniasz "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

a Ty mutra to niemasz co robic tylko o sklepach sprawdzasz Glod - jaktam zamowienia na dwupierdzian kapustyny i wszedzie wychwalany piro-citro-monohydratKREATYNINY??? napis zjak interes sie kręci to ja moze wejde na krajowy rynek pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii [...]

Glod - interesy z Toba to czysta przyjemnosc pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią [...]

jestem Mulder a Glod to Scalinka "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

Glod kiedy ty dorosniesz "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

GLOD AMIGOS FOREVER "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

juz dostalem banana - zanic - http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=69080 , niech Ci glod powie co bylo w podpisie pozdrawiam nudno troche moze zagadasz na gg?? czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

Glod jakie sogarnie ,ja poprostu biznesik chciałem otworzyc ,trzeba konbinowac w tych czasach .

wilczy glod zazwyczaj objawia sie bardzo uboga dieta z niskim podazem. rozpisz diete.

leci leci tylko nikt nie wytrzymuje, głód to bardzo bolesna rzecz, tylko anorektyczki wytrzymują mając spaczone odczucia

w aushwitz jedzenie składało sie z ciemnego chleba i zupy z brukwi , głód co innego, niz niedożywienie

[...] skokowe robię na oralach, testosteron wbijam żeby utrzymać przyrosty Pośmiejecie się z mojego spostrzeżenia - lepiej reaguję na 1 tab mety niż na 3 tab. 1 tab wyzwala wilczy głód, 3 tab. ruinuja apetyt Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-09-12 09:31:22 Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-09-12 09:32:34 Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]

HAHA poważny problem:D Nic nie jesz no chyba, że czujesz głód. Dopiero po Aerobach wcinasz węgle, a potem pełno wartościowy posiłek.

Wydaje mi się że płatki owsiane to nie najlepszy pomysł po treningu. Według mnie lepiej wrzucić 1-2 banany, + WPC odrazu po, i potem do godziny, pełnowartościowy posiłek (oczywiście o ile ta godzina wystarczy aby złapał cię głód).

Jasne ze tak ...oby nie za duzo bo pogoni Ciebie do wc w nocy:)jak lekki głód to szklanka wystarczy:)