głód

dokładnie Glod... patrzy czlowiek na coś takiego...i ...ech....:( Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

GLOD (respect dla niego) sam nie wie jak jest naprawde bo jak sam pisze to jeszcze tego nie probowal. A ja to sdie wlasnie szykuje na jakis koxik wiec czasem mysle o takich alternatywach :) Zobacze - jak cos tosie odezwe. Pozdrawiam Tanie wino jest dobre bo jest dobre i tanie!

Mawashi - zastanawiasz sie choc troche nad tym co ja pisze? Wydaje mi sie, ze przedstawilem w miare kompletne i spojne wytlumaczenie mechanizmow zdobywania miesnia i kontroli ilosci tk. T. Pokazalem w ktorych miejscach wg mnie stosujesz niewlasciwe wytlumaczenie dzialajacych mechanizmow - np. przyklady i wyliczenia chyba dosc jasno pokazuja, ze [...]

Vlad,nie wywołuyje żadnej nagonki.każdy ma prawo pytac o wszystko,po to jest Forum. ja zwrócilem uwage,ze pytanie Ronina mnie zdziwiło i to wszystko,to moje SUBIEKTYWNE uczucie i tyle.Pisałem,ze pytania Ronina jak i kwestie Misoo użyłem jako argumentów w wymianie zdan z Bulem.I tyle.Nic osobistego w tym nie ma! Bul mnie po prostu wk...ł i [...]

Glod ale to mialo byc od srodka dloni do lokcia, ja mam ze 30cm, to jezeli ty masz 15 to a szerokosc mam 9cm zawszy myslalem ze mam male dlonie

hmmm dziwne - nie mam pomyslu co tgo moze byc ... poszukam jednak - moze sie cos znajdzie moze to p prostu ni ejest dieta dla ciebie...informuj jednak o efektach - czy mija glod czy ni e- i czy dobrales dobra ilosc kalorii dla siebie wzgledem twojej masy itp Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga [...]

Juz mi ciężko:) głod zanika przy mniejszej ilosci ww, a wiekszej tłuszczy, a te spozywam głównie z serem mozarella i kiełbaskami lub parówkami.Cały czas mam problem ze skomponowaniem jadłospisu.Zbyt zakorzenił sie Montignac w mojej psychice. Można jeść bitą śmietanę ze słodzikiem?

Witaj Przepraszam ze tak pozno odpowiadam - jednak - nie zauwazylem Twojego posta w gaszczu moich maili Tak wiec zacznijmy: -------------------------- Mam 170 wzrostu i waze ok 59kg. OK W zeszłym roku wazyłam dokładnie 10 kilo mniej ale bylo to spowodowane choroba. Kiedy człowiek zdrowieje - zaczyna tyc. Z reszta co ja tu wypisuje... siedzialo [...]

No to kolejna lista pytan i niejasnosci (chyba nigdy nie skoncze Cie meczyc ) Z tego co przeczytałam na forum o HST wynika ze to trening na maksymalna rozbudowe miesni. Tylko czy ja chce sie umiesnic? Od pasa w gore - tak, od pasa w dol - nie. Chyba nie da sie tego połączyc Z drugiej strony wyszperalam ktorys z twoich postow w archiwum w ktorym [...]

co ty jakie 600-800 .mi też wydaje sie że ta cambridge jest najlepsza.wszystkie wit i potrzebne surowce są zarte w tych koktajlach.jedyna rzecz która doskwiera to głód. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

spox, glod nie fikaj bo jeszcze ty dostaniesz odemnie:D słyszałem że kilka osob dostallo juz bany odnosnie pewnego serwisu, a ja nie mam nic ani do jednego ani do drugiego. Pozdrawiam

ok, choc głód w sumie przychodzi dopiero po ciepłych posiłkach, spróbuje zwiększyć ilosć ryzu i makronu. pozdrawiam kermit

GHB faktycznie zwieksza poziom hormonu wzrostu ale 16 krotnie, przy jednoczesnym wzroscie prolaktyny 9 krotnie. Poza tym zwieksza przyrost masy miesniowej, zwieksza lipolize (dobrze przetlumaczylem?) tkanki tluszczowej, zwieksza glod (prawie jak marihuana) oraz jest dobrym zastepstwem za alkohol jako uzyweczka (baaardzo silny afrodyzjak) [...]

robiac zawsze treningi aerobowe po silowni duzo sily nie zyskasz jezeli musisz az tak dlugo cwiczyc sprobuj robic treningi rano i wieczorem zeby organizm mial chociaz troche czasu odpoczac miedzy tymi treningami musisz dostarczyc niezbednej ilosci kalorii, niezapominaj o tluszczu oczywiscie roslinnym, ogolnie nie dopuszczaj abys odczuwal glod! [...]

Kiedyś obiecałem że zamieszczę zdjęcie pułeczki mojej (Glod specjalnie dla Ciebie ) Oto ona, co prawda to nie wszystko co przejadłem w życiu, bo część uległa opakowań zniszczeniu a część wyrzuciłem, ale jest to większość Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca [...]

Masz tylko serwatke jako bialko. Zmien czesc na jajeczne albo mieszanke jajecznej z serwatka lub roslinnej. Zawsze troche inny sklad aminowy i troche inaczej sie wchlania. No, ale jak chcesz troche zredukowac wage to serwatka bedzie dobra, bo sie szybko wchlania i potem jak poczujesz glod to juz nie bedzie zapasu bialka w ukladzie pokarmowym. [...]

Przed treningiem weglowodany zlożone, teraz jesz po pierwsze: praktycznie same weglowodany proste i laktoze, po drugie jesz ich malo Posilek ktory spozyjemy 1-1.5h przed treningiem musi byc posilkiem bogatym w weglowodany zlozone - a wiec moze to byc 100g kaszy gryczanej i 100g piersi z kurczaka(moze byc mniej bialka to nie jest az tak wazne [...]

Rowniez mam mocny sen...raczej problem z ewentulanym zasnieciem z pustym zoladkiem.. Kolacje jem na 2,3 godz przed snem (pozostalosc po zwyklej redukcji).Ale jak juz powiedzialam,jezeli jest za mala to glod szybko zaczyna doskwierac. No chyba,zeby przesunac ta kolacyjke na pozniej??

No fajnie teraz już 25 min a było 30 może zejdziemy jeszcze 5 min i będzie wchłanialność równa hydrolizatowi? Co do tłuszczy - niestety mam tylko taką ogólnikową informację "Razem z tłuszczem wchłaniane sa tzw. lipoidy, czyli substancje rozpuszczające się wyłącznie w tłuszczach, np. wit.A. Cały proces trawienia tłuszczu trwać może nawet 24 [...]

2300 kcal w dzień treningowy jest ok. W normalny, nietreningowy możesz jeść 2000 kcal aczkolwiek głód odczuwał będziesz dość znaczny.