głód

[...] karnet na siłownię i ruszę do cięższego żelastwa, bo to co mam w domu to żal i nędza. I z obserwacji własnych - mój żołąd chyba wreszcie ogarnął osochozi i się rozpędził, bo jak trzy tygodnie temu każdy kolejny posiłek w siebie wmuszałam, tak teraz praktycznie przed każdym odzywa się mały głód Zmieniony przez - k_rol_k w dniu 2011-07-22 16:24:32

Chłopaki, co do Atoma, to powiem w sekrecie, że wpieprzałem ciągle chińskie. Taki mnie napadł głód, że jadłem jak opętany. Co dwie godziny byłem głodny. A u mnie na dzielni chińczyk niehigieniczny mocno Buda brudna jak wszędzie, chińczyki też, a jeden miał długiego paznokcia na kciuku i te małe czarno - żółte rączki mieszały te składniki na [...]

[...] W każdym razie największym problemem jest jedzenie na siłę, wciąż czuję jakbym połowę w siebie wciskała. Tylko śniadanie wchodzi bez problemu, bo z rana zawsze odczuwam głód. Czekam na rady co mogłabym poprawić żeby redukcja była zarówno zdrowa, jak i skuteczna + wstawiam zdjęcia. Największym problemem są oczywiście uda, biodra i [...]

masz racje skeni tyle ze wiesz jak u mnie jest ciezko z pomiarami, nie chce zaprzepascic czegos na co tak dlugo pracowalam. szczerze mowiac nie moge sie juz doczekac tego dnia, jesli on wogole nastapi ze nie bede musiala az tak miec scisla miske. moze faktycznie troche poluzuje sobie, chociaz znajac siebie jest to malo prawdopodobne ach i [...]

[...] rosła. Mono jeszcze pociągnę 250g póki wpadłem w porządny anabolizm. Retencja tak, czy tak mnie trzyma, ale taki już urok. Pamiętacie jak pisałem, że w ogóle głodny nie jestem? Po części był to wytrenowany głód, a po części roz***any metabolizm. Teraz wstaje i jestem głodny. Bez przynajmniej 30g WPC nie ruszam się na trening, czy interwały.

Low Carb wcale nie oznacza głodowki, spokojnie da sie wszystko ogarnac w sposob aby zminimalizowac głod. Widział ktos w PL taka Omege 3?

[...] żrę te tłuszcze tak z impulsu. nie czuje się głodna a nagle ni z gruszki ni z pietruszki lecę do kuchni i w 2 minuty pochłaniam kilka łyżek masła albo oleju. fizjologiczny głód toto napewno nie jest, tylko zjechane pod beretem...co ciekawe, wogóle mnie nie ciągnie do słodkiego wizytę u lekarza mam niedługo - za 3 tyg. więc przedstawię wszystko [...]

powiem ci ze sprawdzone jest ze diety niskokaloryczne poprawiaja zdrowie przedluzaja zycie, w sumei mozna sie przyzwyczaic na pewno do wszytskiego najgorzej z psychika, ja cie rozumiem moge nei jesc bo mi sie nei chce, wlasciwie osobiście nie jem ani jogurtow ani twarozkow, małśanek bo tak wybrałam, ale rzeczywiście w momencie kiedy ktos/ cos mi [...]

[...] paradoksalnie najbardziej głodna jestem jak dojadam juz przewidziany posiłek do końca i wiem że to juz wszystko i wiecej nie bedzie. wtedy dojadam najwiecej tych tluszczy głód to pikuś najtrudniej to poprzestawiać sobie pod beretem dzisiaj zaszalałam i zrobiłam sobie "deser" z mleka i odzywki czekoladowej wylizałam kubek do czysta [...]

no na pewno, pij ten szejk jak jestes glodna nie pozwol sobie na glod nie o to chodzi

no to czas na spowiedz... jest mi ciezko po tym rozregulowaniu wakacyjnym, nie moge dojsc do ladu z poziomami, glod mi dokucza, no i efektem tego bylo dzis wpierdzielenie platkow owsianych z odzywka bialkowa w sumie jakies bardzo slodkie mi sie to wydawalo ale zjadlam cale bo braku platkow nie moge przezyc w tej diecie (znaczy generalnie jakos [...]

Iza głód mnie i dziecko docisnął to był schabowy w wersji lanczowej Wieczór daleko, więc nie wykluczone, że jeszcze coś popełnię Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-04 13:44:25

cukry: 8.30 142 6j. sniad 1.40: 201 6j. obiad - bez wegli 4.15: 165 5.00: 178 bieg na biezni 6km 35min 6.35: 82 ok 6g. wegli, ktore mialy byc na obiad 21.55: 109 nie wiem co to sie dzis podzialo do popoludnia? nie rozumiem czasem tego mojego organizmu co mu tam sie nagle widzi innego. glod przy tym poziomie 201 mialam niemilosierny, ale szybko [...]

Powiem szczerze, że dałbyś sobie spokojnie rade:) ja czasami mam nawet 22h postu i daję radę :D popościsz dłużej i nic się nie stanie :) trochę Cię głód pomęczy ;)

[...] upiekłam sobie placek z cukinii i jajek i zagryzłam pomidorem, a teraz zjadłam kawał cheddara z krewetkami dużymi wędzonymi dwoma. DLACZEGO TAK SZYBKO ROBIĘ SIĘ GŁODNA? TO głód czy chcica smaku? Czuję ssanie :( Najadam się. Dlaczego? To dobrze czy źle? Nie ważę się. Udało mi się ostatnio zrzucić trochę tłuszczu, a dzisiaj w lusterku [...]

moze ten głod to dobry znak, zaczynasz zwiekszac swoje zapotrzebowanie na energie

Nie masz porannych i okołopołudniowych napadów głodu ? Ja też jestem na j/nj i przez 2 tygodnie się jeszcze nie przyzwyczaiłem i wciąż łapie głód. Może masz jakieś sposoby na takie napady?

No niestety, wtorek zawsze będzie tak wyglądał. Mam taki rozkład zajęć, że praktycznie przez pół dnia nie wychodzę z laboratorium. Ale powiem Wam, że głód poczułam dopiero w domu, na uczelni nie było czasu.

Ja wreszcie mam wyniki z egzaminu i zdałam!! Aż mi się głód włączył teraz, idę przeszukiwać lodówkę

Szmaja, za mną ostatnio też chodziło mięso (fizyczny głód, nie chodziło o smak), choć nie jadłam długo, i się złamałam. Może u Ciebie też się organizm domaga? Myślałaś o tym?