głód

[...] psują mi nieprzewidziane "niespodzianki". Muszę nad tym też popracować (może jak zrobię wreszcie własny chlebek i mięsko do niego to nie będzie się to powtarzać) Ten mój głód po krótkim czasie to zapewne z braku warzyw... tylko dziwne że mi się słabo robiło jakbym była na jakiejś głodówce :-> Metabolizm się tak podkręcił? Za mało te 1600kcal? [...]

Sroda-22.02.2017- Redukcja Tydzień 4 Dzisiaj tłusty czwartek więc u mnie DNT i wiecej tłuszczy więc można nazwać go tłustym :-P Pączka nie zjadłem ani jednego :-) Głód pod koniec dnia już się lekko pojawiał. Wczorajszy trening dosyć intensywny bo czasu miałem mało,trzeba było skoczyć po ojca do szpitala. Niewiele brakowało i bym zakończył [...]

Wtorek-15.1.2019-Mini Cut tydz.2 Kolejny dzień za mną. Dzisiaj HC ponieważ były grane nogi :-) Ale nie powiem głód już mnie bierze %-) Za to na treningu była moc i w większości cwiczeń dołożyłem ale jeszcze jest spory zapas :-) Ale szaleć też zbytnio nie mam zamiaru bo trzeba trochę odpocząć od dużych ciężarów Jutro off i LC :-( Dieta 1. [...]

Dzisiaj DNT,W dół poszło 150g WW i jak to bywa na samym poczatku ucinania kalorii pojawił sie lekki głód,za parę dni sie uspokoi :-) Jutro w planach Push :-)

Nie biegnij. Poczuj głód biegania ;-D

Nie biegnij. Poczuj głód biegania ;-D Cały czas czuję:) Mówię Wam, mam jakiegoś bzika. Nawet jak zasypiam, to myślę, gdzie tu pobiec jutro.

[...] przeszły bądź są w trakcie kuracji odchudzającej. Łyżeczka pyłku rozpuszczona w ciepłym płynie, na przykład w osłodzonej miodem kawie, herbacie lub wodzie doskonale hamuje głód. Selen, mangan i cynk warunkują prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego, co pozytywnie odbija się na wzroście odporności organizmu. Żelazo, miedź, kobalt i [...]

Dziewczyny zauważyłam od kilku dni, że odczuwam głód między posiłkami (np. zjem śniadanie o 9-tej, a po 1h już jestem głodna), rozumiem iż organizm już się przyzwyczaił do tych ok 1800 kcal? Czy tak ma zostać jeszcze przez jakiś czas czy coś mam zmienić? Chciałam też zapytać czy powodem ze mam mało wpisów jest to, że wszystko jest w miare ok, czy [...]

Hehe:-) a ja nawet gdy czuję głód to nie rzucam się na "śmieci" jak wcześniej (zjem sobie np orzechy, które wpisuję do miski) i czuję się dobrze we własnej skórze:-) Nawet jeśli zjem coś innego okazjonalnie to nie mam napchanego brzucha tylko czuję, że zjadłam wystarczająco. Rodzice dziwnie patrzą kiedy przywozimy z mężem swoje jedzenie (nie całe, [...]

27/05/2015 DT Tydzień 1, Dzień 2 Kurcze niby jem te 2000kcal, ale odczuwam głód :-(, w pracy to prawie pojemnik wylizałam %-), a w domu po siłowni myślałam, że większa porcja budyniu jaglanego jest moja, a to była męża}:-( - a mogłabym spokojnie pochłonąć obie porcje - nie wiem czemu tak jest. Może jest spowodowane mniejszą ilością ww, ale powiem, [...]

Mówisz, że głód Ci doskwiera ?

Mam takie chwile, że bardziej odczuwam głód i czekam już na zjedzenie kolejnego posiłku :-) Często też mam tak, że jak ledwo zjem to czuję burczenie w brzuszku. Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-06-29 08:37:08

[...] do mnie mąż z synem będąc na podwórku - chyba sprawdzić czy się nie obijam :-> Po 3 serii przysiadów i RDL'a miałam dosyć, widocznie nałożyło się zmęczenie sprzed paru dni, głód (bo nie zdążyłam nic zjeść przed siłownią) i niewyspanie - byłam bez Gaby 3-4 dni, ale już dziś zakupiłam (jednak fajnie pomaga w regeneracji organizmu, bez niej rano [...]

Fajnie się czyta Twoje wypiski, bo widać że masz takie sportowe ciśnienie i głód na realizację swoich celów.

[...] pomagają w codziennych czynnościach (np noszenie zgrzewek wody czy ogólnie zakupów) to również jest to bardzo motywujące do dalszej pracy. Więc póki co jest w dalszym ciągu głód i ciśnienie na pokonywanie swoich słabości, sprawdzanie siebie, realizację nowych celów, a do tego chęć chodzenia na siłownię i ćwiczenia :-D Bziu zobaczę jutro jak [...]

Nie wchodzę do twojego dziennika Jabi bo zawsze co nie wejdę to apetyt mi robisz Jak zobaczyłem ten stół zastawiony przysmakami to masakra , głód powrócił zaledwie 20 min po posiłku ehh Z tym nie wchodzeniem to oczywiście żart

Jak odpala Ci się ssawka to nie lepiej nie ulegaj. Przemęcz się do śniadania. Głód może być objawem uruchomienia trybu kryzysowego i dostarczenie wysokokalorycznego posiłku może trochę zepsuć. Trzeba słuchać ciała, ale lepiej reagować na cichy szept niż na wrzask. :-)

Jak odpala Ci się ssawka to nie lepiej nie ulegaj. Przemęcz się do śniadania. Głód może być objawem uruchomienia trybu kryzysowego i dostarczenie wysokokalorycznego posiłku może trochę zepsuć. Trzeba słuchać ciała, ale lepiej reagować na cichy szept niż na wrzask. :-) Uściślę, włączyła mi się ssawka na jakieś proste węgle i nie wiedziałem, co z [...]

Głód....

[...] za dużo ? ale skoro chcę zbudować pupę, to może ok - wyszło dużo wegli, ale to z tych warzyw hortex poza tym widzę, że przedtem chyba mniej treściwie jadłam , oszukiwałam głód słodkim ale teraz za to chyba troszkę przybieram, na pewno trochę w brzuchu czy tak może być ? chciałabym mieć większą pupę, ale nie być za to grubą w całości ani w [...]