głodówka

diety glodowkowe dziala bardzo dobrze, jest to jakis sposob na szybsze efekty, na czele jest UD2, nie do konca glodowka ale mega efektywnosc Inne popularne systemy to rapid fat loss handbook Lyle'a Mcdonalda (RFL) i velocity diet 3 (v diet) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-09-02 13:37:03

Kolego jak masz problemy ze zdrowiem to odstaw SAA . Druga sprawa Twoja dieta to Głodówka która rozwaliła Ci cały metabolizm . Odstaw SAA i zacznij od początku .

Tylko, ze ta dieta jest milion razy lepsza od mojego zywienia chociazby przez cale studia i liceum. A ja wiekszych porcji warzyw, ktorych nigdy nie jadlam, i tak w siebie nie wcisne. Musze brac nie tylko Wasze zdanie pod uwage, ale tez to, na ile siebie znam, i ile jestem w stanie zrobic na raz, a ta dieta temu odpowiada, chociaz zdaje sobie [...]

Coś tam będę wrzucał, choć w tygodniu może być z tym różnie ale się postaram. Xarez przerzucałem się z masy więc to teraz jest "głodówka" %-) aczkolwiek zawsze lubiłem, a wręcz kochałem jeść (tylko to były śmieci), kiedyś zjadałem spaghetti (duże) na obiad i popijałem winem po czym na imprezie mogłem opędzlować 1kg golonki + dodatki i browar [...]

DZIEN TRENINGOWY 2000KCAL /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1370334862c149369aee530013b08747.PNG warzywa,ziola,suple --------------------------------------------------------------------- SILOWNIA - Nowy trening Barki / Tric 5min orbi 1. zolnierskie 4x10 2/14.5/17/17 2. podciaganie sztangi szeroko do brody 4x15 10/12.5/12.5/12.5 3. unoszenie hantli bokiem w [...]

Nie no jak ;-) jestem tylko odpoczywalam .tzn aktywny odpoczynek dla nog.dzis mialy btc varki ale bedzie paralotnia ;-). Rozklad mam zapisany.wydrukowany i zapamietany.ja 5 i6 mam niski a 4ty normalnie. Czyli glodowka panuje.

nie twierdze ze na tym nie schudniesz.schudniesz owszem bo to jakas glodowka a nie dieta.jak dla mnie nie porozumienie.

Jak dla mnie to są bardzo niskie kcal, ale ja przy 2000 na redu jestem głodna i zła %-) Wszystko co poniżej to już głodówka ;-)

Hej, hej :-) Melduję powrót - szkolenie i praca mordercza, podróż toże, korek na autostradzie (ćwiczenia straży pożarnej - no istny cyrk!), żar z nieba, przymusowa głodowka, zaraz się idę reanimować i dożywiać. Ja po wejściu do domu: -Strasznie dzisiaj mało jadłam... G. z uśmiechem: - No to oberwiesz obligatoryjnie... ;-D

Niemalże głodówka jak dla mnie %-) A sylwetka na plus?

[...] na wagę zbytnio nie jedząc i pijąc ba rano waga pokazała 74,4 , waga do 21 godz. my przyjechaliśmy na miejsce ok. 20.30 wchodze na wage a tam 73,5 wiec nie potrzebna głodówka następnie wjazd na hotel i od razu po rozmieszczeniu w pokojach na restaruacje i uzupełnienie masy , zanim wszytsko sie uspokoiło i sie rozeszliśmy zasnołem ok. [...]

[...] tego wszystkiego tak pilnować, woli więc się głodzić. Ale co najciekawsze siedzimy razem w pracy w pokoju i każdy kto przychodzi a nie widział nas dawno mówi do mnie ale super wyglądasz, schudłas, odmłodniałaś, a jej się pyta czy nie jest chora bo źle wygląda. Tak wpływa na jej wygląd ta głodówka. Więc górą monti pozdrawiam Weronika Weronika

[...] jest odpowienie nastawienie. Jego brak spowoduje,ze coś w przysadce (a co za tym idzie hormonach regulujacych przemiane materii )bedzie sie blokowało i zapewne tylko głodówka zmusiłaby twój organizm do straty zbędnych kilogramów. Nie mozesz nie wierzyć w diety skoro miliony ludzi dziennie widzi ich efekty, wszystko zależy od odpowiedniego [...]

Arweno - to rzeczywiscie jest glodowka ... nie tak powinno sie tracic wage... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-08-11 23:47:09

witam! jestem tu nowa i bardzo chciałabym uzyskać radę od kogoś z doświadczeniem w MOntim. Otóż ja stosuję dietę od stycznia 2003. Faktycznie, schudłam 7 kilo. wagę mam w normie - 57 kg przy 170 cm, jednak nie jestesm zadowolona. Mam drobne kości i powinnam wazyć 54-55 kg. niestety, proces chudnięcia zatrzymał się ok. marca i koniec. Mam szcuple [...]

[...] sztangielkami 3x8-12 8x12 8x12 10x12 xxx Młotki 3x12-15 6x15 6x15 6x13 xxx Allahy 3x8-12 35x12 40x12 45x12 xxx Skos 3x20 10x20 10x20 10x20 xxx Unoszenie nóg w podporze 3x12-15 CCx15 CCx15 CCx15 xxx Komentarz Dolny łuk aparatu założony, więc teraz głodówka 3dni... Dziś wleciało śniadanko tylko (omlet) i w dzień 2serki wiejskie i białko...

Nie zarlem pod korek, ale próbowałem wszystkiego+ sporo alko i to przez dwa dni więc tych kal bylo sporo. Ogolnie od piątku mialem problemy z zaladkiem i byla mala glodowka. Stąd po tych 4 dniach waga mniejsza

nyczu sa dwa rodzaje odchudzania 1 strata wagi ogolna tluszcz miesnie glownie kobiety niedoinformowane ja stosuja wiesz od poniedzialku na diete glodowka bol dupy 4 tygodnie piekna sprawa leci 10 kilo pozniej koniec diety i wraca 12 kilo efekt jojo zupelnie naturalny odruch obronny organizmu przyczyna : zbyt szybkie zejscie na minimalna ilosc [...]

Ale dalej głodówka widzę...

chackudd teraz będę wrzucał taka dietkę to zegarsky nie będzie narzekał, że głodówka ;) A no to git ;) Ja jak na razie to planuję redukować do końca maja ;) No i gites o to chodziło };-).