głodówka

[...] bliźniaków jednojajowych, którzy nawet nie będą do siebie za bardzo podobni (ten z grenlandi będzie zapewne niższy, bedzie miał mniejsze uszy i nos) sprawa stymulacji hgh głodówkami też nie ejst taka różowa, bo poziom hgh się co prawda podniesie, ale organizm pozbawiony energii pozyskiwanej z węglowodanów będzie się jakoś bronił i będzie [...]

[...] moim największym błędem - po 3 latach gdy zaprzestałem treningów (praca no i kobiet) brzuch wrócił mi w .... 4 miesiące z nadwyżką było to 2 miechy temu zacząłem biegać, głodówka jak kiedyś, spadło mi 5 kg w miech ale kolejny miech gdy biegałem masa mi po prostu stała w mniejscu z dużymi wachaniami -+2 kg i tak naprawdę 2 tygodnie temu [...]

Crash prawda jest taka ze jak zaczniesz z pułapu 2000kcal to waga i smalec poleci w dół ale organizm z czasem sie przyzwyczai i bedziesz musiał więcej ciąć, a redukcja wcale nie musi już iść tak dobrze. Dopiero na forum sie dowiedziałem (szkoda ze tak późno) ze każda nowa dieta redukcyjna musi być cięższa od poprzedniej (chodzi mi tutaj o [...]

[...] działu. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Tutaj jednak nie ma co wrzucać. Wszystko jest źle. Przede wszystkim głodówka nigdy nie będzie dobrym rozwiązaniem w celu kształtowania sylwetki. Więcej kcal jedzą nawet kobiety 40 kilogramów wychodzące z anoreksji. Poza tym podstawą [...]

To nic nie jedząc chcesz spalać tłuszcz a trenując budować mięśnie?? Niestety tak to nie działa Jak chcesz zrzucić zbędny tłuszcz a przy tym POLEPSZYĆ estetykę sylwetki to dieta i trening muszą być dograne, głodówka + brak/zbyt duża ilość aktywności to nie jest sposób Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-08-03 14:21:50

Sama głodówka skutkować bedzie licznymi niedoborami i brakiem energii - jest to jasne. Bardziej chodziło mi o informację o ekstramalnych sytuacjach zwiazanych np. z tarczycą, czy watrobą które moga wyniknąć i które działają na wyobraźnię.

Poza tym, głodówka jedyne do czego prowadzi to problemy zdrowotne, np. z gospodarką hormonalną. Aby zmienić swoją sylwetkę, trzeba jeść, a nie się głodzić. Z tego też względu sugeruję obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne z dokładnego wzoru (po ułożeniu treningu siłowego). Całość obliczeń wklej tutaj. Zobaczymy jak to dokładnie wygląda. [...]

a tłuszcze to gdzie? 1600kcal przy tej wadze to głodówka, więc spadać będzie, ktoś kto nie ma pojęcia po co są mięśnie i ile ważą, będzie się cieszył z cyferek w dół, ktoś kto coś tam wie, takiej diety nie zastosuje. pzdr/

Dzieki za odpowiedzie wszystkim :D Wiec tak.Byk nie ma w tym zadnej tajemnicy.Najpierw poprostu jem duzo sliwek wiadomo po co.Zwykle z kilogram z jelit schodzi po paru dniach bez zbytniego zmniejszania jedzenia.No a pozniej juz tylko głodowanie i troche biegania.Jak robie wage to na treningach juz luźno wszystko.Nie przemeczam sie.Jak mam kase to [...]

Dieta to głodówka. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html [...]

Niestety głodówka nigdy nie będzie odpowiednim rozwiązaniem w celu kształtowania sylwetki. Przekona się o tym każda osoba, która pójdzie tą drogą. Im dłużej Twoja dziewczyna będzie się tak odżywiała, tym większe będzie prawdopodobieństwo zaburzeń hormonalnych, a w takim przypadku niestety już może nigdy nie wrócić do pełni zdrowia. Podstawą [...]

Jeżeli Twoim celem jest kształtowanie sylwetki i redukcja tkanki tłuszczowej, to niestety robisz wszystko źle. Podstawą tego jest dobrze dobrana dieta, a nie głodówka. Poza tym, solidny trening siłowy, a nie bieganie. Z kolei miarą efektów nie jest to ile zrzucisz kilogramów masy ciała. N To ile ważymy nie świadczy o tym jak wygląda sylwetka. [...]

[...] wpływa na to ze organizm zaczyna pozbywac się masy mieśniowej , kiedyś na szkoleniu mieliśmy badania przedstawione gdzie było zobrazowane że nie tyle niska podaż kcal ( głodówka ) ma wpływ na katabolizm ( utrate masy mieśniowej ) co brak bodźca dla mięśni i osoby które miały niskie kcal ( głodowe ) ale ćwiczyły siłowo i dawały bodziec [...]

Dieta kopenhadzka przecie to nie dieta a głodówka!

raczej głodówka przy sterydach nie wchodzi w grę, bo wtedy bym sobie rozwaliła żołądek i niereagował by na żadne leki

Szermac, niestety to nie dieta a głodówka i ja tutaj nie widze, by było 2000kc - to raz, a drugi, to niech poczyta 'Podstawy układania diety', a jesli nie moze to jej pomóż. To co napisałaes to ma ok 1000kc, zniszczy sobie doszczetnie metabolizm ... i wiele inncyh błedów, których nie mam siły wymieniać ... I tak jak pisze Darrak - Niech jeszcze [...]

:O to jest dieta? 1400kcal, to głodówka która wycienczy organizm, jojo gwarantowane. Ułóż dietę, zgodnie z artukułami z działu odzywianie (podwieszone) w twojej diecie praktycznie nie ma tłuszczy...

3 razy w tygodniu biegam. dla mnie to nie jest głodówka stary ja tak jem normalnie i mi to pasuje, bo nigdy głodny nie jestem.. jak chcesz to możesz mi coś dołożyć byle by było robione na "szybko" :D

wiek 16 waga 71,5 wzrost 165 , narazie bez diety a jak się załorze to moja dieta bd .. głodówka . siłownia jakaś tam jest ale już nie mam pieniedzy jak narazie.. posiada ktoś jakaś dobrą diete i trening na rzeźbe brzucha i klaty? Zmieniony przez - sebek150 w dniu 2011-05-12 09:23:15 Zmieniony przez - sebek150 w dniu 2011-05-12 09:25:56

to znaczy że masz słabą diete i prawdopodobnie jest ona głodówka.....