dzis dopiero pstryknalem fotki. Forma do dupy, aktualnie koncentruje sie glownie na treningu nog i klatki, rece zaczalem robic delikatnie, barki tak samo. Na zdjeciach glownie chodzilo mi o pokazanie 2-jek bo mysle ze troche poprawilem Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-09-08 22:59:13 Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-09-08 22:59:30
future go przygotowal to forme ma byl na md raz na treningu u niego pokazane bylo ale co to glodziu z boku w koncu czy nie ?? delsterydo czytaj co napisalem nie obchodzi mnie ten typ tylko ten gosc co z boku stoji Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-05-02 15:56:24
[...] ostrosci w finale mialem juz leprza forme niz w sobote, za rok poprawie dzisiaj dzien dziecka a jutro normalnie dita ps. moj zawodnik 3 w 90 tez myslałęm ze bedzie wyzej głodziu mi sie podobał kawał ciezkiej robotry zrobił wielki szacun dla niego hmm co jeszcze pozdro dla wszytskich zawodników i znajomych 3m cie sie :) ps. Rafaelo dzieki za [...]
kranik byl, ale nikt sie nie umial nim poslugiwac i jak chlopaki wpadli na pomysl zeby cos wbic w wejscie do beczki to za***isty strumien wypieprzyl w powietrze. Zmieniony przez - głodziu w dniu 2004-08-28 19:12:45 Zmieniony przez - głodziu w dniu 2004-08-28 19:13:06
Heh widze ze sie niezla dyskusja na temat mojego zdjecia wywiazala a wiec napisze sprostowanie: zdjecie jest oczywiscie ze fotomontarzem. Widocznie kolega głodziu chcial sprawdzic swoje zdolnosci do przerobek zdjec co jak widac zrozumiale raczej nikogo nie zmylilo . Ja to zdjecie widzialem wczesniej ale oczywiscie nie mialem zamiaru go tu [...]
[...] ostatnio dodałem 3x12 + barki moze i za duzo cwiczen ale na klate u mnie takie cos chyba dziala wczesniej robilem bardziej lzejszy trening i bardzo wolno szło do przodu. #głodziu hehe tłuszczu raczej nie mam ale moze tak sie wydawac .. waze zaledwie 63-65 kg. a do tych pompek wlasnie niedawno zaczełem je robić i faktycznie widać zmiane. nie [...]
nie sprzedaz za taka cene zwlaszcza ze ponad polowa ubyla- zadnej rewelacji nie robisz Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-02-18 16:15:26 Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-02-18 16:16:03
[...] na ms.europy w Serbii.Więc cholera chyba znowu nie uda mi się przyjechać na wiosnę. Myślałem jeszcze o ms.Polski ale chyba nie mógłbym w nich wystąpić jako że będę reprezentował Irlandię na ms.Europy.Zresztą sam nie jestem pewien,musiałbym skonsultować się z kimś ze związku. A Ty głodziu w jakie zawody celujesz, ms.Polski priorytet zapewne??
Żeby ten sport był taki hop do przodu i jesteś byku trzeba tyrać a tego jesteś największym przykładem jak jeszcze kilkadziesiąt osób na forum które imponują mi sylwetkami body,wysu,dariusz,głodziu,pepo, itp
Gisz,poprawiłeś proporcje i forma jest już naprawdę dobra.Ostatnie dwa tygodnie,dużo zmienią.Zrób dobrze ładowanie i nie zesraj się,bo Głodziu i Darek dali dupy.Ściskam paluchy!