SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

górski

  • Dieta redukcyjna do oceny [110kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pewne substancje mogą pod tym kątem działać pozytywnie, jak i negatywnie, np. resverstrol. W dłuższej perspektywie warto zwrócić uwagę na całość diety, higienę życia, sen, witaminę D3, kwasy tłuszczowe omega 3, ashwahandhę, czy rożeniec górski. https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie/Poprawa_odporno%C5%9Bci%2C_odporno%C5%9B%C4%87-a2400.html

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-22 21:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem od dziś wolny niczym górski potok

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 12:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile cięższy od Minowy 10 kg? wrzuć do porównania walki minowy z wiekszymi mirkiem, rampage, schiltem, albo sapp vs hoost 1 i 2 :) na zakończenie https://www.youtube.com/watch?v=f77Pld4JAHg i już się nie wypowiadam, dyskusje zostawiam fajterom teoretykom, bełkot w tym temacie pokroju bruce lee vs mike tyson czy goryl górski vs niedźwiedź polarny

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-11 22:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Krzysztof Przybyliński, 4)Andrzej Zieleniecki, Grzegorz Wiśniewski, Nam udało się tylko wygrać kule, i na równo z Mateuszem skończyliśmy schody. Zawody bardzo fajne, fajny górski klimat:-) Cobraf, Korczaka 23, poniedziałek środa piątek 17 godzina chyba. Co do pchnięć to teraz głównie staram się pchać kamieniami, mój rekord to 11,23m kamieniem [...]

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 15:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orientuje się ktoś czy roślina Rhodiola rosea (różeniec górski) faktycznie obniża kortyzol ? bo jest to w składzie jednego boostera a dodatkowo będę stosował 11oxo na zbicie kortyzolu, które faktycznie działa i nie chciałbym żeby zjechało go za mocno...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 13:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta, 95kg, pilna redukcja wskazana....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na razie spacery, czy basen chociaż przez kilka pierwszych kilogramów (chyba, że masz zwykły rower górski to też się nada). Bieganie, czy rower stacjonarny za bardzo obciążyłyby stawy przy Twojej wadze. I nie porywaj się na chudnięcie więcej niż kilogram na tydzień- raczej zastosuj myśl-"im wolniej tym zdrowiej i trwalej". Do lata masz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 2009-09-30 06:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wg. niektórych dokonałem ponoc rzeczy niemozliwej ukonczyłem mój pierwszy maraton górski na rowerze w Karpaczu na dystansie GIGA i za samo dojechanie do mety w regulaminowym czasie (13 minut przed godzina 19stą) dostałem specjalna nagrode: kask na rower o wartosci 600 złotych gdzie ludzie, którzy wygrali wyscig dostawali czeki na 600 złotych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 15:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selin atak na wagę

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, rzeczywiście wyskakuje mi błąd- nie wysłałeś 100 odpowiedzi... Przychodnia Lekarzy Wojskowych, ul. Mokotowska 6 A (IV p.) 00-641 Warszawa Magister Piotr Górski, specjalista 1 st. rehabilitacji ruchowej tel (+48 22) 825 85 99 Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-02-16 21:13:56

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7431 Data: 2012-02-16 21:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje Marcel, jakoś przegapiłem ten bieg w planowaniu lub być może przeraziło mnie określenie biegu jak bieg górski. Za rok pewnie się pojawie :)

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 15:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i znalazłem następującę środki na poprawę pracy nadnerczy(tylko zastanawia mnie, że o wszystkich pisze , że obniżają kortyzol, a u mnie trzeba go podnieśc a nie obniżać) fosfatydylseryna,l-teanina,różeniec górski, witamina c lewoskrętna. jesli zaś chodzi o niedobó DHEA to jest do kupienia bez recepty Dhea początkowe dawkowanie to bodajże 10mg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2016-08-07 15:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. jestem na tym forum nowy wiec w razie czego wybaczcie :) moje najdluzsze wypady byly jakies 3,4 lata temu - pozniej nie mialem za bardzo czasu na jazde, ale na czwartek planuje powrot do rowerowych eskapad - zobaczymy jak pojdzie i jaka forma. najdluzsze trasy jakie robilem to ponad 100 km. pierwsza taka wyprawa - zreszta trudno ja [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 21:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaka woda lepsza ? ze studni glebinowej tutaj badania wody http://www.gzwik.pawlowice.pl/asp/pliki/badania_wody/21_03_2013_suw.pdf + przepuszczenie przez filtr do wody czy woda sredniozmineralizowana "potok gorski" suma skladnikow mineralnych 972mg/l Co lepsze ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 11:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na obiad panie i panowie.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Lodzianin, scorcha brać nowy czy stary skład? STARA WERSJA (sory, ale inaczej nie mogę podać i tak już skracam) - P2 OOLONG TEA SE (30% POLIFENOLE, 10% EGCG): 250mg P2, Oolong Tea standaryzowaną na 75mg P2 Polimeryzowanych Polifenoli i 25mg EGCG - LEAN GREEN GREEN TEA SE: 250mg Lean Green. Green Tea SE dostarczając minimum 225mg katechin i 150mg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 09:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    [...] poleciała na szkolenie do USA Byłam tłumaczem. Ale chciałam uczestniczyć w normalnym treningu. Trafiłam więc do grupy snajperów. Jednak Amerykanie nie pozwolili mi pójść na górski etap szkolenia. Myślę, że bym sobie poradziła. Byłam wtedy w naprawdę dobrej formie Potem zaczęły się wizyty sojuszniczych szkoleniowców. Mnóstwo czasu pochłaniało [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 22:09:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    A mi sie bardziej kojarzy ze scenariuszem do pewnego filmu:) ukłony "Drugi z podpisanych w czwartek dokumentów jest nowelizacją i rozwinięciem porozumienia o współpracy między resortem ON a Fundacją Byłych Żołnierzy Jednostki Specjalnej GROM. Nowa umowa ułatwia korzystanie z usług byłych żołnierzy GROM m.in. do szkolenia specjalnego i [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-29 10:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysiu niezle sie napyerdalał z Danielem. Szkoda tylko ze Dowda opadl z sił w ostatnich minutach walki, inaczej to byłby swietny pojedynek. Górski... cos tam próbował, duzo nie bede sie o nim rozpisywał, bo nie zachwycił. Ale Janka walka była chyba najlepsza na całej gali, dobrze atakował, bronic sie bronił. Przed Błachowiczem kariera w USA stoi [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 18:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większa produkcja estrogenów u kobiet wpływa na większe niż u mężczyzn wykorzystanie tłuszczów podczas wysiłku o małej i średniej intensywności, przy jednoczesnym oszczędzaniu węglowodanów. Przy tej samej intensywności wysiłku wyrażanej w wartościach bezwzględnych (np. w watach), kobiety pracują na wyższym poziomie VO 2 max. Wiąże się to z [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8421 Data: 2014-01-09 10:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2.05.2014 piatek cykl3 / t1 suple: magnez ala aktywności: górski spacerek ok 15km miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d5563f7c7394989966a0ffdf0907024.jpg

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 14:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu SPAM POST KELTONA %-)

    Post
    Usuniete tematy

    ejlan: BIURO OBSŁUGI KLIENTA: MARZENA BURNÓG - 695-162-424 MARZENA.BURNÓ[email protected] MAGDALENA HALIK - 609-490-896 [email protected] DZIAŁ REKLAMACJI I SERWIS: PRZEMYSŁAW WOJTOŃ - 695-169-424 [email protected] TOMASZ ŻÓŁTY - 695-169-424 [email protected] I NASZ DUDUŚ - :) ŁUKASZ GÓRSKI

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 10:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    już w piątek wieczorem będę nad Bałtykiem i obfotografuję się z każdej strony. U siebie mam górski potok, gdzie moczę regularnie przez całą zimę. Latem wymraża kości, zimą nie:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 14:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)