guru

No ok ale po co te podstawki skoro nie ma zadnej roznicy czy one sa czy ich nie ma@@-) Wiem ze nie jestem zadnym guru ale nogi bardziej wyprosotwane, sztanga bizej nich, opuszczasz sztange do ziemi i dopiero wtedy te podstawki maja sens;-) http://www.aesthetic-muscle.com/wp-content/uploads/2012/04/barbell-row1.jpg

I jeszcze dzisiejsza dostawa od Guru z BF \-) http://img705.imageshack.us/img705/2092/p7090516.jpg Uploaded with ImageShack.us

Ok, dzięki. Te suple od guru... wiem, że to jakiś koleś z Body Factory ale jak zamówić coś od niego? Jakiś mail, czy jak?

A mozna gdzieś zobaczyć co ten guru "produkuje"? (Chodzi mi o te jego suple i ich skład)

piotrz24 Sog za suple od Guru %-)

Dzień Treningowy Niedziela 29.07.12 9 B A-1. Przysiad ATG ze sztanga 4x 9p A-2. Wspiecia na palce z ciezarem o 20kg wiekszym niz przysiad 4x 30p 50 / 70 / 80 / 94 70 / 80 / 90 / 114 B-1. Martwy ciag Rwaniowy 4x 9p B-2. Wyprosty karku 4x 10p 50 / 70 / 80 / 90 10 / 10 / 15 / 15 C-1. Przysiad przedni 4x 10p C-2. Uginanie nog, stopy [...]

ja bym chciala zeby one zobaczyly jak naprawde cwicza te ich guru fitnesowe %-) Na pewno nie tak jak na swoich DVD czy stronach internetowych ;-)

Tak patrzę,że już się niektórym przewraca za mocno w głowie i robią z siebie guru które na ciężarach zjadło zęby,trochę pokory przyda się każdemu,a widzę,że tu niektórzy nie mają jej za grosz...

Zapytaj ziomala,jakie beda najlepsze kapcie do Twojej nowej bryki,jego guru na pewno wie....

Zajrzyj na forum b-f,tam będziesz miał w dziale targowisko temat założony przez Guru,on posiada właśnie taki produkt jakiego szukasz :-)

Uwielbiam czytac forum przed walkami Jonesa %-) Ilu by kolesi Bones nie naj**al to zawsze bedzie tutaj underdogiem %-) Moze niedlugo ktos przejdzie wprost z polsredniej i tez zrobi sie z niego guru %-) A teksty o HW sa przekomiczne. Brakuje juz pomyslow kto by z nim wygral z LHW to zeby mu umniejszyc mowi sie ze JDS napewno go naj**ie %-)

[...] pora :)) jest jeszcze nad czym popracować w tym planie który masz, nad dietą jeśli twoim celem jest masa i nad np przysiadami ? nie każdy musi je robić ale polecałbym musisz spytać kogoś z większą wiedzą, nie jestem tu jakimś guru, ale nie porywałbym się na taki plan zwyczajnie na tym etapie Zmieniony przez - drakon707 w dniu 2012-09-12 20:00:11

Jesteś tajną guru wszystkich Szczecińskich meneli?

Nie ktoś sobie wymyślił, tylko guru fitnessu w Ameryce Tony Horton. Przy dużej aczkolwiek krótkotrwałej podaży białka w diecie wystarczy pić dużo wody i będzie ok. A p90x naprawdę działa. Robiłem na nim swoja pierwsza redukcję. Poszło ze 104kg do 74. Bez żadnych problemów zdrowotnych. Pozdro Skerx i szacun ale najwyrazniej mamy rozne opinie w tym [...]

niestety - tak, mity tępię i w domu i tu i w najbliższym otoczeniu. Polacy są ogłupieni przez reklamy, rady sąsiadek i innych pseudo-naukowych guru, którzy nie pomagają, a szkodzą. Ten dział na tym forum rpzepełniony jest mówiąc łagodnie medycznymi d****izmami, bezsensownymi poradami, kompletnie żałosnymi problemami, wynikającymi z nieuczenia się [...]

OOOooooooołłłłłł.... Lejjla.... zostałaś moim guru.... %-) W wolnej chwili postawię Ci ołtarzyk i będę składała pokłony przed każdym treningiem, który w porównaniu z Twoimi jest istną popierdółką.... %-)

[...] gumshield i gotowy rozszarpac na strzepy prezentujac ze taki twardy w realu jak w wyzwiskach! Wiec wogole bys sie oagranal z tkaimi porownaniami, siebie do naszego guru, milioner, fighter, inwestora, pioniera nauk wszelkich! Pamietasz jak wpadl na temat w forexie i pytal zbey mu ktos wytlumaczycl o co tu chodzi? No to do dzis my [...]

Krzysiu guru dla wielu lasek a tu Marta dała próbkę jej treningu

[...] trenować na niższych zakresach (przeplatanych z wyższymi)? Czyli na każdych forach w dziale trening zapewne siedzą durnie, Charless Glass też jest durniem i wielu innych guru? PPL jest świetny dla początkującego - same dobre podstawy a nie jakieś zabawy na wyciągach czy izolacje. Patrząc na ten plan od razu widać, że 1 trening to push [...]

Widzę ,że zwolennicy treningów kanadyjskiego(kanadyjczycy uwazaja ,że wszystko maja najlepsze na świecie a absolutne minimum, to lepsze niż w USA) guru kulturystyki: Christiana Thibaudeau nadal trenują. Ogólnie fajne treningi,pracochłonne,głownie preznaczone dla kulturystów naturalnych,kiedyś mocno propagowane przez Pume 666(ojan też to pamieta). [...]