gumy

To bede zagladal. Kupiłem 250g gumy guar z wysyłka za 18zl czekam i będa budynie smakow swiata

[...] witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta 10 : drozdzowka, 100g makaronu 20g wpc 14: 400g sera, smazone jablka, wiorki, trochu wpc i gumy guar 18: 250g mieska + papryczki piri piri 20:30: 250g mieska + papryczki piri piri przed snem ~20g wpc , noopept 15mg , Cholina , wit c [...]

ok 50g bezposrednio przed i po treningu mam pomarancze, smak ujdzie ale z rozpuszczalnoscia juz cienko... na dnie pozostaje cos w rodzaju rozpuszczalnej gumy do zucia. Wiec z tą koncowka na dnie musze sobie radzic przeżuwając :) ktos ma podobnie? od czego to moze zalezec?

Dodam jeszcze, że w biedrze pojawiły się kettle i gumy oporowe i trochę gadżetów jakby kogoś to interesowało :-) Żonka kupiła mi na dzień chłopaka dwa kettle po 6kg więc do rozgrzewki czy interwałów jak znalazł.

U nas sa opony od osobowki i z jednej strony przysrubowane gumy jak nie zapomne to nakrece jak to wyglada.

z ciężarem jak nie masz to pomogą gumy :-)) Guma pod ławkę i za hantlę i tak po obu stronach --na dole będzie dalej lekko ,lecz na górze spięcie ładnie da popalić :-)) ,ciężar możę wzrosnąć 2-wu krotnie a nawet więcej :-)

[...] jej robić. %-) Za tydzien będzie trzeba coś zmienić, bo zanotowałem już regres na tej partii. %-) Na koniec też już nie miałem siły i rozpiętki z hantlami zamieniłem na gumy bo przy wyciskaniu hantli już barki mi wysiadły - szczególnie tylne aktony - i nie trzymały postawy. Mnie taki regres bardzo demotywuje i myślę, że to co robię nie ma [...]

Nogi i brzuch. Dzisiaj trening z tłumikiem. Żona wróciła do domu. W ruch poszły kettle, gumy i drążek. Ćwiczenia wykonywane bez zbędnej ekscesji i hałasu. Tempo ćwiczeń na nogi 303. Przysiady z kettlami 6kg 4 x 20 MCNPN z kettlami 4 x 20 Wykroki nożycowe z kettlami 4 x 12 Ojanki 4 x 5 x 5s T2b 3 x 15

[...] z dotychczasowych zmian zywieniowych, bo nie zawsze bylo latwo czysta miske utrzymac, a w zasadzie czysta od slodkich zamiennikow. Nie wyzulam przez ten miesiac ani jednej gumy (dla wiekszosci zaden wyczyn, ale dla mnie ogromny, bo wczesniej szla paczka na raz) ani nie wypilam zadnego napoju light. Jem na tyle duzo i smacznie, ze nie mialam [...]

[...] tygodnia będzie chociaż odrobinę luźniej, to wybiorę się na siłownię. Od następnego miesiąca będę mieć mój obecny klub daleko, więc myślę intensywnie i chyba kupię piłkę, a gumy w domu jakieś mam, to zostanę przy treningu domowym :-)) Teraz jest naprawdę fajny okres, mam dużo energii i bardzo dobre samopoczucie, więc liczę, że jak będzie więcej [...]

I eleganckie, gumy pod stópki I zrobi taka samą robotę jak klatka a ładnych parę złotych w kieszeni zostanie. Tylko niech Ci małżonka zmierzy odległość sztangi od podłogi w pełnym siadzie i na klacie w mostku, żeby skuchy nie walnąć. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-03-18 13:22:50

[...] x 5 -hantle 3 kg -suwanie rąk po ścianie 10 x - mam chyba krzywe ściany bo ręce nie chciały przylegać do niej ;-) -kiwanie nogą w biodrze stojąc-10 x na nogę -rozciąganie gumy siedząc 3 x 10 / przyciąganie na klamce 3 x 10 -wchodzenie na stopień 3 x 10 na stronę/wyciskanie żołnierskie hantlami 3 x 10 - hantle 3 kg - hip hinge 10 x Mięśnie [...]

odkrylem nowy smak biala 100%Whey wymieszajcie miarke orange cream z miarką strawberry/banana - super smak. Przypomina mi smak jakiejs gumy do zucia.

tez to odkrylem jakis czas temu, tak jak mowisz - przypomina smak jakiejs gumy do zucia. Dla mnie pycha.

[...] się świetne ćwiczenie-które od razu mnie zainteresowało-ze względu na problemy z wyciskanie-właśnie Twoje Gwid. Sam osobiście też spróbowałem-i jestem zachwycony-kupuję gumy power band-które będę wykorzystywał także przy innych ćwiczeniach-pezysiady,mc,zarzuty itp... Niesamowita mobilizacja mieśni ,stawów oraz sposobu transmitowania siły w [...]

[...] kurczak, papryka czerwona, salata, pomidor, ogorek na deser: banan+borowki 4. ryz, kurczak, papryka czerwona, salata, pomidor, ogorek na deser: winogrona+migdaly 4. losos, ryz, szpinak, ser feta, pomior, salata, ogorek na deser banan Po dodaniu wszedzie po 1 serii nogi mam jak z gumy %-) Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2016-09-13 12:51:17

Z powodu że marketing Gumy działa znakomicie ja powiadomię że 27.08.2005 na parkingu pod Leclerkiem na Turystycznej w Lublinie o 15:00 kolejne zawody z cyklu Polski Herkules

[...] na jakas nowa konkurencje STRONGMAN) Zaraz dodam jeszcze jeden punkt w regulaminie - odpowiedzi zawierajace niepowarzne pomysly NIE będą brały udziału w losowaniu (np. sikanie na odlegolosc lub zucie gumy na czas) Konkurencje mogą byc zabawne ALE związane ze sportem strongman! Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-08-05 18:58:26

To, ze Jarosz trafił zdecydowanie w boisko to fakt, ale punkt został przyznany za to, że piłka obroniona przez Gacka wyszła między antenkami i nie wróciła między tylko obok, po odbiciu Gumy. Co do zapisu video to moglismy zobaczyć co to warte podczas Pucharu Polski, tym bardziej jesli Lemek siedzi przed ekranem i sprawdza pzodr Zmieniony przez - [...]

[...] w tej ostatniej serii to mnie całkiem wyrwało.. Przy podciąganiu następnym razem będę kombinować z gumą, dziś nie wiedziałam jak założyć, żeby było ok i żebym na zakładanie gumy nie straciła więcej niż na cały trening, więc wybijałam się z nóg. To ja jeszcze mam pytanie odnośnie dwóch ćwiczeń z dnia 5.: 1 - rozpiętki - robić na maszynie czy [...]