guma

[...] mamusia zrobi takie 2 serie. ->przysiady!!najlatwiejsze cwiczenie.tez ok 10.15 razy. ->masz tasme do cwiczen?niech mama usiadzie wygodnie na fotelu zwiaze nogi ta guma miedzy udami a kolanami i proboje nogi odciagac od siebie.tez ok 10 razy Łydki; -> mamusia musi stac wyprostowana wciagniety brzuszek i piers do przodu;p ok 20razy [...]

[...] sie kruszą na włosach, naprawdę polecam produkt profesjonalny i wtedy sami odkryjecie róznicę, że żel i zel to nie zawsze to samo, dobry żel utrwala, ale praktycznie go nie widać i nie tworzy kasku na głowie, a guma Joanny jest baaaardzo sztywna jak wysycha, tak samo brylantyna tej firmy. Osobiście stosuję gumę z indoli, ale żel jest tez dobry.

barciak ma ogumowane dla mnie to g**** ta guma się wyrabia szybko itp ,lepiej już normalne a poćwiczyć w rękawiczkach Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-02-10 22:29:58

Tydzień 6 - dzień 5, trening drugi.. TRENING: Martwy ciąg 100kg x10, 140kg x10, 170kg x3, 190kg x1, 200kg x1 Podciąganie na drążku<pomiędzy seriami> 10x10 Wyciskanie sztangielek płasko 35kg x10, 40kg x8, 40kg x7 Pompki na poręczach 20kg x5, 20kg x5 Miks ćwiczeń na biceps ?? x ?? Komentarz: W martwym 200kg musiało pójść, bo pochwaliłem się, [...]

Guma miętowa? Prędzej owocowa... A skoro tak się boisz ,że wyczują to po cholerę zaczynać pić?

skoro to guma to niemożesz tego zgrzać?

szary90 te gumy co ja podałem tez sie dobrze spisuja na SW ;) Tak naprawde kazda guma jest dobra, procz tej z pasmanteri Pozdrawiam

a jak sie ta guma w pasmanteri zwie ? guma gumowata ?

Gumy maja wpływ i na szybkosc i na dynamike. Sprobuj powalczyc z guma, a potem bez i sam zobaczysz rezultaty ;) Pozdrawiam

Teoretycznie jest to zdecydowanie lepsze ćwiczenie niż ciężarki, bo eliminujesz opcję bezwładności ciężaru. Możesz na przykład walić z tą gumą w worek robiąc wszystko to czego z wolnym ciężarem nie zrobisz, czyli właśnie poza wytrzymałością jeszcze tą nieszczęsną dynamikę, bo nie masz obawy, że puszczony bezwładnie ciężar rozwali Ci staw Dobrze [...]

pozwole sobie wtracic czy na szybkosc moze wplywac cwiczenie z guma? dla objasnienia; guma przymocowana do np sciany. drui koniec (zakladam ze posiada on uchwyt;) trzymamy my tak aby byl naciagniety i w pozycji bokserskiej wyprowadzamy ciosy? raz przodem do ow sciany a raz plecami? to wplywa na szybkosc, na dynamike czy na co ?

[...] ale jest naprawde ciezkie. http://www.fitness4you.pl/img/Kettler_Trampolina_h1.jpg Tak wyglada trampolina do rownowagi jakby ktos nie wiedział :) 3.cw to Cwiczenie na "gumach", plus piłki jako dodatek Tu juz w zaleznosci mozna robic prawie wszystko, siadanie na pilce i rozciaganie sie guma. lezenie na pilce, ktora mamy na klatce i [...]

Ta guma nie obciąza do tego stopnia włosów ze trzeba ja czyms specjalnym zmywac. Fructis jest b. dobry, ale naprawde ze zmyciem nie ma problemu inaczej jest z moja faworytka gumą z Joanny.... to cholerstwo to trzeba szczota w włosów sciągać. zobaczysz Lion ,kupisz lepsza gume, od razu zobaczysz ze sa gumy utwardzacze i dobre kosmetyki do włosów. [...]

[...] sprzęcie już z rok... Uprawiane inne sporty: Bardzo wiele...bardzo... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle, drążek, drabinka, "guma", worek treningowy Dieta: Nic specjalnego... Rano zupa mleczna :P z płatkami xD Na obiad zawsze kawał mięsa + ziemniaki i sałatke/surówkę, ale do tego zawsze 2 jajka [...]

Guma z Indoli daje taki efekt jak na 1 zdj. 2 i 3 to juz na bank żel, brylantyna, albo wosk. Co do zdjęcia nr 2 to widac gołym okiem, ze fryzurka robiona była żelazkierm do włosów.... A fryzura nr.1 mi najbardziej odpowiada.

[...] do tego w zależności od pogody i gdzie idę : taką fryzurkę chyba najczęściej stawiać mam zamiar.. może nie tak pionowo bardziej na skos. rzadko pozatym nie mam takich długich włosów mam 2-3-4max CM. rzadko i nie tak "napaćkane" Dobra będzie ta guma? ;p Co myślicie o tych fryzurkach? Zmieniony przez - Lion94 w dniu 2009-01-31 15:58:04

[...] to do czasu wchłonięcia włosy będą białe, ale potem i tak znika, ale to TYLKO JAK NASMARUJESZ ZA DUZO!!!, jezeli zrobisz jak napisałem to zadnych sladów nie bedzie.... , ta guma zdecydowanie się nie kruszy, jest elastyczna i nie usztywnia włosów, jej tak naprawde nie będzie widać, a włosy nie będą takie drutowate jak po Joannie, beda miękkie.

- guma do włosów Indola- niewidoczna i mocna, efekt utrwalona i miękka fryzurka!!!!, http://www.allegro.pl/item535311594_indola_fibre_gum_strong_guma_do_wlosow_130ml.html O to chodzi? Jeżeli fryzurka ma być fajna to załatwię ;p. Ja włosy nie stawiam tak pionowo... pół na pół... czasem jakąś inną fryzurkę robię.

[...] tam napewno cos znajdziesz, a ja polece Ci tego godne zaintersowania: - zel alrylowy Kadus- naprawde dobrze utrwala - zel z woskiem Pliant Kadus- nabłyszcza i wygładza - guma do włosów Indola- niewidoczna i mocna, efekt utrwalona i miękka fryzurka!!!!, - Godwell for men power gel- tez niezły - Flexible Soft Wax Indola - wosk do włosów - [...]

Jestem baba, wiec odpowiedz jest oczywista, ale moze powiem Ci co wg mnie jest fajne dla facetów z pkt widzenia kobiety:) Solarka - hm....tak, jesli masz skore bladą jak trup...ale błagam chlopaki, nie chodźcie na solarke za czesto i nie stawiajcie sobie za wzor Leppera i Frytki:) Lekko przyciemniona skora jest sexy, ale jak juz widac ze sie bylo [...]