guma

nie mam pojecia, mysle ze guma jest mocniejsza, a moze w inny sposób spróbuj nakładaj zel na wilgotne włosy układajac je w odpowiedni kształt jednoczesnie suszyc suszarka, moze w tedy będą trwałe, bo zel przysnie jesli Ci nie szkoda włosów mozesz uzyc lakieru, tylko to niszczy włosy Zmieniony przez - kowal_losu@ w dniu 2012-09-08 11:19:36

CO do treningu to może coś takiego: A. 1. Przysiad goblet 2. Wznosy bioder z gumą. 3. Pompki (progres: ściana, parapet, komoda, damskie, męskie) 4. Wiosłowanie hantlem w podporze. 5. Wyciskanie hantli stojąc (barki) 6. Plank 3x max B 1. Przysiad wykroczny 2a. Unoszenie nogi leżąc bokiem 2b. Unoszenie bioder na jednej nodze 3. Wyciskanie [...]

[...] ile dasz radę. Niech to będzie i po 10s. Szybko mam nadzieje zrobi się z tego 3x20s. :) Nad tym super manem pomyślę jeszcze. Tak na szybko możesz sobie zrobić wiosłowanie z guma. Zobacz sobie na You Tube bo są różne wersje : jednorącz, dwuracz, siedząc... Do wypróbowania która wersję będziesz czuła najlepiej Dziękuje . No własnie tak robie ten [...]

czytalem raz o kanibalu z pochodzenia japonczyk ktory studiowal we francji. Jak go zlapali to opowiadal o swoich ofiarach. Jak zjadl kobiete to wspominal ze piersi nie mogl po zadnej obrobce zjesc - gotowal, smazyl, dusil i nic - jak "żylasta" guma.

[...] na ciezary :-) Stad dzis trening split klatka + rece + lekko barki. Zakres 12-10-10-8 Skos hatle 25/27/32/32 Skos dol sztanga 50/70/80 Rozpietki brama Arnoldki 12/15/20 Ss Wznosy hantli + unoszenie placka Uginanie hantli stojac Uginanie sztangi z guma Francuz lezac Prostowanie na wyciagu jednoracz Dieta ok. Zdrowe racjonalne zywienie :-)

miałam różnego typu zabiegi - jonoforeza, lasery, krioterapia, pola magnetyczne, a jeżeli chodzi o ćwiczenia to różne z gumą, na czymś w rodzaju klatki gdzie miałam nogę podwieszaną i wykonywałam ćwiczenia. olano boli mnie praktycznie ciągle, nie jestem w stanie znaleźć sobie wygodnej pozycji, w nocy często nie potrafię spać ponieważ ból jest tak [...]

[...] jak mi się zmieni plan to chcę wrócić do pływania takiego konkret pod czasy :) A na razie dla utrzymania kondycji i dyscypliny Negatywy robiłam razem z tym podciąganiem na gumach (do góry z gumą -> w dół powoli tak z 5-7 sekund) ale jakoś nie lubię tego ćwiczenia tbh. Popróbuje na razie wersję do góry nogami, a jak dojdę drążkiem na sam dół [...]

[...] (nawet 2) ławka skośna do brzuszków poręcze z 300kg obciążenia Rowerek albo bieżnia jak masz kase jakiś sprzęt grający z CD + kolumny odpowiednia podłoga. czyli jakaś gruba guma czy coś :D prysznic + bieżąca woda dodatkowo jak masz kase to mozesz kupic wyciąg (albo zrobić jeżeli masz możliwość) suwnice i atlas Zmieniony przez - bronkz w dniu [...]

z tymi gumowymi rączkami było ciężko, ale jest taki dobry motyw gotować w gorącej wodzie wtedy sie robi jak guma do rzucia i elegancko zakłada

Te stabilizatory to takie coś szare, co się zakłada i jeszcze taką czarną gumą obwiązuje, no nie? bo ja miałam właśnie takie coś. Nie zabezpieczają na 100%, ale zaraz po wypadku (tak kilka dni) łatwiej w tym chodzić niż bez tego. A jak wam będą chcieli gips założyć na skręconą nogę to pytajcie się o coś takiego albo innego. Bo W gipsie tak jak [...]

Materiał mam załatwiony od znajomego z pracy (Jaki niestety nie moge ujawnić) szczerze to nie liczyłem... worek cementu to tam 15zł ceresit za darmo woda za dramo żwir za darmo ta guma ktora oblewam wychodzi 20zł za 10 sztuk tak się to przedstawia

lek anorektyczny rozpisujesz no nieźle guma nic o tobie nie wiem, podaj jakies argumenty dlaczego nie testosteron ? wogole zalozyciel tematu nie napisal ze chce redukowac wiec po co mu polecasz subitramine ? czytanie ze zrozumieniem Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-02-07 20:29:54

guma geniuszu chociażby jako antykatabolik na pewno lepiej niż ten syf który polecasz, który równo tnie mięcho i fat a ludzie po nim nie kończą zbyt fajnie

ak wy byscie radzili zrobic pociągnac mase czy najpierw sie z redukowac i osiagnac bf na poziomie 15% a potem cyklon??? iizziikk,czy nie ma mowy o zredukowaniu? guma geniuszu chociażby jako antykatabolik na pewno lepiej niż ten syf który polecasz, który równo tnie mięcho i fat a ludzie po nim nie kończą zbyt fajnie Aras84,czy Twoim zdaniem dla [...]

Według mnie prop+wino na 9tyg,dieta low carb i areoby....ja osobiscie katuje brzuch i nie mam problemu z sadłem...guma nie pekaj...i tak nie masz racji

[...] myslales by dac jej wiecej cwiczen eksplozywnych i usunac izolacje zupelnie? Nie wiem tez czy cwiczenie osobne na lydki to nie dublowanie kosza ktory trenuje POdciaganie z guma jest? i wprowaz tez opuszczanie :-)) W ogole jezli rzeczywiscie jest gruszka to lepiej bylo by rozbudowyac gore a na dol troche wiecej powtorzen , przysiady wypady. nie [...]

Tak jak georgu :) Z gumą ksantanową wyjaśnione, a można zamiast WPI WPC dać? Próbowałeś skyra, zamiast serka wiejskiego? Jeśli smak podejdzie, to przepis leci do zeszytu %-) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-09-14 11:28:07

[...] obu wersji :D Przepis wymyśliłeś czy znalazłeś w necie? Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-09-14 11:38:21 Z ręką na sercu inwencja twórcza :) Kiedyś bawiłem sie z żelatyna, guma i ryżem aby robić Protein Rice pudding (wrzucę przepis) :p I mowię czas cos pomyśleć, bo ile można jeść omlety z szynka na B+T czy Skyr z masłem orzechowym

staz 0 na silowni.. w domu to 4 miesiace.. bez przerw. yy ekspander to jest taka guma tak?? cos w stylu sprezyn.. wlasnie mi bardzo zalezy na motylach Zmieniony przez - fish23 w dniu 2009-02-22 19:46:12

dziwny ten baton... odbiega od większości batonów dla sportowców... nie ciągnie się jak guma... a to dziwne... z punktu widzenia praktyczności to dobre bo szczęka nie boli... ale tak czy tak troche dziwne... co do ceny... w takich cenach są wszystkie sportowe batony... są one wygodne i praktyczne... a za to się płaci...