guma

[...] cialo.Właśnie o tym skręcie czytałem, że pomaga on w podciągnięciu i przy jego umiejętnym wykorzystaniu nie potrzeba mieć aż tak dużej siły aby się podciągnąć :-) Tylko ze ja nie nauczylem sie tego,mi przekreca sie cialo samoistnie w druga strone i uniemozliwia podciagniecie. Dziekiwszystkim za pochwaly i uznanie. Dzisiaj juz tylko beda MU guma

W moim watku ale dobra rada dla Ciebie,kup sobie gumy jak sprobowalem MU zapierajac o stopy to guma sama wyrzucala mnie do gory bez zadnego uzycia sily,najpierw zacznij na kierownicy.

Fioletowa (15-25kg) http://allegro.pl/power-band-lateksowa-tasma-guma-do-cwiczen-apus-i6531020392.html Popodciągam się, zrzucę trochę sadła i MU samo wejdzie! :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-08-11 11:41:04

Super :-) Bardzo fajna ta drabinka skośna, u nas takiej nie ma. W ogóle ten plac wygląda świetnie, jest dużo możliwości. Zwisy fajnie. Zainteresował mnie tez ten pan z gumą pod koniec filmiku, ciekawa byłam co zrobi ;-)

Super :-) Bardzo fajna ta drabinka skośna, u nas takiej nie ma. W ogóle ten plac wygląda świetnie, jest dużo możliwości. Zwisy fajnie. Zainteresował mnie tez ten pan z gumą pod koniec filmiku, ciekawa byłam co zrobi ;-) Mlody trenowal pod planche,uzywaja roznej sily gum i opieraja sie na niej kolanami lub brzuchem w zaleznosci od zaawansowania [...]

Zainteresował mnie tez ten pan z gumą pod koniec filmiku, ciekawa byłam co zrobi ;-) Często skupiam się na mistrzach drugiego planu :-) @Drazekm Dlaczego wyszedłeś z założenia, że film dla mnie powinien być z kettlami?? :-) Były dipy, MU, wykroki i chyba przysiady, nie wyciskasz stojąc - OK, to jeszcze tylko balistyka Ci została do zbadania ;-) [...]

Ej laski i facety, jakie gumy są w miarę dobre do tego spaceru z gumą z shake your ass? bo bym chcia kupić a nie wiem jakie, ktoś mi wytłomaczy %-)

Niezła ekipe bedzie miala "panata" Guma bedzie rzucał, Agamez przedluzył kontrakt i przyszedl samica z jastrzebskiego pewnie z Herpe na przyjeciu <lol> No i do tego srodkowy Geric... Ilu obcokrajowcow moze byc na parkiecie w LM naraz ?

Niestety Grucha IMO to nie jest dobry wybor... Marcel zmieniany ewentualnie przez Jarosza... Ja bym to gral Przyjecie dalbym oczywiscie Kurka z Bartmanem... Swietny atak przy nie zbyt dobrych atakujacych. Co do samego przyjecia to chlopaki w rzeczywistosci nie przyjmuja tak fatalnie, a Guma na rozegraniu niemalze gwarantuje jego poprawe poprzez [...]

A to juz nie jest po rozmowach? Chyba juz po rozmowach W rozmowie z Kołtoniem w polsacie chyba mowil, ze bedzie rozmawial tylko z niektorymi, a reszta powinna byc zadowolona z powolania Wiec rozmowy z Gruszka, Swidrem, Winiarem, Wlazlym, Guma sie odbyly, reszta pewnie dostanie powolania i przyjma lub nie zdr.

Przecież oni są po wyczerpującej lidze. To, że ktoś teraz nie błyszczy to nie znaczy, że już stracił kompletnie formę i nie będzie z niego pożytku w lidze. Guma, Wlazły odpoczywaja Samik też ma już swoje lata i wakacje mógłby sobie zrobić ale on chce reprezentować swój kraj i chwała mu za to...

W ataku tak bo Guma potrafi sie dopasowac do kazdego zawodnika. Do kurka wysoka i szybko- ok. Dla idiego superszybka- nie ma problemu. w Panathinaikosie Samica mial problemy z przyjeciem co jest jego najwiekszym problemem. Dzis rewanz Francja - Włochy

Nie to nie Kurek Kubiak dadza rade oby tylko Guma Wlazly Plina grali

Jeżeli nikt nie wypadnie z kadry przez kontuzje to skład będzie wyśmienity. Guma wróci, Bartman złapie formę w JW, Nowakowski przy Tichacku nabierze pewności siebie. Fajnie by było gdyby Wlazły przestał się "fochać", schował dumę w kieszeń i w końcu grał dla reprezentacji jak przystało na najbardziej wartościowego gracza plusiligi [...]

Jak Winiar nie da rady to wejdzie Mika ;-) Wtedy Guma bedzie zmuszony do madrego rozprowadzania ataku, a nie jak to wygladalo do tychczas 'na Kurka' :-P Wg mnie takie zmuszenie Gumy do myslenia moze wyjsc nam na dobre :-))

Brak Zagumnego to prawdopodobnie nie kwestia formy, a porozumienia stron miedzy PZ, a AA ;-) Chlopaki dali sobie na wstrzymanie, Guma odpocznie i kwestia powrotu nie jest wykluczona :-)) Konan jak najbardziej na drugiego, ale Ferensa w kadrze mimo wszystko jeszcze nie widze, jeszcze to nie ten poziom...

Hajs za reklamy musi się zgadzać. Ja nie mam nic przeciwko Antidze, może nie rozpieprzy trzonu drużyny (Igła, Guma, Wlazły) w imię "ogrywania młodych"

udało się z guma?

Oczyszczanie: Tydzień 2 dzień 8 Miska: warzywka + ryż + dorsz. Tablety: hormony tarczycy i Furosemid Napoje: Pokrzywa 1L, Yerba Mate 1L, kombucha 1 szklanka, sok z cytryny z wodą, woda. Miał być dzień beztreningowy, ale byłam w mieście na prześwietleniu palca i zakupiłam gumę!;-D. W ramach relaksu i wolnego czasu zarzuciłam trening z akcji pupa [...]

:-PPWitam. Tydzien 11 dzien 2 - poniedziaek Treningu silowego nie bylo bo maz musial zostac w pracy i wrocil po 21.30 wiec nie bylo mozliwosci aby wyjsc z domu. Ale za to spielam poslady:-D tak naprawde jak szefowa kazala i zrobilam obwodowke na tylek: 1. Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi dochodzącej w tył 25 - 20 - [...]