gulasz

wołowina gulasz + ryż

[...] nie wliczyłam do kalkulatora, zapomniałam obiadu do pracy :/ była improwizacja: śniadanie: omlet 3 jajka, płatki owsiane 50g, banan 100g II śniadanie: jogurt, banan obiad: gulasz wieprzowy z kaszą (kupiony z cateringu) obiad II: sałatka z kuskus i fsolą czerwoną i warzywami kolacja: omlet 3 jajka, owsiane 50g, banan 100g, winogrona, kiwi, [...]

jak inaczej to sie podziel, bo ja z serduch to tylko gulasz

gulasz z plackami ziemniaczanymi

Co można zrobić z grzybów? mam sporo turków .Zupa grzybowa,sos,gulasz ?

Znalazłem. Jestem. Przedwczoraj kupiłem pół kilograma soczewicy na "gulasz" z indyka i warzyw (dominacja papryki - soczewica z jajkiem jako "kluski"), ale żeby tak całkiem bez mięsa... Chyba nie jestem gotowy :-) Chcę sobie upiec pasztet z otrąb i ciecierzycy z jajkami. Masz jakieś doświadczenia z olejem palmowym i kokosowym w kuchni? Sorki, że [...]

rostbef po lekko ponad 20 pln ? to ja nie widzielm takiego... ja kupuje udziec na bazarku po 28,5 i babeczka mi mieli polowe a druga polowa idze na gulasz. ew w tesco dobre mieso mielone paczkowane 100% miesa a nie 80% jest po 26pln za kg

[...] planem A/B. Wtorek i czw obwody. Jeszcze tydz tylko tak myślę i od października na split się przerzucę już bez żadnych obwodowych. Jutro albo dziś wrzucę jakiś plan do oceny w dziale treningu :) Co do wątróbki to następnym razem spróbuje zrobić jakiś gulasz znając mnie pomidorowy :D. Zmieniony przez - sawanodo w dniu 2013-09-21 10:23:35

w lidlu jakiś czas temu widziałem kawałki (pakowane) wołowe na gulasz... takie kostki, kolor był zachęcający, nie widać było praktycznie ścięgien, pasów tłuszczu itp, zadziwiająco tanio były, nie pamiętam już ceny. Najlepiej kupować wołowine w kawałku, nie musi byc to poledwica (nawet bez sensu przeplacac) czy nawet ligawa.. może być spokojnie [...]

[...] pieczeniowa ok 9-12 euro, chyba, że znów jakaś promocja. Udało mi się fajne chude mięso rib steak dostać (niby coś z żeber, o dziwo chude) co znakomicie nadało się na super gulasz z początku dziennika. 7.14 euro za kg pół ceny bodajże. Czasem kupowałem za 6.99 za kilo steki rib. Czasem jak podeszwa, czasem naprawdę mięciutkie, trzeba umieć [...]

[...] pieczeniowa ok 9-12 euro, chyba, że znów jakaś promocja. Udało mi się fajne chude mięso rib steak dostać (niby coś z żeber, o dziwo chude) co znakomicie nadało się na super gulasz z początku dziennika. 7.14 euro za kg pół ceny bodajże. Czasem kupowałem za 6.99 za kilo steki rib. Czasem jak podeszwa, czasem naprawdę mięciutkie, trzeba umieć [...]

[...] wypadało mu w rozpisce – karkówka z warzywami. Kolejny posiłek po skończeniu szkolenia – około 21, byłem mega głodny więc w lidlu do koszyka pakowałem co popadnie – Lazanię, gulasz angielski, sałatki (te ala Lisner), lody. Tak jak pisałem wyżej na szkoleniu nr 1 było nas tylko dwóch, więc materiał przerobiliśmy w jeden nie dwa dni - niedzielę [...]

[...] 30cm, wczoraj spaghetti z ciemnym makaronem i chudą szynką, sos oczywiście własnej roboty + jako drugi posiłek klopsiki drobiowe gotowane z pieczonymi ziemniakami. Dziś – gulasz z wołowiny i pierogi z serem, także jak widać tragedii nie ma, ale zawsze mogło być lepiej, ale przy takim samopoczuciu nie bardzo się chce. BTW fot żarcia nie mam, [...]

PONIEDZIAŁEK(28 PAŹDZIERNIKA 2013) - TYDZIEŃ 4, DZIEŃ 6 JEDZONKO 1. Płatki owsiane, cebula, prawd*****, olej sezamowy, grenadier wędzony 2. Soczewica zielona, orzechy brazylijskie, papryka 3. Fasolka po bretońsku (biała fasola, olej kokosowy, mięso z szynki wieprzowej, boczek, jakaś tam kiełbasa, pomidory z puszki), kalarepa 4. Jaja, podgrzybki, [...]

[...] wypytywać o składniki, to się okazało, że cukru też użyła }:-(, niby bardzo słodki nie był, no ale cukier, to cukier {{:-( TRENING 2. Porcja mojego męża niejadka z czwartku: gulasz z dzika (mięso z dzika, cebula, czosnek, prawd*****, mąka gryczana, olej kokosowy), ryż brązowy, winogrona. 3. Pewnie wieczorem wpadnie: ciecierzyca, orzechy pekan, [...]

1.DNT Trening A. Rozgrzewka i rozciąganie jak zawsze - po 15 minut Miałam małą sztangę, której ciężaru nie znam na razie, szukałam info- w zależności od producenta ważą 7-12 kg podobno, więc liczyłam sztangę jak 10 kg. Następnym razem zapytam, albo ją zważę, bo myślę, że na siłowni jakaś waga jest ;) A. Przysiad ze sztanga na plecach I- 12x 15 [...]

[...] suchą pierś z warzywami, po prostu czułem się bardzo kiepsko i nie miałem ochoty na nic. Dziś na mieście, tylko jeden posiłek na razie, bardzo kiepski. Zamówiłem placki z gulaszem żołnierskim, ale chyba im się coś pomyliło i dali gulasz szpitalny - na cały talerz 3 kostki mięsa, za ponad 20 zł - kiepska inwestycja. Zmieniony przez - Koniu151 [...]

[...] cebuli,pomarańczowej papryki i cukinii, pomidor koktajlowy), mozzarella (125g), 2 kromki żytniego pieczywa Ryvita z masłem 80%, zielona papryka, zielone oliwki (12x) • gulasz z piersi kurzej (fioletowa cebula, oliwaz oliwek, łyżka jogurtu naturalnego), kasza jaglana (70g), surówka (kapusta, marchewka, jabłko, fioletowa cebula, sok z [...]

[...] mi same owsiane górskie nie przepadam za nimi, preferuje błyskawiczne płatki. Drugi posiłek na słodko twaróg tłusty bo dawno nie jadłem no i kolacyjka dwie bardzo duże michy gulasz z szynką wieprzową po treningu objadłem się jak cholera. Ale był mi potrzebny tak zastrzyk z warzyw. Będe chyba musiał troche pozmieniać kolejność treningów bo ostro [...]

Robie gulasz z wątróbki drobiowej 8-) trzy cebule, kilo wątróbki, troche przyprawy, miodzio :) :))