gulasz

[...] patrz *1.Obrazek Jabłko 100g bez ogryzki Owoce kiwi x 2 (140g) Marchew 59g Orzechy laskowe 32g 14 Patrz. *2. Obrazek Ryż brązowy 100g Piersi z kurczaka 260g Pod postacią gulaszu Surówka 100g (kapusta, marchew, papryka) Brokuły 160g Marchew 100g Czarna kawa na początku treningu 17:30 Trening pod koniec treningu Green tea 19 :15 Mutant [...]

[...] sniadaniowa (sos pomidorowy, nie z puchy!), ziemniaki pieczone....plus dwie kulki lodow na deser ! 3. Smoothie z owocow jagodowych, sezam, proch 4. Kasza gryczana, kiszony, gulasz wolowy, oliwa Lunch mnie swietnie trzymal. W tym tygodniu z racji rwania zeba we czwartek, treningi tylko dwa, pozniej przerwa, jakies spacerki itp. Dieta plynna, bo [...]

[...] wołowina bez kości - z której zrobię steki (o ile mi się to uda, bo niekoniecznie chyba ta część będzie idealna na nie ale spróbuję) lub pokroję w kostkę i uduszę a'la jakiś gulasz; potem mielone wołowe - kupowane w bardzo dobrym sklepie mięsnym , a nie paczkowane w markecie' z niego powstanie chilli con carne - które przedstawiałem na fotkach na [...]

[...] Śniadanie: 4 duże jajka na maśle klarowanym + papryka + cebula /SFD/Images/2016/1/13/aee18ced6bd94be4ab6ec36ce446d59a.jpg Przepyszny gulasz wieprzowy z szynki, którego przepis już chyba wrzucałem. Renia przygotowała blisko 2kg więc na wczoraj + dzis starczy ; do tego kasza gryczana i ogórki kwaszone [...]

U mnie też teraz często gulasz z udźca leci, mega dobry :) 100 razy lepsze niż koko łapa solidnie się prezentuje :-)

Gulasz spoko, z plackami ziemniaczanymi niebo w gębie :-D

Gulasz pyszna sprawa , mały minus to czas przyrządzania ale jak już się wstawi do duszenia to można w tym czasie coś innego porobić lub zjeść, a potem delektować się gulaszem. Nie potrzeba większej filozofii by go zrobić , najprostsze przyprawy , pokroić mięso i obsmażyć. Najlepiej też wrzucić dzień wcześniej przyprawione do lodówki - jest wyraźna [...]

[...] 2kg wołowinki , która całą noc w przyprawach trzymałem w lodówce , przed chwilą obsmażyłem, dorzuciłem dodatki i przyprawy i za jakieś 2,5-3h będzie z tego znowu kozacki gulasz. Tak więc uwaga na fotki wieczorem %-) Zmieniliśmy siłkę, teraz chodzimy na bardzo przyjemną SNS, bliżej domu Druga sprawa że lada chwila pod samym nosem otwierają mi [...]

[...] Pompa wczoraj dobra z rana bo wleciał na śniadanie omlet z lodami 8-) /SFD/2016/12/4/ded243c4bad84bb9872ab0229ad02f9d.jpg Wspominany gulasz ,także gościł na talerzu w weekend /SFD/2016/12/4/5da05bb9e2fc433f94e45e381e3269c2.jpg i taki tam schab /SFD/2016/12/4/d2ebc822c275475cbeb2b4ea97d0e3c1.jpg

[...] to nie było to co mialo byc #-P ale 0,5kg twarogu przynajmniej sie nie zmarnowało Ty się smiejesz ,a pamietasz potato express ? No to dzisiaj w końcu mówie sobie - zrobiłem gulasz (o czym niżej) , idealne do tego beda ziemniaczki z rękawa...pol godziny go szukałem i nie znalazłem, nie pamiętam gdzie go wrzuciłem }:-((( tyle czasu sie za to [...]

27.02.2017 Wstałem rano , planowany był dzień wolny od siłowni więc po porcji bcaa, spalacza i beta alaniny wskoczyłem na rowerek - 25 min rano Dzień jednak się tak ułożył (i kolejne , które przede mną) , że jednak wieczorem zebrałem się i o 21 pojechałem na siłownię zrobić 4 trening w ostatnich 5 dniach, plan ma jednak to do siebie, że spokojnie [...]

[...] sprawdzać jak się robi, ponieważ nie chciałem aby się coś przypaliło , a miała być perfekcyjna i taka wyszła. By było Ci prościej i żebyś nie szukał: - kup dobre mięsko na gulasz, ostatnio prawie zawsze mięso kupuje w sprawdzonym mięsnym ale akurat sporo było ostatnio na głowie i poszedłem na łatwiznę odwiedzając lidla, bardzo ładne mięsko [...]

28.02.2017 DNT Micha: Jajka sadzone /SFD/2017/2/28/e0d6ddc701dd4c4a8e28d2de8e7d8259.jpg Gulasz wołowy x2 , już zniknął 1.5 kg wołowiny wyparowało w tak naprawdę 12 h .....wez tu teraz rób kolejną porcję @-) /SFD/2017/2/28/0ff0a8b473044e7e90f14f5dfb827a68.jpg Frytki z kurczaka widziałem już kilka miesięcy temu w Biedronce, ale oczywiście [...]

Rarytasem to można nazwać mój gulasz, a nie te frytasy :D ale niech Ci będzie :*

Kiedyś też się na te fryty skusiłem, ale jak dla mnie trochę jałowe w smaku są. Może dlatego że używam dosyć dużo przypraw jak coś gotuje. A gulasz klasa oczywiście, u mnie też taki wlatuje co jakiś czas ;). Żeby przyspieszyć jeszcze Twój przepis, to jak robię tak że gdy obsmaża mi się wołowina to obieram / kroje cebulę i później ją dorzucam do [...]

[...] :-D ) i zjadłem to tak naprawdę w pół dnia bo 3 wjechały od południa do wieczora pierwszego dnia po zrobieniu i 2 kolejne od rana drugiego mozna to i zjesc 2 razy szybciej ale bez przesady %-) tym bardziej ze akurat wypadło wczoraj na dzien LC ,wiec sam gulasz + jakis dodatek bez ryzu/kaszy/ itp to mozna i 500g smialo w kilka minut zjesc ;)

[...] jakość/wygląd, minusem niestety ceny , ale na szczęście nie kupuję tam codziennie 8-) /SFD/2017/4/6/39ab5010bdbc4b969baa784c50ad5963.jpg Oprócz tego dzisiaj wleci na pewno gulasz z szynki wieprzowej, który już przyprawiony nabiera smaków w lodówce, trzeba będzie go jeszcze tylko zrobić później Śniadanie LC , 40g B + 30g T [...]

Dzisiaj poleciało około ~2200 kcal (200g B, 220g W, 55 g T), m.in standardowy zestaw przed i po treningowy + 2x gulasz z szynki /SFD/2017/4/7/a76fc49072014ee6b5f799b0c20a166f.jpg jajka sadzone /SFD/2017/4/7/2f9881f731ee4a7a994da87eb522dea6.jpg i już mam przygotowany 1kg fileta z indyka na weekend, rano będe musial to tylko przepakować i akurat [...]

Ta wołowinka nawet na surowo wygląda nieziemsko- piękne kawałki mięsa! No to teraz zainspirowany muszę walnąć gulasz:-D Próbuj czego tylko można- jeszcze mam takie nietuzinkowe info od Krzycha, który siedzi w książkach z medycyny (nie)konwencjonalnej. Jest książka o działaniu D3, gdzie koleś leczył ludzi z kontuzji i nie tylko, wielkimi dawkami [...]

Banan pięknie się ten gulasz prezentuje! wcale mnie nie dziwi, że tak szybko znika. zresztą co jedna fota miski, to bardziej apetycznie wygląda. definicja mięśni na giczach - bardzo fajna. Banan, ten pulsomer nadgarstkowy o którym pisałeś wcześniej, to z endomondo jakoś wspołpracuje czy ma właśną aplikację i ta aplikacja się dopiero jakoś z [...]