gulasz

[...] Pompa wczoraj dobra z rana bo wleciał na śniadanie omlet z lodami 8-) /SFD/2016/12/4/ded243c4bad84bb9872ab0229ad02f9d.jpg Wspominany gulasz ,także gościł na talerzu w weekend /SFD/2016/12/4/5da05bb9e2fc433f94e45e381e3269c2.jpg i taki tam schab /SFD/2016/12/4/d2ebc822c275475cbeb2b4ea97d0e3c1.jpg

[...] to nie było to co mialo byc #-P ale 0,5kg twarogu przynajmniej sie nie zmarnowało Ty się smiejesz ,a pamietasz potato express ? No to dzisiaj w końcu mówie sobie - zrobiłem gulasz (o czym niżej) , idealne do tego beda ziemniaczki z rękawa...pol godziny go szukałem i nie znalazłem, nie pamiętam gdzie go wrzuciłem }:-((( tyle czasu sie za to [...]

27.02.2017 Wstałem rano , planowany był dzień wolny od siłowni więc po porcji bcaa, spalacza i beta alaniny wskoczyłem na rowerek - 25 min rano Dzień jednak się tak ułożył (i kolejne , które przede mną) , że jednak wieczorem zebrałem się i o 21 pojechałem na siłownię zrobić 4 trening w ostatnich 5 dniach, plan ma jednak to do siebie, że spokojnie [...]

[...] sprawdzać jak się robi, ponieważ nie chciałem aby się coś przypaliło , a miała być perfekcyjna i taka wyszła. By było Ci prościej i żebyś nie szukał: - kup dobre mięsko na gulasz, ostatnio prawie zawsze mięso kupuje w sprawdzonym mięsnym ale akurat sporo było ostatnio na głowie i poszedłem na łatwiznę odwiedzając lidla, bardzo ładne mięsko [...]

28.02.2017 DNT Micha: Jajka sadzone /SFD/2017/2/28/e0d6ddc701dd4c4a8e28d2de8e7d8259.jpg Gulasz wołowy x2 , już zniknął 1.5 kg wołowiny wyparowało w tak naprawdę 12 h .....wez tu teraz rób kolejną porcję @-) /SFD/2017/2/28/0ff0a8b473044e7e90f14f5dfb827a68.jpg Frytki z kurczaka widziałem już kilka miesięcy temu w Biedronce, ale oczywiście [...]

Rarytasem to można nazwać mój gulasz, a nie te frytasy :D ale niech Ci będzie :*

Kiedyś też się na te fryty skusiłem, ale jak dla mnie trochę jałowe w smaku są. Może dlatego że używam dosyć dużo przypraw jak coś gotuje. A gulasz klasa oczywiście, u mnie też taki wlatuje co jakiś czas ;). Żeby przyspieszyć jeszcze Twój przepis, to jak robię tak że gdy obsmaża mi się wołowina to obieram / kroje cebulę i później ją dorzucam do [...]

[...] :-D ) i zjadłem to tak naprawdę w pół dnia bo 3 wjechały od południa do wieczora pierwszego dnia po zrobieniu i 2 kolejne od rana drugiego mozna to i zjesc 2 razy szybciej ale bez przesady %-) tym bardziej ze akurat wypadło wczoraj na dzien LC ,wiec sam gulasz + jakis dodatek bez ryzu/kaszy/ itp to mozna i 500g smialo w kilka minut zjesc ;)

[...] jakość/wygląd, minusem niestety ceny , ale na szczęście nie kupuję tam codziennie 8-) /SFD/2017/4/6/39ab5010bdbc4b969baa784c50ad5963.jpg Oprócz tego dzisiaj wleci na pewno gulasz z szynki wieprzowej, który już przyprawiony nabiera smaków w lodówce, trzeba będzie go jeszcze tylko zrobić później Śniadanie LC , 40g B + 30g T [...]

Dzisiaj poleciało około ~2200 kcal (200g B, 220g W, 55 g T), m.in standardowy zestaw przed i po treningowy + 2x gulasz z szynki /SFD/2017/4/7/a76fc49072014ee6b5f799b0c20a166f.jpg jajka sadzone /SFD/2017/4/7/2f9881f731ee4a7a994da87eb522dea6.jpg i już mam przygotowany 1kg fileta z indyka na weekend, rano będe musial to tylko przepakować i akurat [...]

Ta wołowinka nawet na surowo wygląda nieziemsko- piękne kawałki mięsa! No to teraz zainspirowany muszę walnąć gulasz:-D Próbuj czego tylko można- jeszcze mam takie nietuzinkowe info od Krzycha, który siedzi w książkach z medycyny (nie)konwencjonalnej. Jest książka o działaniu D3, gdzie koleś leczył ludzi z kontuzji i nie tylko, wielkimi dawkami [...]

Banan pięknie się ten gulasz prezentuje! wcale mnie nie dziwi, że tak szybko znika. zresztą co jedna fota miski, to bardziej apetycznie wygląda. definicja mięśni na giczach - bardzo fajna. Banan, ten pulsomer nadgarstkowy o którym pisałeś wcześniej, to z endomondo jakoś wspołpracuje czy ma właśną aplikację i ta aplikacja się dopiero jakoś z [...]

[...] samej firmy od powyzszego indyka wędzonego), karkówka w przyprawach, mega smaczna wartości 20g B , 1.1 g W, 20g T w 100g http://i.imgur.com/YN6b1kh.jpg Naszła mnie ochota na gulasz, więc juz wczoraj zamarynowałem mięsko, a dzisiaj dokroiłem cebuli, doprawiłem i zacząłem dusić...i tak się dusiło i dusiło, czas leciał, apetyt rósł 8-) więc [...]

tak jak już wyżej zostało napisane - ten gulasz wygląda obłednie. natomiast warzyw i owoców z właśnego ogródka - zazdroszczę - nie dość że na wyciągniecie ręki, to jeszcze wiesz, że z pewnego, bo własnego źródła.

Gulasz takie proste danie a wyglada oblednie %-) Nie przeholuj czasem @Kuba ale doskonale rozumiem ze ciagnie wilka do lasu :-)

[...] że pojawiłeś się na siłowni :-) transparenty były? %-) Małymi kroczkami bez forsowania i będzie dobrze, mi nieubłaganie też zbliża się wizyta u fizjo, ale ponoć mega czarodziej i lekarze się chowają :-) Ostatnio też robiłem gulasz z wołowinki i podzieliłem na 4 posiłki potreningowe, było ciężko żeby nie wyciągać kolejnej dzień wcześniej :-D

[...] wizyty trochę kosztują (nawet po znajomości) + sporo km do zrobienia, w skali miesiąca to nie mały wydatek, a trzeba myśleć o innych sprawach. Transparentów nie było :C gulasz na 4 potreningowe? szacun ! ja jak zrobię z np. 2kg mięsa to nie ma na drugi dzień 8-) Muszę jakieś opcje na posiłki B+T ogarnąć z mięskiem właśnie, może jakieś [...]

[...] na drazku nachwyt 3x max + brzuch + Aero 25 min w tym interwały Zmęczony ale szczęśliwy, ze nie odpuściłem. Micha parę zdjęć - kanapeczki - kura+mieszanka chińska - gulasz z udek kurczaka /SFD/2018/1/10/4b909d3d2f8c4002a63788160bc9066e.jpg /SFD/2018/1/10/abf696bd1b0b41f28f22004c809263af.jpg [...]

[...] na litry np. cole zero, tak obecnie w ogole nie pije nic tego typu i dlatego pewnie mi tak smakowały;) https://i.imgur.com/BrnhwY4.jpg Kolejne 2 posiłki dzisiaj to będzie gulasz ze schabu, który wlasnie ide robić https://i.imgur.com/g7w6JMl.jpg Oprócz tego - jakby ktoś potrzebował mocniejszego wsparcia ,to lepszej ceny nie znajdzecie , [...]

[...] + ryż z trendy lundz + warzywka https://i.imgur.com/5svmF9w.jpg 4. Również w pracy mam zjeść (teraz już nie jestem tego taki pewny %-) ) placuszki proteinowo - owsiane https://i.imgur.com/wjRwpP1.jpg https://i.imgur.com/Iy4wfNc.jpg Na weekend będzie przygotowany gulasz wołowy, mięsko marynuje sie już w lodówce /-) https://i.imgur.com/CDqBxSJ.jpg