*A można wiedzieć co pijecie podczas treningu?? Ja pijam wodę... Ale już mi ta woda powoli brzydnie;p *Czy można brać, wszystko razem, czyli: Gainer, Białko, Kreatynę, Guarana, Glukozaminę oraz Wyciąg z wątroby rekina...
Po caffein nie mam takiej zgagi jak czasem po kawie, pobudza trochę inaczej iż kawa, spróbuj nie jest drogi do wyboru masz jeszcze life energgy, a w nim jest guarana i różne rodzaje żeń-szenia.
[...] konsekwencji prowadzi do zachamowania resorbcji wodnej w organizmie i zaczynasz sikac woda i sie odwadniasz,a to przed walka bardzo zle,jezeli masz mozliwozc zastap kofeine guarana. jednak co zrobic by wzmocnic organizm,po pierwsze nie dopuscic do przetrenowania, dbac o to by dostarczac odpowiednia ilosc plynow i elektrolitow w ciagu doby, [...]
[...] - także Carbo- tylko w trakcie długich treningów i z doświadczenia powiem, że "przymula" (insa). Węgle/białko - przed i po, raczej nie w trakcie. *** "guarana 800: ale to jest sprawa indywidualizacji w sporcie,a w szczegolnosci w sportach walki gdzie w MMA walka w jednej rundzie trwa 5 min." To zależy, każdy trening [...]
Raczej bez szczególnych innowacji ALC i lecytyna (długofalowo), żeń-szeń, tauryna, guarana, kofeina.. Na noc ZMA/ZHA z produktów zza wody możesz sie zainteresowac neurostimem Jest też psychotropin ale przynajmniej zażyty sam niezbyt był pomocny w moim przypadku.. pzdr.
Problem tylko jest taki, że dokładnie tak się wspomagałam, jedynie zamiast tauryny - guarana. Jednak waga przez to rosła, a mi chodzi o wręcz odwrotny efekt...
chyba ze rozpoczelabys cala procedure ze 4 tygodnie wczesniej, wtedy organizm by sie juz przestawil i energia wrocilaby, zwlaszcza po zastosowaniu dodatkowych dopalaczy (guarana, kofeina) no ale to jest w sumie rownoznaczne z prowadzeniem diety redukcyjnej
[...] - w podpisie jest link 2) wiek 15 3) waga/wzrost 168cm 4) staż treningowy ~2lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, l-karnityna, bcaa, power guarana i prozdrowotne 7) stosowane wcześniej spalacze l-karnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od power guaana, bcaa, l-karnityna 9) ilość dni [...]
Na etykiecie skład jest taki sam. Choć pytanie: Co znajduej sie w Thermal Pro 200mg Caffeine UPS czy Guarana Extract (30%) ? Nigdy nie znalazlo odpowiedzi.
ja kiedys stosowalem zen szen + clen i dawalo rade <ale to nie ten dzial> hmm co jeszcze kofa odpada, guarana tez sproboj zen szenia, a jak Ci na pozmpie zalezy to duzo dobrego slyszalem o AAkg
Na kaca to już chyba lepszy izotoniczny(np.isostar,izo plus,powerrade),nie energetyzujący.Ja w ogóle sceptycznym okiem spoglądam na napoje energetyzujące-na te wszystkie red bulle,tiger'y.Lepiej już chyba wypić coś z guaraną albo kawę(choć odwadnia,ale nie zapominać o izotonicznych przy treningu).
Man clout troche za drogo wychodzi wiec Mono + stack bez jakiejs pompy do tego mysle 3x opakowania alaniny i bcaa , kofeina i guarana do tego co wy na to ?
[...] wiem po sobie, że bez "doładowania" w postaci czegoś słodkiego, nie mam co w ogóle brac się za trening siłowy..dla jednych takim doładowaniem jest Carbo, odżywka, guarana..ja wole 30g czegoś słodkiego i nie mam z tego powodu wyrzutów sumienia- przecież i tak to spale, a przynajmniej trening nie jest "odwalony" na pałe, tylko [...]
[...] nie przeszkadza mi to w zasypianiu. po treningu spie długo - mimo picia kawy. pozatym - przeciez i w waszym sklepie sfd sa dodtepne preparaty zawierajace kofeine - np - guarana z kofeina. Moja teoria na temat kawy jest taka, że niektórym kawa jest niepotrzebna - znam takie osoby, ktore wogle nie potrzebuja kawy, a jak wypija to sie im rece [...]