[...] brzuszków ok, w zwisie mi cięzko ale i tak widze poprawe, sięgam już do piersi kolanami :-PP miska będzie czysta warzywa: kapusta czerwona, papryka, kalafior, pomidory, grzyby suple: wapn z wid d3, magne-100, kombucha napoje: woda 3,5 l kawa x2, rumianek, pokrzywa, zielona x2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/021779e63ddf46e687b638f66489d0b1.png a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta to nie suchy ryż z kurczakiem, więc radziłbym zrewidować swoje założenia. Grzyby nie dość, że nie są przeciwwskazane na diecie, to nawet mogą być jej pożądanym elementem.
Warzywa orientalne Lidl Zupa grzybowq Hortex (z błędem ;) Zupa cebulowa Hortex Warzywa HORTEX Leśne Grzyby Chyba tylko tyle. Kiedyś dawniej jeszcze coś było, ale nie pamiętam, a teraz nie znajdę
Jak to rzekł Hipokrates: "Każda choroba zaczyna się w jelicie" ;-) http://ckresser.wpengine.netdna-cdn.com/images/thyroidgut.png Osobiście wywaliłabym też strączki, jajka, ziemniaki, pomidory, grzyby a jako źródło ww zostawiła owoce jagodowe, jabłka... Ale widzę, że za dużo histerii tutaj i dieta anty-zapalna skończy się prędzej niż zacznie @@-)
[...] ochłonęłam i czuję się o niego lepiej. Dodatkowy koktajl sprawił, że nie czułam głodu, bo nie miałam długich przerw między posiłkami. Teraz jem zupę i moje pierwsze w życiu grzyby (tak, nigdy nie jadłam bo mnie brzydziły od dziecka) i mi smakują. Gorzej z awokado niestety, nie smakuje jakoś wybornie, albo mam jakiś dziwny uraz do niego (kiedyś [...]
[...] nie jada po Silvie ci,ktorzy "12h wczesniej walili sobie konia do jego HL",tylko jak zawsze po porazce ludzie nabieraja odwagi,zeby wylac swoje frustracje i wyrastaja jak grzyby po deszczu,gdzie wczesniej siedzieli cicho. glupio bylo nie lubic Silvy i pisac przed walka,ze jest cieniasem i ciota biorac pod uwage,ze nie przegral od tylu walk i [...]
http://img585.imageshack.us/img585/7941/15364175.png Bieżnia 30min http://img20.imageshack.us/img20/7004/miskaf.png Mięso z kury, makaron, sos grzybowy (śmietana i grzyby) Twaróg, kiwi, banan, rodzynki, migdały Pieczywo, indyk http://img24.imageshack.us/img24/8445/7oyf.jpg http://img809.imageshack.us/img809/1496/komentarz.png Dzisiaj problemy [...]
:-D się śmiejcie... mi jako pierwszej przypadł zaszczyt kręcenia aero... ale czuje w powietrzu, ze po moim filmie plagiaty wyrosną jak grzyby po deszczu!
[...] Ostatnio niechcący napiłam się kawy z 1 tylko łyżeczką cukru i była wstrętnie słodka. Suplementy: tran i magnez, kilka łyżek kombuchy warzywa: dziś mało, bardzo mało - chyba że grzyby liczymy jako warzywa bo tego całkiem sporo dziś, można rzec że dzień grzybowy. płyny: kawa, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71890bf656194a85918abea55709d9e2.png