grzyby

[...] W związku z jutrzejszym zabiegiem w szpitalu o, musiałam się trochę przespacerować i pojechałam do lasu. Przy okazji zebraliśmy 1,5 kg grzybów praktycznie przy drodze. Ponieważ nie byliśmy w ogóle przygotowani na taka niespodziankę, grzyby nieśliśmy w zawiązanej na supły kurtce \-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db4a60bd22a9404ebfe3a0f5f53b1c0d.jpg

[...] -to jest najcięższy dzień z całego 5-cio dniowego planu SUPLE : ZMA NAPOJE : Mięta z melisą rano i na wieczór ,zielona ,dużo wody WARZYWA : kapusta biała ,sałata ,ogórek ,por ,kalafior ,pomidor ,grzyby ,szpatagowa MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e767eb736fb41459b061ae2a4a300fa.png Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-09-10 18:28:09

noo, w sumie też robiłam sorki, teraz przez te grzyby i kombucgy to mi się wszystko z hodowaniem ustrojstwa kojarzy Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-09-13 14:18:53

Były jeszcze grzyby mu'er (u nas zwane mun), ale fotograf jakoś je przeoczył. Pozostał krajobraz po... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/98bfe66b3aee4478a3991eff0c7cf854.jpg Zmieniony przez - dacheng w dniu 2013-09-14 17:18:52

Może koncerny są tak samo sceptycznie nastawione jak ja %-) a to po prostu są jakieś grzyby. Rumcajs leśny zbir pewnie dużo wie o grzybach %-)

[...] na pierwszym planie pierogi jiaozi z nadzieniem z jajecznicy z jiucai'em (coś z wyglądu jak szczypiorek, ale o innym smaku). Na środkowym półmisku pośrodku sos sojowy zmieszany z wasabi, po lewej po prostu grzyby mu'er, a po prawej kawałki meduzy. Dalej wspomniana już wyżej baranina. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f382df858d934e21bf6a1e246eb14244.jpg

zaległa miska z wczoraj. Suplementy - tran, omega 3 , mniszek lekarski, pokrzywa woda, kawa trening - wyjście na grzyby, 4 godziny chodzenia po lesie , duzy koszyk grzybów więc w drodze powrotnej troszkę było treningu siłowego na ręce:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81d3789811804142b176d09f517f3c58.png [...]

[...] że chyba objętościowo obwód pasa mi się powiększa... ale w sobotę zrobię pomiary i się okaże. Może to ten brak okresu, hormony. Samo życie :) Dzisiejsza miska: 1800 BTW 120/93/120 + warzywa - pomidory; + grzyby leśne ok 150 gramów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c223a96508b64e9a89f39ab4d7dacf6a.png Zmieniony przez - judyta w dniu 2013-09-26 11:25:11

Jak grzyby wychodzicie %-) Macie jakiegos streama do KSW?

gdzie to jest wpadnę na grzyby ;-)

a co? jesz grzyby/ %-)

Lenie! Ja mam las 20m od domu to często sobie na grzyby chodzę. Wczoraj nawet bylem z kuzynem i kuzynka młodymi i coś tam znaleźliśmy %-)

[...] 50 g owsianych,50 ryżu białego, masło orzechowe,chleb razowy z ketuchupem) 2.jogurt+płatki śniadaniowe, 5 jajek 3.ziemniaki+ pierś kurczaka,ogórek, cola 200ml, grzyby z cebulą 4.100g ryżu białego+ ketchup, 100 gram piersi kurczaka<---- POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY, około 2h przed treningiem 5.2 banany, gainer- ok 150gram, 50gram ryżu, [...]

21.10.2013 r. http://i39.tinypic.com/23k22ib.png Warzywa: pomidory, cebula, papryka, bakłażan, cukinia + grzyby leśne Płyny: 1,25l wody, 6x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus + leki na przeziębienie Trening http://i39.tinypic.com/2nkrxar.png + 20 minut aerobów po siłowym + callanetics 1. Ok, następnym [...]

22.10.2013 r. http://i41.tinypic.com/2aagggz.png Warzywa: papryka, bakłażan, pomidory, cukinia, cebula + grzyby leśne Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Płyny: 1,25l wody, 6x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Trening 35 minut intensywnego marszu w terenie :-) Po wczorajszym treningu poślady płoną %-)

[...] na problemy z zaparciami i z tego co wiem, to była bardzo zadowolona. Dla nie zorientowanych w temacie hydrokolonoterapia to płukanie jelita grubego, które pozwala oczyścić je ze złogów powstałych z resztek pokarmowych-inaczej kamieni kałowych. Czytałam też że pomaga usunąć z organizmu toksyny, grzyby, pleśnie itd. Jak myślicie mit czy prawda?

DZIEŃ 8 Miska: + płyny: 1l woda, kawa, herbata czarna x4, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: pomidor, ogórek, rzodkiewka, marchewka, no i grzyby + suple: tran 1 łyżka Trening: + aero 12 min No dobra, tydzień rozgrzewkowo-adaptacyjny dobiegł końca, technikę opanowałam i obciążenia w ćwiczeniach wyczułam, więc teraz tylko walczyć o więcej. Mimo kiepsko [...]

[...] 15x5kg/15x5kg/15x5kg/15x5kg 7) uginanie przedramion 15x5kg/15x5kg/15x5kg/15x5kg 8) wyciskanie francuskie 14x5kg/10x5kg/10x5kg Miski warzywa: pomidor, ogórek, kapusta, grzyby napoje: woda, zielona herbata, kawa suple: tran, omega3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af333ab29ff54779b4613fc2af8e7df6.jpg [...]

[...] 100 B/ 80 T/50-80 WW suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata warzywa - kapusta biała, kapusta kiszona, grzyby, buraki, kiszony ogórek, por /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9133e0579d04effb7a45a5ffcdc392f.png Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2013-12-24 14:44:34

[...] w sumie... No ale z miski w sumie jestem zadowolona :-). Zwłaszcza jak na taki dzień. Miska Poza miską: barszcz, kapusta biała, kapusta czerwona kiszona, troszkę ćwikły, grzyby. Napoje: woda, czarna kawa, herbata, pokrzywa, mięta Tabsy: Venescin Jedyne odstępstwo to w sumie uszka (z mąki razowej to one nie były ;-) ). Karpia zżarłam bez [...]