grzegorz

W dniach 14-16 sierpnia 2009 roku w Gdyni rozegrany zostanie turniej eliminacyjny do przyszłorocznych MŚ. Reprezentacja Polski rywalizować będzie z Francją, Słowenią oraz Słowacją. Awans uzyskają dwie najlepsze drużyny. Terminarz turnieju kwalifikacyjnego do MŚ Seniorów 2010: 14 sierpnia 2009 godz.17:30 Słowacja - Francja godz.20:00 Polska - [...]

Witam, nigdy nie grałem w żadnym klubie, ale w piłkę zawsze graliśmy z chłopakami z podwórka 2-3 razy w tygodniu. Jest jeszcze szansa na jakąś karierę? :) Piłką zacząłem się interesować gdzieś w 2 klasie podstawówki. Grzegorz Piechna też początkowo grał amatorsko, pracował jako górnik, jednak coś tam osiągnął, przynajmniej w lidze polskiej. Co [...]

POLSKA - GRECJA 12 SIERPIEŃ BYDGOSZCZ SZEROKA KADRA Leo Beenhakker powołał szeroką kadrę zawodników na towarzyski mecz reprezentacji Polski z Grecją. Spośród 31 piłkarzy trener wyselekcjonuje grupę 18-20 piłkarzy - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". Wśród wybrańców Leo Beenhakkera znalazł się Ludovic Obraniak. Piłkarz, który niedawno otrzymał [...]

Klub Extreme Fitness i Tiger Boxing Club pragną zaprosić na jedyne w swym rodzaju seminarium sportowe które to poprowadzi legenda polskiego Kick-Boxingu, 9-cio krotny zdobywca tytułu Zawodowego Mistrza Świata Marek „The Punisher" Piotrowski. Lokalizacją tego wydarzenia będzie obiekt TS Wisła w Krakowie, gdzie właśnie na tych obiektach Marek w [...]

W dniach 25 - 26 lipca odbyły się Indywidualne Mistrzostwa Polski "STRONG MAN" w Trzebiatowie. Dwudniowe zmagania najsilniejszych ludzi w Polsce obserwowało wielotysięczne grono sympatyków tej dyscypliny. Mariusz Pudzianowski nie oddał tytułu Mistrza Polski! Drugie miejsce wywalczył Grzegorz Szymański z Trzebiatowa. Kolejne miejsce na podium [...]

I MISTRZOSTWA GNIEWINA Kolejnym przystankiem na mapie wakacyjnych zawodów armwrestlingowych była 7 tysięczna Gmina Gniewino. A dokładniej mówiąc jej centrum - miejscowość Gniewino. 18 lipca br. na terenie Kompleksu Turystyczno - Rekreacyjnego „Kaszubskie Oko" przy okazałej Wieży Widokowej byliśmy świadkami pierwszych w historii tej gminy zmagań [...]

„Real Armwrestling" to produkt telewizyjny oparty na autentycznych spotkaniach czołowych polskich zawodników z różnego rodzaju sławami światowego pokroju, aby pokazać publiczności - widzom na jakim poziomie sportowym aktualnie są nasi polscy zawodnicy. Czwartkowe (6 sierpnia br.) oraz piątkowe (07 sierpnia br.) spotkania sportowców w Klubie Złoty [...]

Witam! 4 miesiące temu zacząłem regularnie chodzić na siłownię. Efekty widać było praktycznie natychmiastowo, gdyż nigdy wcześniej nie ćwiczyłem. Zrobiłem tak jak mi radzili znajomi - start bez żadnych suplementów. Dzisiaj mijają 4 miesiące od kiedy rozpocząłem trening - wcześniej ważyłem 82kg przy 185cm wzrostu, przy czym byłem (i nadal jestem) [...]

Firma bukmacherska Unibet została sponsorem tytularnym rozgrywek piłkarskiej 1. ligi. Podpisana w czwartek w Warszawie umowa będzie obowiązywać przez dwa lata, a wartość kontraktu wyniesie 15 milionów złotych. - Jestem bardzo zadowolony, że w dobie kryzysu udało nam się pozyskać sponsora dla piłkarskiej 1. ligi. To inwestycja w bezpośrednie [...]

-65,9 kg 1 walka Bąk Bartosz vs Held Marcin 2 walka Loska Jędzrzej vs Moskalewicz Wojciech 3 walka Szamota Sławomir vs Witkowski Jakub 4 walka Ugorski Adam vs Lasota Rafał 76,9 kg 5 walka Hallaman Piotr vs Polok Maciej 6 walka Kubski Jędrzej vs Moks Rafał 7 walka Bagiński Łukasz vs Kloc Grzegorz 8 walka Cholewicki Tomasz vs [...]

Zastanawiam się nad stałą suplementacją kreatyną... Ma sens? Czy tylko cyklicznie? Może ktoś stosuje? Wiem, że Grzegorz chyba podjada kretkę na co dzień. Może jakieś naukowe argumenty za i przeciw? Z góry dzięki.

Jubileuszowy „X Złoty Tur Cup", a zarazem „VII Puchar Świata zawodowców - Nemiroff World Cup 2009" zbliża się wielkimi krokami. Początkiem listopada w Warszawskim Hotelu Hilton przy Casino OLYMPIC Sunrise będziemy gościć najlepszą, światową czołówkę armwrestlingową. Nie zabraknie takich gwiazd jak John Brzenk z USA, Denis Cyplenkov z Rosji, Andrey [...]

Rywalizacja ubiegłorocznego „Pucharu Świta Zawodowców w Armwrestlingu - Nemiroff World Cup 2008" dla Polski przyniosła cztery pucharowe medale (dwa brązowe, jeden srebrny oraz jeden złoty). Był to niezaprzeczalny sukces polskich armwrestlerów. Jak na dłoni widać, że nasi sportowcy coraz bardziej liczą się na arenie międzynarodowej. Są coraz [...]

Prawdopodobnie większość forumowiczów z sfd już od dawna wie, ale dla przypomnienia - w sobotę 14 listopada 2009 roku, w Hali Sportowej "Gdynia" w Gdyni, odbędzie się najgrubsza chyba z dotychczasowych polskich impreza sportów walki w formułach MMA i K1. Galę organizują Holenderzy z teamu Beast Of The East (BOTE) we współpracy z firmą "Pit Bull [...]

Siema, może zacznę od tego że nazywam się Grzegorz, urodzony 29.09.1993 roku ,a siłownia w chwili obecnej to moje życie, na razie nic innego mnie nie obchodzi.Założyłem tu bloga bo przeglądam tu sobie dzienniczki, więc przy okazji będę pisać tutaj.Prowadzę też na bf, K**, ale tutaj też nie zaszkodzi.Z góry obiecuję że będę go prowadził [...]

Seniorzy -67kg Daniel Kosiński (PALESTRA Warszawa) Kamil Wójcicki (FALANGA Sochaczew) 0 : 3 Daniel "Jarząbek" Kosiński podczas swojego debiutowego pojedynku niestety przegrywa na punkty. Pierwsza runda była dla Daniela, który bardzo dobrze atakował seriami kolan ściągając głowę przeciwnika. Kolejne rundy niestety dla zawodnika z miejscowego klubu [...]

Poniedziałek : mięśnie piersiowe, mięśnie dwugłowe Klatka 1.Wyciskanie worka ziemniaków 4x12,10,8,6, progresja ciężaru 2.Wyciskanie wiaderka gnojówki 4x12,10,8,6 progresja ciężaru 3.Rozpiętki z burakiem pastewnym (chwyt za łodygę bądź bulwę) 3x12 Biceps Uginanie ramion stojąc z wężem od gnojówki 4x12,10,8,6progresja ciężaru 2.Uginanie ramion ze [...]

Łukasz Kaśniewski i Jordan Błoch odnieśli wspaniały sukces na Mistrzostwach Europy organizacji Zen BU Kan Kempo Karate w Budapeszcie 31.10.2009 zdobywając 1-sze miejsca w swoich kategoriach. Jordan (kat.-80kg) wygrał 3 walki przed czasem przez submission, w finale pokonał na punkty 5-cio krotnego tryumfatora tych mistrzostw Petera Meszarosa. [...]

Witam mam do zaoferowania odzież firmy Manto oraz sladowo moro , posiadam wiekszosc rzeczy ,oczywiscie nowe i orginalne , jest mozliwosc odbioru osobistego wiec jak by były jakiekolwiek watpilowsci do transakcji dojsc nie musi http://www.mantofight.com/#/gear/ Manto jest marką odzieżową, która powstała w celu zaspokojenia potrzeb ludzi, którzy [...]

Szkoła Sztuk Walki WARRIOR organizuje obóz zimowy do Węgierskiej Górki. Karty kwalifikacyjne i obozowe, dostępne do pobrania w dokumentach szkoły na stronie http://warrior.com.pl/?page_id=589 TRANSPORT: Wysokiej klasy autokar wyposażony w klimatyzacje i DVD. Zbiórka i odjazd spod POLMOZBYTU przy ulicy Popiełuszki NA RETKINI o godz. 10.00, powrót w [...]