gryf

Zapewne w tym dziale najwięcej osób wykonuje podane wyżej ćwiczenia więc pytam tutaj o poradę. Szukam gryfu olimpijskiego ok. 220cm fi50 najważniejsze aby był na łożyskach i nie był za drogi około 600zł. Nie chce kupić jakiegoś chińskiego badziewia, który po kilku treningach zamieni się w banana.

Cześć. Mam w domu gryf łamany i wyciskam nim także na klatę. Moje pytanie to czy mam kupić prosta czy na razie mi ta łamana wystarczy do wyciskania na klatę. Wiem, że za jakiś czas będę musiał kupić prostą, ale czy aktualnie mi to wystarczy.

Cze Potrzebuję kupić SZTANGĘ wraz z gryfem i niewiem jaki kupić gryf jaki byłby najlepszy do wyciskania na klate i na plecy może czasem na biceps,triceps. Zastanawiam się nad kupnem z allegro 182 cm z obciązeniem ,ale nie jestem pewny czy byłby dobry dodam,ze mam 1,70 wzrostu i rozstaw stojaków pod sztangę 50 cm ,bo nie chcem kupić takiej żeby mi [...]

[...] ciężarki z hantli do sztangi. Możecie coś doradzić? Znaleźć jakiś sklep i podać linki co kupić. Mam do wydania ok. 300zł. Myślałem o tym: http://hellhound.pl/sprzet-fitness-do-silowni/hantle/hantle-zeliwne-gwintowane-2x10kg-c-1089.html http://hellhound.pl/sprzet-fitness-do-silowni/gryfy-sztangi/gryf-prosty-gwintowany-z-zaciskami-c-1083.html

[...] dac zdjecia + odbiór osobisty żyrardów 2x 20 kg/ 6x 10 kg/ 6 x 5 kg /4x 2,5 kg /2x 1,5kg / wyciag sutifowy na plecy i triceps/drazek do podciagania najszerszy/ szwedki/ gryf prosty 160 cm/ jakies jeszcze drazki do pleców/ ławka z regulacja 6 poziomów/ stojaki/ wiekszosc sprzetu marbo sport oprocz ciezarow Ciezary sa zeliwne wszystkie ciezary [...]

Witam, Mam na sprzedaż: Gryf 140cm fi 26mm - 45zł Obciążenie toczone 3,5zł/kg: - 2x8kg, fi 26,5mm, - 4x2kg, fi 28mm, /SFD/Images/2016/4/6/b3929ef920ca4672b743c71062893ef0.jpg /SFD/Images/2016/4/6/72c427de1e6848c7907eb4073bc85935.jpg /SFD/Images/2016/4/6/293ee8ce5d6348ce8023d8f5fd002eed.jpg /SFD/Images/2016/4/6/ef35514f9ebe4a4196a8e7f897cfd0e9.jpg

Witam chcialem sie zapytac czy gdzybym kupil taka laweczke http://allegro.pl/item404822723_profesionalna_wzmacniana_laweczka_kulturystczna_.html to pasowal by gryf 150 cm. z gory mowie ze wiem ze laweczka to chlam ale nie wiem czy np po 2 miechach nie znudzi mi sie pakowanie i daltego biore to tania i skladana. Jesli bede mial po jakichs 3 [...]

Który z tych dwóch gryfów jest lebszy. Mam zamiar kypić jeden z nich i niewiem który lepszy mam nadzieje że mi doradzicie.Który bendzie lebszy do robienia bicepsa i innych parti. Wesołych Świąt Pozdrawiam Datal

Może mi ktoś powiedzieć jaki wpływ na ćwiczenia ma to czy gryf jest mocno łamany, czy też trochę mniej??

Sprzedam ławkę POD SZTANGĘ abarqs LW 0427,skos w doł, jak nowa,kupiona pół roku temu mało używana,na allegro łatwo ją znaleźć ceni się 440zł do tego gryf prosty 180cm(80zł),2gryfy proste 40cm(55zł),oraz 52 kg ciężaru (2x15,8x2,2x3)(1kgx3zł=158zł),wartość wychodzi ponad700zł wszystko mało używane, cena 400zł do uzgodnienia ,okolice Zielonej [...]

http://olx.pl/oferta/gryfy-do-hantli-gwintowane-CID767-IDb4SzZ.html#a8e81fa33a http://allegro.pl/gryf-do-hantli-45-cm-fi30-mm-niemiecki-standard-j5-i5015090015.html ktory z nich byłby lepszy i jakie obciazenie polecacie czym to sie rozni np zeliwne od stalowego i kompozytowego [...]

[...] w Malborku czyli jeśli ktoś jest z gdańska, elbląga, kwidzyna itp. Do sprzedania także hantle gumowane 16 talerzy. Używane kilka razy. Cena: 80zł Najlepiej odbiór osobisty można także wysłać paczke ale wtedy kupiec podaje mi forme wysyłki (kurier, poczta) i podaje jej cene. Jeśli ktoś kupi całość gryf gratis. Całość: 240zł tylko odbiór osobisty

Witam. Mam pytanie gdzie mozna dostac taki gryf do wioslowania na lawce mniej wiecej cos takiego ----_____---- :D chyba wiecie o co chodzi :D bo na allegro nie ma, nigdzie nie moge znalezc. Wiecie moze cos na ten temat? z gory dzieki

Jestem tutaj pierwszy raz ale przechodząc do tematu.Zamówiłem sobie do pokoju wyciąg górny do ściany, w komplecie był ten gryf jest dosyć lekki może z 1kg lub 2kg a w dodatku pusty założyłem na to obciążenie małe mam na razie tylko 17.5kg pościągane z hantli nie pytajcie jak potrafie na tym ćwiczyć ale chciałbym jakoś wzmocnić ten gryf jakieś [...]

Witam. Potrzebuje zakupić trochę obciążenia (preferuję toczone, ale to nie wymóg), najbardziej pasowałoby mi 2 x 15 kg 2 x 10 kg 2 x 5 kg Gryf prosty duży (ale od biedy mogę wziąc krótki albo i łamany xP) Jestem z Częstochowy, więc najlepiej jeśli sprzedający byłby stąd lub okolic to mógłbym odebrać osobiście. Jeżeli macie inne [...]

z powodow zawodowych nie mam czasu na odwiedzanie silowni, trening musze odbywac w domu. do dyspozycji mam trzy hantle, i obciazenia. planuje zakupic gryf lekko łamany, a to z prostej przyczyny. o ile prosty jest uniwersalny , o tyle bardzo niewygodny przy cwiczeniach na bic i tric, moje nadgarstki wykrecaja sie w nienaturalny i bolesny sposob. [...]

mam na sprzedaż to co widać na fotkach , obciążenie jest zrobione z betonu, 2x8kg 2x9kg , gryf ma 6kg + do tego takie dwa małe hankielki po 2kg maja. Cene prosze proponowac :)

Cześć, szykuje się już w sumie do zakupu sprzętu do domowej siłowni w garażu i mam pytanko - masz już ogarnięty sprzęt, worek, ławeczke, stojaki itp lecz mam problem z gryfem. Takowy mam już wybrany lecz nie wiem jakie obciążenia do niego kupić - typowo od tej samej firmy czy jakieś inne. Gryf prosty śrubowy Hop-Sport 180 cm / 30 mm Jakie [...]

Witam,ile może ważyć ten gryf?Firma HES,dł.180cm,fi 50mm. Poniżej oryginalna fotka,tak wygląda(chodzi o ten u dołu): http://img179.imageshack.us/img179/4641/dsc05473y.jpg Aha , i ile może ważyć taki sam ,tylko ,że 220cm? Zmieniony przez - fox85 w dniu 2010-05-19 00:10:43

Witam. Poszukuje mocnego gryfu dł. 180+ o średnicy max. 30mm oraz obciążenia pasujące na sztange. Wytrzymałość - minimum 180kg(wiem kelton i marbo to ostateczność) aczkolwiek wolałbym cos wytrzymalszego. To co znalazłem http://www.allegro.pl/item500676923_najlepszy_jakosciowo_gryf_185cm_30mm_marki_movit.html [...]