gryf

Niewiem teraz o co ci biega. Gryf ma 180 cm czyli jest ok.

skąd jesteś? polecałbym coś używanego, mam na sprzedaż gryf 180cm i trochę obciążenia. pisz gg 2113878

[...] nie słodzę itp. Oczywiście zaleceń ACT Michailla nie trzymałem się rygorystycznie tzn. jeśli sztanga do przysiadów była zajęta ro wchodziłem na maszynkę do wypychania, Jak gryf do tricepsa zajęty to uzyłem bloczku lub zrobiłem pompki itp. Chodzi o zachowanie idei ACT a to wystarczy do osiągniecia efektów. Jak masz więcej czasu to skocz czasem [...]

a właściwie co to za różnice co tam ? to ma tylko jedną funkcje: ma ważyć. ja bym tam brał najtańsze byle pasowały na gryf

za sam gryf w sklepie zapłacisz 130zł !!!80 zł za wszystko buahah

GRYF : do negocjacji

Ile gryf z wysyłką? daj foto na domeldoom interia pl pzdr

Chodzi ci o to że zapinasz gryf na najwyższych hakach i się podciągasz? Jeżeli tak to oczywiście że można... Jak nie będziesz rył kolanami o ziemię to śmaiło możesz tak ćwiczyć ;-)

Jeśli siłka z klimatem to sugerowałbym Fitness Studio Ada na ul.Pławskiego 4/6, jest jeszcze oldskulowiy klub Gryf na ul. Sobieskiego :)

ja kupilem hantle 2x 25 kg gryf tez nacinany na krzyż 30 mm 2x25kg pochromowane za 170zł to niewiem czy się opłaca jak chcesz zobaczyc hantel to wejdz w link pod wypowiedzią chyba n 3 stronie foty wrzuciłem

gryf prosty,min 180cm ciężar w miarę budżetu,zawsze przecież możesz potem odkładac kasę i dokupywać na bieżąco. Co do gryfu z Twego linka to brak podstawowej informacji,tj max udźwig. Bez takiego info nawet bym nie patrzył na dany sprzęt

Jakiś nietypowy masz ten gryf, chyba jakaś samoróbka jak średnica gryfu jest 15 mm ? Ile masz takiego obciazenia o tej średnicy.

właśnie Anabolicco ja jak sobie kiedys kupilem gryf łamany do domu i miałem tylko ławke do brzuszków to klate zrobiłem i nic mi niebyło ale to były początki 20kg seria A co do pytania twego to zależy do czego ci jest potrzebny ? do klaty to tylko prosty a do bicepsa i tricepsa to łamany i jak na początek to weź ten lekko łamany Zmieniony przez - [...]

trzeba atakować mięsień pod każdym kątem, dlatego każdy gryf ma swoje odpowiednie zastosowanie

W wieku 14 lat bierzesz prawie 80 kg + gryf bez pasa? Może i siła jest, ale jak z techniką? Ciężar chyba większy od Ciebie, a o kontuzję nie trudno, więc radzę uważać :-)

Witam Wyciąg jakiś masz ? zamiast modlitewnika celowałbym bardziej w wyciąg Kwestia obciążenia to weź 20stki bo mniejszymi krążkami zapełnisz gryf Pozdrawiam

Siemka, mam na zbyciu: - 2x 20kg obc. żeliwnego - ławeczke - gryf lekko łamany Jestem z okolić Tychów jeśli jesteś zainteresowany napisz na gg: 5055223

mam na sprzedaz : gryf 175 cm + obciazenie 2 x 20kg, 4 x 5kg, 8 x 2,5kg, 8 x 1kg, 2 x 10kg, - cena 3zl/kg, obciazenie czarne zeliwne firmowe. boleslawiec, dolnyslask mail: [email protected]

Wg mnie lepiej kupić gryf prosty i więcej obciążenia niż te 4 i tak mało obciążenia.

Jeśli chcesz dopłacić i kupić nowy gryf, to zainwestuj już w konkretny rozstaw, czyli 120cm na zewnątrz: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html