gry

[...] spotkania w tej fazie rywalizacji . Wtedy wiadome jest że są ciekawsze pary tak jak chociażby Interu z Liverpoolem czy AC Milanu z Arsenalem . No więc ja bym wolał zobaczyć te ciekawsze pary, a parady Boruca w wieczornym skrócie. Ale wybór już dokonany, oby Celtic miał coś do zaoferowania oprócz gry Boruca, wtedy może być to ciekawy mecz.

tam bylo chyba dwoch jeden na linni bramkowej drugi obok bramki za polem gry Bendtner probowal ominac pilke bardziej mnie boli ten ewidentny karny na Hlebie mecz sie bardzo podobal ale nie udalo sie na korzystniejszy wynik pozatym ladny stral Walcott'a obok slupka i ogolnie Jego gra chlopak jest w formie co do meczu Chelsea ciesze sie z wyniku [...]

MU dominowało w pierwszej połowie, w drugiej części gry Chelsea miała przewagę, ten mecz po raz kolejny pokazał, że są to dwie godne siebie drużyny i o zwycięstwie decydowały niuanse.

Dobra, coś tam się poregenerowało, pora wracać do gry %-) Jakoś się dzisiaj ocknęłam o 5:40 i postanowiłam chociaż raz zawitać na siłowni o poranku. Zanim się zebrałam w sobie i ogarnęłam to minęła godzina... ale i tak było wcześnie jak na wakacje. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 30kgx10/32,5kgx10/35kgx10/37,5kgx10/40kgx10 -/-/- Wiem wiem, [...]

Ja się cieszę, że Sharapova wróciła do gry Oby pogoda w Stolicy Tatr dopisała

[...] chcą u nas grać Mario nie do końca W Izraelu grał w reprezentacji juniorskiej U-19 oraz młodzieżowej do lat 21. Kilkakrotnie został również powołany do pierwszej reprezentacji Izraela, na boisku wystąpił jednak dwa razy w meczach towarzyskich, co nie zamknęło mu drogi do gry w polskiej kadrze. Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-09-21 11:17:40

Dokladnie, tez wczoraj czytalem ze formalnych przeciwnosci nie ma bo chyba nawet obywatelstwo nasze ma. A Smuda powiedzial ze jak bedzie pewien na 100% checi gry dla Polski to go powola Bedziemy drugimi Niemcami zdr.

gra ktoś w pokera ? http://www.sfd.pl/Turniej_11_pa%C5%BAdziernik_-t809137.html są fajne nagrody.. walizki z żetonami, koszulki, karty do gry, 300 zł na zakupy w sklepie sfd..i co turniej 100$ do podziału zagra ktoś ?

a zasady znasz tejże gry? %-)

Hmmm, co do chodzenia to stawiam raczej normalnie wię o chód się nie martwie. No asfalt niestety, gdybym miał tylko możliwość gry na hali...

Dzisiaj jak co poniedziałek, dzień wolny a wieczorem koszykówka. Z węgli dziś 1 banan do szejka i 40g cukru kokosowego w wodzie podczas gry :D Moje dwa ostatnie posiłki z wczoraj. Na górze kotlety z łopatki wieprzowej, gotowana fasolka i buraki. Na dole pasztet z królika i wątróbki, domowej roboty i szpinak polany oliwa z oliwek [...]

Samopoczucie świetne, bardzo dużo energii, lepsza wytrzymałośc podczas gry w koszykówkę. Siła też nie spada a wręcz przeciwnie, na adaptacji było ciężej i poszło tydzien temu w martwym 4x200kg ciężko a dziś 5x205kg lekko z zapasem sporym. Wcześniej węgle trzymałem <20g a teraz podbiłem do 50-60. 2 banany dojrzałe po treningu do szejka.

[...] nad pieniędzmi jakie zostaną uczestnikom po każdej z gali i publikował rankingi ?" Tak - rankingi można oppublikować w jednym topiku z systemu punktowego i "kursowego" w jednym topiku. Będzie on odświeżany, dodane będą statystyki i znow zamknięty - żeby nie było w nim burdlu i żeby każdy wiedział ile ma punktow/jednostek do gry.

[...] na zawodników dla tych co będą typować tak jak na zakładach???" Wysokośc stawek dobierasz sobie sam! Saldo początkowe każdego gracza wynosi 100 jednostek. Możesz więc grać za 5,10... ile chce jednostek, nawet od razu za całą 100, ale w przypadku jak Ci kupon nie wejdzie i stracisz wszystkie jednostki, to jesteś bankrutem i wypadasz z gry

[...] pulapka na "wejsciu" to nie liczy sie umiejetnosc i taktyka zespolowa na pierwszym miejscu tylko zwykle wojenne szczescie... nic innego. Mozna byc superkomandosem z dowolnej jednostki i nie miec nic do gadania w obliczu zasadzki zorganizowanej przez stricte amatorow, takie sa po prostu reguly gry na wojnach. Szkoda chlopakow i tyle.

Czwartek 15 maja, dzień nietreningowy Dzisiejsza aktywność to godzina gry w piłkę nożną na pozycji bramkarza (zajętego). Z racji klasowego wyjścia do kina na "Powstanie Warszawskie" (polecam, poruszające) wpadła kanapka w Subwayu, więc relacja węgle- tłuszcze jest trochę zaburzona. Białko jest na dobrym poziomie, mimo że w rozpisce jest napisane [...]

10 maja, dzień nietreningowy Dzisiaj 2 godziny gry w piłkę, dieta kalorie w normie stosunek ww/t zaburzony odrobinę przez 3 kawałki pizzy %-) no ale jaki komfort psychiczny 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bb8da4a6b6b490084ec171eb70c887f.png

18 czerwca, dzień treningowy W szkole jakieś 2 godziny gry w piłkę. Dzisiaj był trening klatki ciężko, pleców, biców lekko, łydek. 1.`Dipsy "klatkowe": 15/12/9,5/10/9 14/17/15/13/14 2. Wyciskanie sztangi na skosie: 10x40kg x 3 serie/ 9x40kg 10x40kg x 4 serie 3a. Rozpiętki na płaskiej bez końcowej fazy ruchu z podwójnym dnem: 7,5kg x 15 x 4 serie [...]

środa 25 czerwca, dzień treningowy Jakieś 1,5h jazdy na rowerze, jakieś 45 minut gry w siatkówkę. Dzisiaj był trening klatki ciężko, pleców, biców lekko, łydek. 1.`Dipsy "klatkowe": 15/12/9,5/10/9 14/17/15/13/14 15/21/16/13/14 2. Wyciskanie sztangi na skosie: 10x40kg x 3 serie/ 9x40kg 10x40kg x 4 serie 10x42,5kg x 4 serie 3a. Rozpiętki na [...]

[...] Komentarz: Energii mnóstwo, z siłą nieco słabiej. W bicepsie odrobinę progresowałam, w plecach nie bardzo. Niemniej cieszę się, że powróciła mi witalność i znów wracam do gry ;-) 20 minut marszu na największym skosie. Zaliczone. W domu rozciąganie i masaż. Miska: - Warzywa - cebula, papryka - Płyny - kawa czarna x2 Suplementacja: Castagnus, [...]