gry

[...] - skórę dłoni dokładnie. Pary Ci nie brakuje i z 2x24 spokojnie sobie bedziesz radził, tylko zła technika może obniżyć możliwe wyniki. Fakt - technika jest częścią tej gry :-) Podciąganie z obciążeniem - OK, ale co to ma do kettli? :-) Chyba chodzi o challenge BEAST TAMER: https://www.youtube.com/watch?v=kynF7SZVsPg 48kg w pressie, [...]

[...] - skórę dłoni dokładnie. Pary Ci nie brakuje i z 2x24 spokojnie sobie bedziesz radził, tylko zła technika może obniżyć możliwe wyniki. Fakt - technika jest częścią tej gry :-) Podciąganie z obciążeniem - OK, ale co to ma do kettli? :-) Chyba chodzi o challenge BEAST TAMER: https://www.youtube.com/watch?v=kynF7SZVsPg 48kg w pressie, [...]

[...] - skórę dłoni dokładnie. Pary Ci nie brakuje i z 2x24 spokojnie sobie bedziesz radził, tylko zła technika może obniżyć możliwe wyniki. Fakt - technika jest częścią tej gry :-) Podciąganie z obciążeniem - OK, ale co to ma do kettli? :-) Chyba chodzi o challenge BEAST TAMER: https://www.youtube.com/watch?v=kynF7SZVsPg 48kg w pressie, [...]

[...] 5x10/10 z 24kg nie wiem czy by weszło, a jakby weszło - to nie wiem w jakim czasie. Turki z 24 - prędzej by weszły niż swingi! - ciężkie kule już dawno weszły do gry! - S&S - agresja - tak, ale Pavel też pisze, że masz zrobić swoje i jutro to powtórzyć. I jutro... i kolejne jutro. Gdyby czas nie gonił, to weszłoby z cięższym kettlem. [...]

[...] przyprawisz, to wychodzi spoko danie. (jak teraz patrzę - moczenie+gotowanie, to jednak nie takie szybkie to danie) Koniec remontu.. Trochę się namachałem!! Więcej niż myślałem, ale OK. Wróciłem do gry! Choć ciężko było.. MovingTarget (2x20kg) - 2x(4,4,5) + Wyciskanie pochylone (20) - 3x 3/3 /SFD/2016/8/1/f19cae88a26446a3aea3a4484125fb99.jpg

Reżim został obalony w momencie w którym zdecydowałem się zakończyć PerfectingThePress. Weszło wtedy luzackie S&S. 28 wchodzi do gry - na dniach - na spokojnie! Choćby jedna seria wymachów, jedno TGU tu, jedno tam.. Byle była możliwość wykonania treningu :-) Trzymam kulę i nią wymach**ę - chce mi rękę wyrwać, a ja trzymam, to skóra się rozciąga, [...]

[...] na drążkach takich ćwiczyć, ale nie było opcji, a teraz nie ma opcji ćwiczyć z kulami i udaje się te drążki odwiedzać. Spoko! Podciąganie nautralo-podchwytem - powiedzmy 45stopni fajnie wchodzi. Zaczynam ruch z pleców a potem dociągam z bicków - ciekawe doświadczenie :-) Normalnie czuję jak jedne mięśnie się "wycofują" a drugie "wchodzą do gry".

Szukacie jakiejś apki na androida lub gry polecam http://www.apk20.com

[...] :-)) Juz o tym pisalem,tez mialem w szkole na ocene wymyk i odmyk i nauczyciel wf zawsze kazal mi go innym zademonstrowac. Z wf-em mialem fajnie nie lubilem grac w zadne gry z pilka a nauczyciel pozwalal mi na cwiczenie osobno na poreczach gimnastycznych i drazku a i tak zawsze ocene koncową malem 5 :) Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

Panteon a po co mialem wrzucac cwiczenia na wzmocnienie bazy silowej o ktorych juz wiesz,chcialem dac wskazowke jak go w ogole zrobic,a ze ciezko zrobic bez bazy to wiadomo. Lubię pooglądać.. :-) W szkole nic takiego nie miałem - drążki, pompki, kozioł... Gry zespołowe które uwielbiałem i bieganie (które znienawidziłem).

No gry potrafią wciągnąć dlatego nie zarażam się grami online bo to zło jest %-)

Nie no nie ma miękkiej gry jak już jest przypinka to się krata przebija więc gra gitara :-))

[...] taki ewenement pan przychodzi w takich krótkich spodenkach jak były modne w 80 latach, koszulka na ramiączkach ale to jak wygląda to na prawdę super, wyprostowana sportowa sylwetka. Nie ma miękkiej gry, robi porządne treningi uśmiechnięty, zadowolony po prostu taki wzór dojrzałego wieku. Nic tylko brać przykład i tak starać się utrzymać formę.

Szacunek, że mimo wszystko trzymałeś się planu lub jakiejkolwiek aktywności! Zobaczysz, że niedługo w końcu z tego gówna wyjdziesz! Co do urazów, ja wczoraj uszkodziłem coś w stopie podczas gry w piłkę%-) Liczę, że za parę dni odpuści...bo nogi i cardio same się nie zrobią...swoją droga dobrze, że po redukcji... Zdrówka!

[...] że dążenia do niepodległości zbiegły się z wprowadzeniem unijnego dekretu nakazującego urzędnikom robić zeznania finansowe, albo coś w tym stylu. Niemniej są to tylko pogłoski, a ja ze względu na brak czasu nieco wypadłem z toczonej gry na froncie politycznym. Któryś z kolegów ma szersze informacje na ten temat, lub jest w stanie to zweryfikować?

[...] :-) .Swoją drogą - bez wywyższania się ponad innych - od momentu w którym zrezygnowaliśmy całkowicie z TV życie stało się....bardziej rodzinne,mamy więcej czasu dla siebie.Wróciły książki jako główna rozrywka i gry planszowe.Brzmi mocno ortodoksyjnie,ale każdemu polecam chociażby dwa tygodnie z dala od telewizora czy gier pecetowo konsolowych.

Juz wiem skad roznica, nie uzywam tego trybu bo nie gram - u mnie jest osobny tryb do gry w tenisa. Dla ciebie pewnie najlepszy bedzie tryb indoor training - taki sam jak dla silowni.

Poplywalem jeszcze po poludniu - lekko. Jutro robie sobie wolne od wody, bo jeszcze mmi blony miedzy palcami wyrosna ;) Teraz mundial - albo ja sie zestarzalem, albo zmienily sie przepisy tej gry.. to co sedziowie wyprawiaja, nie miesci sie w glowie.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9050c769bc7c49a9a055c91540b15e67.png

Też nie przepadam za Włochami i ich stylem gry. Ale trzeba oddać im jedno: potrafią spiąć się na wielki imprezy. Bez znaczenia, czy to MŚ, czy ME. Z małymi wyjątkami. Statystycznie rzecz ujmując na tym mundialu Włosi finału nie osiągną. Ale zagrają w 2016 roku w Rosji :-) Taka mała prawidłowość :-) Co do Anglii trudno się nie zgodzić ;-) W top10 [...]

[...] Uda palą żywym ogniem, już wiem, że spaliłem się na rowerze. Skwer, kibice, Maciej, Robert, dzieciaki Macieja, Chuda, cała banda, biegnę i robię dobrą minę do bardzo złej gry. Wierzą we mnie, więc ja też muszę. Jestem przerażony, nie jestem w stanie biec swojego, mijam kibiców i gdy mam pewność że to już wszyscy, ryczę. Zwyczajnie popłakałem [...]