gry

najpierw napisze co potrafie. potrafie dubrze wyskoczyc i mocno walnac ale nie potrafie pracowac nadfgarstkiem i zawsze wale w aut. rzadko wychodzi ze trafie w pole. co robic zeby pilki trafialy w boisko i pracowac tym nadgarstkiem? druga sprawa to przyjecie. jak sie przyjmuje? jak przyjmuje to nigdy nie odbije tam gdzie bym chcial. zawsze leci w [...]

[...] źródła energii (ATP, fosfokreatyna, kwas mlekowy, glikogen, kwasy tłuszczowe) - energia czerpana w wysiłkach siłowych - energia czerpana w wysiłkach mieszanych (np. gry zespołowe) - energia czerpana w wysiłkach długotrwałych. 5. Omówienie i interpretacja testów wydolnościowych na przykładzie reprezentantów Polski w kolarstwie, [...]

na kadrze woj. patrze głównie na wzrost pozniej na technike(i niech nikt nie probuje zaprzeczac!) :) 14 lat 180 cm wdaje mi sie ze sie zalapiesz. a co do silowni to tak jak poprzednik wspominal jeszcze masz czas. w twoim wieku wyskok sam bedzie rosl podczas samej gry. pozdro

[...] i węglowodanów więc trzeba dużo ćwiczyć, ale to nie problem bo codziennie mam aktywność fizyczną w domu plus same 6 z WF w szkole na poziomie zaawansowanym i gram często w gry drużynowe, więc tłuszczem nie zarosnę. Otóż, czy ktoś doświadczony moze mi powiedzieć, czy jeśli po treningu i przed treningiem chlapnę sobię szklankę mleczka w proszku, [...]

[...] -Rozgrzewka 10 min. -Stacje: (4 serie po 35 sek każda ćw, odpoczynek miedzy cw 15 sek miedzy seria plotki a) skoki na skrzynie obunóż b) brzuszki c) grzbiety d) pajacyki z piłką lekarska 5kg e) krążenia tułowia z piłką lekarska 5 kg g) naskoki na skrzynie przez długość materacu + 20 min gry w kosza Zmieniony przez - IxN w dniu 2010-11-16 18:05:08

W meczu Orlando-Memphils po 2 kwartach bardzo dobry występ Marcina grał zaledwie 11 minut w których zdobył 7 pkt 3-3 z gry ma 2 zbiórki, 2 bloki i jedna asystę ;)

[...] VII Kolejce: ZAKSA Kedzierzyn Kozle 3:2 Fart Kielce Tytan AZS Czestochowa 3:1 Asseco Resovia rzeszow Delecta Bydgoszcz 3:1 Jastrzebski Wegiel Indykpol AZS UWM Olsztyn 0:3 PGE Skra Belchatow Pamapol Wielton Wielun 1:3 AZS Politechnika Warszawska No to mamy kilka sensacji w postaci postawienia sie Farta, slabej gry Asseco i wygranej Delecty zdr.

Nie to żebym był jakimś rasistą ale te Murzyny z krain gdzie psy dupami szczekają już dawno przewyższyli naszych dzielnych kopaczy poziomem gry dlatego obawiam się o wynik naszej "gróżyny" narodowej. Ale żeby nie było ze się czepiam naszych kopaczy że są do niczego coś tam jednak potrafią a co to już najlepiej opisał Boniek [...]

[...] Dream Teamu. Holender to przede wszystkim światowej klasy analityk piłkarski. Obecnie jest prawą ręką Ronalda Koemana w AZ Alkmaar, gdzie odpowiada między innymi za analizę gry rywali. Holenderski szkoleniowiec docenia uniwersalność gwiazdy PSV. Toni Bruins Slot porównuje go do Iniesty. "Afellay może grać jako fałszywy napastnik, po prawej [...]

Jesli chodzi o cwiczenia proponuje, czyli normalny trening ogolnorozwojowy to tez przyczynia sie do zwiekszenia szybkosci, sprawdz jak wygladaja sprinterzy. W czasie gry na duzej szybkosci, bardzo wazny jest balans ciala i rownowaga, bez tego mozesz byc najszybszy na boisku a nic nie zdzialasz, zauwaz jak wygladaja sylwetki sprintera 'szybkich' a [...]

życie tak sie potoczylo ze w tym roku nie startowalem ani razu , fajna kompilacja fotek do muzyki z oczywistej w tej sytuacji gry: http://www.youtube.com/watch?v=TEqS1x8G2ko

[...] kg potem +100 Na suwnicy do +200. Myslicie ze to zniszczylo moje KOlana?? Niechce ich wykonczyc w wieku 19 lat... Mam calkiem dobre stabilizatory ktore niby pomagaja podczas gry lecz dzien po meczu/treningu poprostu nie moge zejsc po schodach... Co moze byc nie tak?? Sa jakies metody na zlagodzenie bolu ?? Niewiem czy jakies zimne prysznice czy [...]

Nie ograniam taktyki Travicy, jak nie idzie ściąga Alka, ktory jako jedyny trzyma przyzwoity poziom, zarówno w przyjęciu, ataku i zagrywce Grozer, sam wie i sie z tym nie ukrywa, że mu nie idzie, daje to po sobie poznać, ale trenejro trzyma go na siłe na boisku, chyba chodzi o takie przełamanie jak w przypadku Marcina Wiki w poprzednim sezonie... [...]

[...] Charlotte vs Utah Jazz 95:96 New Jersey vs Orlando 90:91 Cleveland vs Indiana 85:99 Miami vs Toronto 109:100 Chicago vs Washington 103:96 Memphis vs Boston 99:99 po dogrywce 110:116 New Orleans vs Portland 107:87 Milwaukee vs Golden State 79:72 San Antonio vs Philadelphia 76ers 116:93 Jazz muszą przegrywac po dwóch kwartach sporą różnicą [...]

[...] i nie mówiłem nikomu, że ma nosić stabilizator bo to jest dobre. Opieram się na doświadczeniach moich i moich znajomych. A Ty mowisz, że noszenie stabilizatora podczas gry jest tylko jakiś czas po urazie albo dla zawodowców. Mowisz, że idąc moim tokiem myślenia- byś siedział w domu, a idąc twoim tokiem myślenia- spróbuj jeździć na motorze [...]

Ale co z tego? Jeśli masz warunki i jesteś nauczony Aikido to przegrywasz. Jeśli masz warunki i jesteś nauczony MMA na bazie bjj, zapasów i MT z boksem to masz dużo większe szanse. Argumentacja zakładająca, że albo się ma warunki bez stylu albo styl bez warunków jest jak dla mnie durnowata. Polscy piłkarze grają tą samą okrągłą piłką co Anglicy a [...]

[...] więc nie może odejsc z Orlando, chyba że władze klubu chciałyby z Nim rozwiązac kontratk, a na to się nie zapowiada, tak więc Marcin może liczyc tylko na kontuzje Howarda, zmianę strategii gry klubu na tzw "grę na dwie wieże", bądź też na roszady w składzie, w których Marcin mógłby brac udział jako składnik w wymianie między klubami

[...] ccc ccc c cccccc cccc cc ccccc ccccc cccc cccccccc ccc ccccc cccc ccccc ccccccccc c ccccc cc cc c ccc aghdfgadf agd gadf gad fgad gr dag arg ad f dag aernyad f gdfa gry sdf da gdfa hda fhs frsuh sf hg sfghsrntyh f te gsgf hs gser fs rfr tr gr yryrsy rs r s rr tyr ytgrf gf grt yrgrtyhrg r tgryg r gr rtyt g r tygrtrt g tr grt g rt rg [...]

duzy nacisk na kolana jest gry siadasz tak ze dupa dotyka piet :) ogolnie przysiad powinno sie robic troche ponizej konta prostego i jest git :) wiec troche glebiej niz teraz robi

Gry oczywiście oryginalnie nie porysowane płytki itd i jeszcze takie jedno pytanie GOTY??? :D