gry

Biegać mogę itp tylko przy strzelaniu , kopaniu piłki odczuwam ból.Ile taka rehabilitacja falami uderzeniowymi zajmie mi czasu ? Liga sie niedługo i chciałbym być już zdolny do gry ;) Zmieniony przez - shad95 w dniu 2012-02-16 22:39:42

[...] 3), węglowodany złożone dobrej jakości w postaci makaronu razowego z mąki pszennej typ 1850 graham, chleba razowego żytniego na zakwasie lub chleba pszennego graham , kasza (gryczana, jaglana, kukurydziana lub jęczmienna) na mleku lub z sosem grzybowym, ryż brązowy. oraz przeczytaj to: Sam jestem ektomorfikiem i miałem podobne problemy. Jedząc [...]

[...] na odchudzanie ma dieta postanowiłem mieć swoją by przyspieszyć zrzucanie wagi. Czy mógłby ktoś ułożyć mi ową dietę? Dodam, że jest duże prawdopodobieństwo, że wrócę do gry w piłkę nożną. Jutro, bądź we wtorek pójdę na trening i zobaczę jak się będę czuł. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41838abbc87a423aa0b80aeccf1258b7.jpg Zmieniony przez - Vex777 w [...]

[...] pod haslem sportowe - kryje sie wiele... sport nie ogranicza sie tylko do kulturystyki... wiec jesli bede chcial to zamieszcze tu nawet moje fotki podczas szybkiej gry w szachy Obejrzyj inne posty i sprawdz czy tam jest tylko kulturystyka... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]

w-f 3 razy w tygodniu po okolo 40 minut biegania np kosz pila siatka itp plus co druga sobota zajecia z S-G godzina silowni i 2 godziny gry w pile wiec jestem aktywny i duzo biegam w samej szkole. A co do planu to pytam czy jest dobrze ulozony w razie czego prosze o poprawki a nie o jakies twoje filozofie o spacerach...

[...] dzikimi rzutami. Jezeli chodzi o dOOł w grze to zrob np: sobie tydzien przerwy, to w moim przypadku pomaga. Po przerwie bedziesz swierzy i wypoczety z wieksza checia do gry. Ja sam nie jestem wysoko a potrafie rozwalic wiekszych od siebie. Mosisz znalesc ten slaby punkt przeciwniki. Np: zauwazylem ze ogolnie ludzie na boiskach gorzej bronia [...]

Oto nowy regulamin dla dzialu sztuki walki: Zamieszczania wypowiedzi/materiałów postrzeganych przez dowolnego moderatora jako wulgarne, obraźliwe lub jawnie szydzące z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. Zachęcania do stosowania [...]

Dzialy tematyczne na forum sztuk walk. 1. Grappling - BJJ,SAMBO,JUDO,ZAPASY... 2. Uderzane - TAJBOX,BOX,KICKBOX... 3. Style Tradycyjne - KUNGFU,KARATE,TAEKWONDO,VIETVODAO... 4. MixedMartialArt-Jak udrzac i chwytac by mialo to rece i nogi 5. Psychologia/Survival Uilczny - JAK PRZETRWAC NA TYM CIEZKIM SWIECIE 6. Liga NHB - Newsy i wyniki walk [...]

NIe nie - mi chodzi o to by na forum sfd bylo cos takiego jak ma "kulturystyka - czyli dlugi niebieski pasek Sztuki walki a pod nim to co napisalem.Chodizlo mi o podforum.Sorka,zle sie wyrazilem wtedy. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

nie,nie nie, moim zdaniem to musi byc widoczne,nowy "image" sztuk walk. Niebieski pasek a pod nim kategorie. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Nie ,nie jak z Ekorozwojem Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

MI chodzi o takie cos ze najpierw jest Kulturystyka Treing supl odzywianie alt itd Sztuki walki a b c d itd Potem pozostale dyscypliny Potem Porady medyczne iitd itp. O cos takiego mi chodzi. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

MIal wyslany,dzial sztuki walki poinformowany. Kiedy nadejda zmiany? Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Oto moje propozycje na moderatorow.Do pozostalych osob ktorych nie wymienilem : jesli jestescie chetni lub znacie osobe doswiadczona w danym temacie to zgloscie kandydature.Prosze o powage bo od tego zalezy przyszle dzialanie sztuk walk. 1. Grappling - BJJ,SAMBO,JUDO,ZAPASY... Macciej,Gochan,Boruta, - potrezbujemy kogos od sambo 2. Uderzane - [...]

NIe,no fakt, moze moznaby skrocic o kilka podzialow. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

1. Grappling - BJJ,SAMBO,JUDO,ZAPASY... 2. Uderzane - TAJBOX,BOX,KICKBOX... 3. Style Tradycyjne - KUNGFU,KARATE,TAEKWONDO,WALKA BRONIA... 4. MixedMartialArt-Jak udrzac i chwytac by mialo to rece i nogi 5. Combat/Samoobrona - JAK PRZETRWAC NA TYM CIEZKIM SWIECIE 6. Liga NHB - Newsy i wyniki walk bez regol Taka zmiana pasuje? Moderator działu [...]

Jakie wojny miedzy dzialami? To wyklucza wojny. W kazdym badz razie leszpe cos takiego niz wpad 100 osob do jednego dzialu i bluzganie sie od K i CH. Zauwaz ze czesto np. ludzie chcacy sie dowiedziec cos o BJJ to niekoniecznie chca sie dowiedziec o Krav Madze lub Karate, takze ludzie chcacy sie czegos dowiedziec KM, Boxie lub katanie niekoniecznie [...]

Boruta: Ale to co jest teraz to wogole nie zdaje egzaminu i jedna sensowna wypowiedz jest przytloczona 100 innymi zawierajcymi bluzgi. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

NO wlasnie.Kain dobrze mowisz. Nie ma co panikowac. Nie sprawdzi sie- tzn - zaczna sie wielkie owjny to sie spowrotem wroci. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

A ze jest nowy regulamin ktory wyklucza takie wojny to bedzie spokoj.W koncu porzadni uzytkownicy wojen nie robia. A jesli juz zaczna takie konflikty to sa one krotkie albo pokojowe. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe