grupa

dobra spoko to nie jest az tak istotne wiem ze masz wiele inych ludzi z pytaniami.ale musze jeszcze o cos zapytac.czy moglbym 1 miesiac cwiczyc z grupa 3 a w pazdzierniku wskoczyc do 2??co ty na to trening czyni mistrza

Aminokwasy ogólnie Aminokwasy są podstawowym budulcem białek. Występują w formie kwasów karboksylowych, w których atom wodoru zastępuje grupa aminokwasów (NH2). Metabolizm człowieka przetwarza 21 aminokwasów, z czego 8 określa się jako esencjalne, ponieważ nie mogą powstać z innych aminokwasów. Występuje we wszystkich artykułach spożywczych [...]

Grupa III :) narazie jestem po 2 treningu ;] ale ladnie wchodzi :D Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

DAWKOWANIE I PORY GRUPA III Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

DAWKOWANIE I PORY GRUPA III CD: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

DAWKOWANIE I PORY PRZYJMOWANIA ODZYWEK/SUPLEMENTÓW GRUPA IV Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

GRUPA IV DAWKOWANIE CIĄG DLASZY: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

III grupa

Conner- super --------------------- Jezu: No to próbuj grupa II ---------- mr.koks zobaczymy co zwojujesz przez ten miesiąc-OK?? -------------------------- DJ__OKbboy- POMALUTKU-TUTAJ JUŻ JEST SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 DIETY NIEDŁUGO ------------------------------- [...]

grupa III...dzieki Michail za to "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

Grupa III ale nie tylko ja 2 moich kumpli również

ja natomiast mam pytanie ile max białka/ww moge zastapic odzywkami ? 1 posiłek ? moze 2 ? .... jaka to bedzie roznica dla organizmu/stopien wchłaniania sie itd. thx, grupa pierwsza ruszy w moim przypadku o dwa tygodnie pozniej, noga w gipsie :( sweet dreams

nom michail jak sobie zyczysz tylko pogubile sie i nie wiem w ktorej grupie w tym 1 miesiacu cwiczyc.napisz ktora to ma byc grupa na 1 miech i siem dostosuje.pozdro i nara P.S. dobra robota z suplami :) trening czyni mistrza

grupa I rulez a w której grupie jesteś Michail "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad

[...] mam mianowicie nastepujacy dylemat, gdyz jest to sekcj sportowa to podzial jest na 3 grupy: poczatkujacy (dzieci od 8 do 12 lat), sredniozaawansowani (ludki do 14 lat max) i grupa najstarszych czy tez zaawansowanych (sa tu ludzie mojego rocznika i ciut starsi, dawni koledzy z trenigow). Nie jestem pewien co do grupy ale po rozmowie z kolega ktory [...]

Witam wszystkich!!! Trenuje cyklicznie (II grupa)... czy moglbym zastosowac diete niskoweglowodanowa???? Za bardzo na tej diecie to ja sie nie znam... czytalem kilka postow na ten temat, ale nie wiem czy ona jest dla mnie. Chodzi mi o mase. Stosuje diete weglowodanowo- bialkowa, lecz ciezko mi jest utrzymac sie na tej diecie. Dlatego pytam sie: [...]

[...] zdjęcia spodenek? wiem że to ma być historia MT, ale może byście zamieścili coś bardziej przydatnego? np: swoje ulubione kombinacje, czy jakieś ciekawe techniki z ładnym opisem? coś takiego by sie napewno przydało a mi odświeżyło pamięć po wakacjach bo za tydzień rusza moja grupa :) CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!

mr.kks- jak pisałes- próbuj GRUPA III a potem się zobaczy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

mozecie napisac jakie produkyt najlepiej jesc, a jakich sie wystrzebac (grupa 2 jestem, na mase ) pozdrawiam i z gory dzieki

Ja robie 6-7 :( W sumie dobre pytanie ale wioslowanie to chyba angażuje inne części mięsni pleców. Tak mi się przynajmniej zdaje Pozdro Uczestnik akcji "Cwicz z nami cyklicznie" - Grupa II Zmieniony przez - Beno w dniu 2003-09-05 15:07:45