grupa

Grupa A (typować można do 15 czerwca do godz. 20:45) Szwajcaria - Portugalia 2:2 Turcja - Czechy 2:1 Grupa B (typować można do 16 czerwca do godz. 20:45) Polska - Chorwacja 1:3 Austria - Niemcy 0:2 Grupa C (typować można do 17 czerwca do godz. 20:45) Holandia - Rumunia 2:1 Francja - Włochy 2:3 Grupa D (typować można do 18 czerwca do godz. [...]

Grupa A (typować można do 15 czerwca do godz. 20:45) Szwajcaria - Portugalia 1:0 Turcja - Czechy 1:1 Grupa B (typować można do 16 czerwca do godz. 20:45) Polska - Chorwacja 2:1 Austria - Niemcy 1:0 Grupa C (typować można do 17 czerwca do godz. 20:45) Holandia - Rumunia 0:1 Francja - Włochy 1:2 Grupa D (typować można do 18 czerwca do godz. [...]

Grupa A (typować można do 15 czerwca do godz. 20:45) Szwajcaria - Portugalia 0:1 Turcja - Czechy 1:2 Grupa B (typować można do 16 czerwca do godz. 20:45) Polska - Chorwacja 1:1 Austria - Niemcy 1:1 Grupa C (typować można do 17 czerwca do godz. 20:45) Holandia - Rumunia 1:1 Francja - Włochy 2:1 Grupa D (typować można do 18 czerwca do godz. 20:45) [...]

Grupa A Szwajcaria - Portugalia 0-3 Turcja - Czechy 1-3 Grupa B Polska - Chorwacja 0-2 Austria - Niemcy 0-5 Grupa C Holandia - Rumunia 0-1 Francja - Włochy 1-0 Grupa D Grecja - Hiszpania 1-1 Szwecja - Rosja 1-2

Od czwartku Michał Głogowski przebywa w Tajlandii, trenując w jednym z najlepszych campów Muay Thai - Fairtex Bangplee wspólnie z grupą zawodników przygotowujących się do następnej edycji Muay Thai Contander Asia (pierwszą edycję wygrał tutejszy zawodnik Yodsenklai Fairtex). Michał jako pierwszy Polak został objęty program sponsorskim Fairtex i [...]

Grupa A Szwajcaria - Portugalia 2-1 Turcja - Czechy 1-2 Grupa B Polska - Chorwacja 1-2 Austria - Niemcy 0-4 Grupa C Holandia - Rumunia 1-1 Francja - Włochy 1-2 Grupa D Grecja - Hiszpania 0-2 Szwecja - Rosja 1-2 Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-06-15 10:54:48 Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-06-15 10:56:51

Grupa A Szwajcaria - Portugalia 1:0 Turcja - Czechy 1:2 Grupa B Polska - Chorwacja 0-2 Austria - Niemcy 0-2 Grupa C Holandia - Rumunia 1:1 Francja - Włochy 1:2 Grupa D Grecja - Hiszpania 0:1 Szwecja - Rosja 1:1

Grupa A (typować można do 15 czerwca do godz. 20:45) Szwajcaria - Portugalia 1-1 Turcja - Czechy 1-0 Grupa B (typować można do 16 czerwca do godz. 20:45) Polska - Chorwacja 1-1 Austria - Niemcy 0-2 Grupa C (typować można do 17 czerwca do godz. 20:45) Holandia - Rumunia 1-1 Francja - Włochy 0-1 Grupa D (typować można do 18 czerwca do godz. [...]

Grupa A (typować można do 15 czerwca do godz. 20:45) Szwajcaria - Portugalia 0-2 Turcja - Czechy 1-2 Grupa B (typować można do 16 czerwca do godz. 20:45) Polska - Chorwacja 1-0 Austria - Niemcy 0-2 Grupa C (typować można do 17 czerwca do godz. 20:45) Holandia - Rumunia 1-2 Francja - Włochy 2-1 Grupa D (typować można do 18 czerwca do godz. [...]

Grupa A (typować można do 15 czerwca do godz. 20:45) Szwajcaria - Portugalia 0-2 Turcja - Czechy 2-2 Grupa B (typować można do 16 czerwca do godz. 20:45) Polska - Chorwacja 2-1 Austria - Niemcy 1-1 Grupa C (typować można do 17 czerwca do godz. 20:45) Holandia - Rumunia 3-0 Francja - Włochy 2-2 Grupa D (typować można do 18 czerwca do godz. 20:45) [...]

Grupa D (typować można do 18 czerwca do godz. 20:45) Grecja - Hiszpania 0-3 Szwecja - Rosja 0-2

Grupa A (typować można do 15 czerwca do godz. 20:45) Szwajcaria - Portugalia 0-2 Turcja - Czechy 1-2 Grupa B (typować można do 16 czerwca do godz. 20:45) Polska - Chorwacja 0-1 Austria - Niemcy 0-3 Grupa C (typować można do 17 czerwca do godz. 20:45) Holandia - Rumunia 2-0 Francja - Włochy 1-0 Grupa D (typować można do 18 czerwca do godz. 20:45) [...]

Grupa A Szwajcaria - Portugalia 1:2 Turcja - Czechy 0:1 Grupa B Polska - Chorwacja 2:0 Austria - Niemcy 0:1 Grupa C Holandia - Rumunia 2:0 Francja - Włochy 2:2 Grupa D Grecja - Hiszpania 0:2 Szwecja - Rosja 2:0

[...] powinno się ćwiczyć grupe mięśni raz w tygodniu - oznacza to tyle że musialbym robic plan 3 treningow w tygodniu i tu pojawia się problem, bo sa wakacje mam duzo czasu i moglbym robic 4 profesjonalne (trener24.pl) treningi w tygodniu ale kazda grupa bylaby cwiczona 2x w tygodniu. I teraz moje pytanie brzmi lepiej robic mniej czy wiecej:)??

Grupa A (typować można do 15 czerwca do godz. 20:45) Szwajcaria - Portugalia 1:1 Turcja - Czechy 1:2 Grupa B (typować można do 16 czerwca do godz. 20:45) Polska - Chorwacja 1:1 Austria - Niemcy 1:3 Grupa C (typować można do 17 czerwca do godz. 20:45) Holandia - Rumunia 2:0 Francja - Włochy 0:1 Grupa D (typować można do 18 czerwca do godz. [...]

typy pawlikusa Grupa A (typować można do 15 czerwca do godz. 20:45) Szwajcaria - Portugalia 0:3 Turcja - Czechy 1:1

Grupa A Szwajcaria - Portugalia 0-1 Turcja - Czechy 2-1 Grupa B Polska - Chorwacja 2-0 Austria - Niemcy 1-2 Grupa C Holandia - Rumunia 1-1 Francja - Włochy 0-1 Grupa D Grecja - Hiszpania 1-2 Szwecja - Rosja 1-2

barki to dość specyficzna grupa- jednakże w praktyce każdy z aktonów w jakis sposób współuczestniczy w pracy drugiego, więc żadne rozplanowanie na 4 razy w tyg. nie bedzie dobre. jedyne czego można w takiej konfiguracji spróbowac to odzielic tylny od pozostałych. jednakże wtedy nie ma raczej potrzeby wykonywanie 2-3 serii na treningu na jeden [...]

Grupa A Szwajcaria - Portugalia 0-2 Turcja - Czechy 0-2 Grupa B Polska - Chorwacja 0-1 Austria - Niemcy 0-2 Grupa C Holandia - Rumunia 1-0 Francja - Włochy 0-1 Grupa D Grecja - Hiszpania 0-2 Szwecja - Rosja 1-0

Grupa A (typować można do 15 czerwca do godz. 20:45) Szwajcaria - Portugalia 0-2 Turcja - Czechy 1-2 Grupa B (typować można do 16 czerwca do godz. 20:45) Polska - Chorwacja 1-1 Austria - Niemcy 0-2 Grupa C (typować można do 17 czerwca do godz. 20:45) Holandia - Rumunia 1-2 Francja - Włochy 1-1 Grupa D (typować można do 18 czerwca do godz. 20:45) [...]