grupa

[...] . Aktualna dieta zamyka się w przedziale 6000-6500 Kcal w dni treningowe i w okolicy 5000Kcal w dni wolne .....nie liczę tego zbyt dokładnie ;-D Dzisiaj tylko jedna grupa . BARKI przenoszenie hantli bokiem oburącz 22kg x 6 x 5 serii BARKI przenoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia 20kg x 6 x 5 serii BARKI pull face X x 8 x 5 serii [...]

WTOREK Dzisiaj tylko jedna grupa. BARKI przenoszenie hantli bokiem jednorącz 27kg x 6 x 6 serii BARKI przenoszenie hantli w bok w opadzie 20kg x 6 x 5 serii BARKI pull face X x 6 x 4 serie

[...] na plazy%-) Bazylia jesli masz jakies miejsca warte polecenia to daj znac ;-) z tego co sie orientuje, to faktycznie nie warto z Polski leciec samolotem, my jedziemy wieksza grupa i moja mala wycieczka jadaca z PL wypozycza sobie busa, my natomiast dolecimy z Anglii a samochod wypozyczymy na miejscu, zeby mozna bylo poruszac sie bez ograniczen [...]

Dokładnie. I w dzisiejszych czasach to całkiem spora grupa wśród ćwiczących. Mało tego część z nich nie planuje w ogóle sięgać po większe sztangielki nawet w przyszłości.

Dokładnie. I w dzisiejszych czasach to całkiem spora grupa wśród ćwiczących. Mało tego część z nich nie planuje w ogóle sięgać po większe sztangielki nawet w przyszłości. A później zdziwieni, że nie ma efektów.

Dzisiaj miałam fajną sesję na skakance, proste kombo ale cieszę się, bo jest progres - wychodzą mi w końcu skoki w pozycji EB czyli z ręką z tylu. Za tydzień idę na meet up czyli trzy godzinną sesję skakania większą grupą z trenerem - mam dużą nadzieję, że mi wytłumaczy po chłopsku jak mic release robić bo nadal nie ogarniam :-D [...]

[...] takich produktów? Nikt tego nie dopuszcza do obrotu na podstawie badań? certyfikatów? przecież taka sytuacja może być bardzo niebezpieczna... Tyle gazów na rynku a spora grupa z nich to zwykłe placebo. Ktoś myśli że jest w miarę bezpieczny, w razie sytuacji zagrożenia wyciąga "gaz", naciska "spust", coś wyleci (albo i nie) i żadnego efektu [...]

[...] konieczne , ale daje tylko pewne wyobrażenie o mocy gazu .Można np dojść do wniosku , że KO , bije na głowę Fox Grenna , czy piankę Sabre . Najważniejsze są testy praktyczne , tu np grupa Rosjan , która wypróbowała wszystkie dostępne u nich gazy https://www.youtube.com/watch?v=I4X21YmEOxA Zmieniony przez - megasmig w dniu 2016-01-22 11:35:42

[...] bo myślę, że mimo wszystko taki markowy amerykański miks OC/CS znalazłby swoich nabywców. Tak samo jak UDAP, który co prawda wolno, ale widzę, że się sprzedaje. Jest jednak grupa ludzi, którzy nie oszczędzają na bezpieczeństwie i w sumie bardzo dobrze. Widzę, że droższe opcje też się sprzedają - na przykład wszystkie gaśnice Mean Green w [...]

A więc jak już pisałem wyżej zawiódł mnie Tornado w zimę , z tym że nie było tragedii , to był taki agresywny pijaczek z którym dałem radę i bez gazu . Lepsza sytuacja była kiedyś gdy odwiedziłem znajomych chłopaków - bramkarzy na nieistniejącej dziś dyskotece :-) , mieli oni [...]

[...] to kiedyś na festynie z okazji końca lata z 11 ochroniarzy pojmało 5 pijanych agresywnych wsiowych . Jednak młodzież wiejska dogadała się i grupa z 60 -70 osób ruszyła odbić swoich ,z 4 ochroniarzy miało te strumieniowe niebieskie Sabre , kilku porazili , ale reszta dosłownie po [...]

W ogóle są to często ludzie bez honoru, kolega mi opowiadał jak grupa napadł na chłopaka o kulach spacerującego z dziewczyną. Zwykła banda tchórz mocnych w grupie i wobec słabych. Na taką szarańczę to tylko jakaś za**sta gaśnica.

Generalnie wiadomo że im większy gaz tym lepszy , jednak jest grupa drobnych i noszących takie ubrania kobiet , że polecanie im czegoś więcej jak najmniejszej pojemności nie ma sensu , bo szybko wyląduje na dnie torebki , albo szuflady w domu . Jeśli więc uważasz , że nie [...]

Nie to ze chwale, ale miałem okazje używać już tej litrowki i robi robotę hehe dwie sekundy i grupa 10 osób rozgoniona:)

Hi max 550ml nada się do obrony przed większą grupą? Czy lepiej coś mocniejszego ale mniejszego wtej cenie?

[...] mial oczywiscie gorsza sprawnosc ale niekoniecznie odpusci. To nie sa produktu do WALKI. Uzywasz w samoobronie i albo widzisz, ze dasz rade go powalic albo - gdy jest to grupa - korzystasz z efektu zaskoczenia - a wystepuje on prawie zawsze po zastosowaniu gazu - i nogi za pas - pamietaj, ze "nawet Herkules dupa, gdy przeciwnikow kupa". 3. [...]

Co do takich sytuacji jak opisana nieraz wystarczy reakcja otoczenia, nawet słowna, jakby ludzie wzięli się w kupę i stanęli grupą w obronie ofiary to nawet steryd byłby bezradny, ale taka już jest psychologia, że każdy się obawia wychylić, bo nie wie jak inne osoby się zachowają. Niestety, faktem jest że czasem nawet Policja obawia się [...]

"Gaz czy nie gaz - nie polecam podejmowania samoobrony wobec trzech napastników." Wiadomo, że ja idzie grupa pijanych, naćpanych, to unikamy, jak ognia i przechodzimy na drugą stronę ulicy. Ja podaję podbramkową sytuację, ślepa uliczka trzech agresorów, nie ma dokąd uciec, nie ma gdzie się schować. Ja polecam wyciągnąć puchę gazu w chmurze, [...]

[...] gazem w Rosji jest KO a po nim takie gazy z firmy Techkrim http://pepper-spray.ru/cans/perec-11-65-ml , ogólnie je i inne ruskie zabawki testowała ta grupa zapaleńców https://www.youtube.com/channel/UCSklYqaD6VXMOtqkR-pUNhQ :-):-):-) , na chwilę obecną ruskie gazy to można by mieć tylko kolekcjonersko , mamy lepsze [...]

No nie powiedział bym że nie mamy tzw. "uchodźców " u mnie w mieście jest spora grupa czeczenów armenów czy jak to się to tam zwie. Są agresywni kradną zaczepiają często też demolują. Ogólnikowo są jak te piąte koło u wozu.