grupa 3

CARSED SPOKO Już właśnie wklejam programy dla Grupy III Grupa I jest 3 w "kolejce" po III i II, ale to juz niebawem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

TYLKO W TYM TRENINGU O KTORY MI CHODZI "GRUPA I CYKL IV 24.11-23.12CEL: budowanie masy umięśnienia-STR 40" SA 4 SERIE 1<2<3=4 A NIE TAK JAK TY PISZESZ 5 I CHODZI MI CZY W TYM TRENINGU DODAWALISCIE PO 2 SERIE ROZGRZEWKOWE PRZED KAZDA PARTIA

[...] Hutniku. Najpierw na ziemie pada 3 ochroniarzy, którzy postanowili stanąć na drodze do prowadzonych na sektor kibiców Wisły. Następnie z sektora gości wybiega przed niego grupa, która od dłuższego czasu tam siedziała ale zatrzymuje się na kilku (4 lub 5) ochroniarzach zaraz po wybiegnięciu z sektora i biernie się przypatruje zajściu, które [...]

[...] treningowego dwa razy w tygodniu wykonywali intensywne ćwiczenia plyometryczne( 160 różnego rodzajuskoków, w tym 60 wyskoków pionowych po zeskoku w głąb z wysokości: 60%-1 grupa lub 90% maksymalnej wysokosci zeskoku -2 grupa). Pomimo wykonania dużej liczby dodatkowych- poza treningami specjalistycznymi-skoków( w ciągu 12 tygodni 3840, w tym [...]

Awanse: Grupa D 1.Sporting Clube de Portugal 2.S.S. Lazio 3.FC Vaslui 4.FC Zürich Grupa E 1.Beşiktaş JK 2.Stoke City FC 3.FC Dynamo Kyiv 4.Maccabi Tel-Aviv FC Grupa F 1.Athletic Club 2.FC Salzburg 3.Paris Saint-Germain FC 4.SK Slovan Bratislava Grupa J 1.FC Schalke 04 2.FC Steaua Bucureşti 3.Maccabi Haifa FC 4.AEK Larnaca FC Grupa K 1.FC Twente [...]

Awanse: Grupa A 1.PAOK FC 2.FC Rubin Kazan 3.Tottenham Hotspur FC 4.Shamrock Rovers FC Grupa B 1.R. Standard de Liège 2.Hannover 96 3.FC København 4.FC Vorskla Poltava Grupa C 1.PSV Eindhoven 2.Legia Warszawa 3.Hapoel Tel-Aviv FC 4.FC Rapid Bucureşti Grupa G 1.FC Metalist Kharkiv 2.AZ Alkmaar 3.FK Austria Wien 4.Malmö FF Grupa H 1.Club Brugge KV [...]

[...] mamy do czynienia z ketonami , jeśli natomiast podstawienie takie ma miejsce na jej końcu powstaje aldehyd . Jeśli przy skrajnym atomie węgla na jednej łapce ulokuje się grupa -OH a na dwu pozostałych tlen =O, to powstaje bardzo ważna w biochemii grupa karboksylowa &#8211;COOH. Obecność takiej grupy sprawia, że cząsteczka staje się [...]

UWAGA, UWAGA! Nadszedł długo wyczekiwany moment ogłoszenia wyników naboru do konkursu Kij'n'Marchewka 2011 Oto wyniki: Grupa 1. Pod opieką Obliques: - Jagoda__ - futrzaczka Grupa 2. Pod opieką 4nn: - mariolka08 - yosis Grupa nr 3. Pod opieką Martuccy: - gruszka85 - marcia1990 Wybranym gratulujemy i radzimy już przygotować się mentalnie na [...]

[...] boks, lekko, dość fajnie wszystko wchodziło ale wiadomo że nie na pełnej k***ie więc nie można po tym oceniać niczego, dałem się uderzyć tylko raz w brzuch:) - kickboxing grupa zaawansowana - stacje zaszalałem i zostałem na drugi trening;) po jakichś 2 minutach przerwy zrobiony rozgrzewka - skakanka (2x minuta spokojnie/minuta szybko + 3x 30s [...]

[...] jedną przedstawicielkę płci pięknej. Jedna osoba musiała się wcześniej zawinąć, pozostali opuścili Praszkę dopiero po zakończeniu turnieju. Zważywszy iż przewagę stanowiła grupa bankietowa, to na trybunach było wesoło. Doping bardzo urozmaicony - zahaczono o sprawy polityczne oraz preferencji seksualnej, ponadto parę hitów było wymyślonych na [...]

Komplet wyników VI Weekendu Ligi Światowej: Grupa A Kanada - Korea Płd. 3:1 (25-19, 21-25, 25-21, 25-19) Kanada - Korea Płd. 0:3 (20-25, 22-25, 23-25) Finlandia - Brazylia 0:3 (21-25, 22-25, 23-25) Finlandia - Brazylia 1:3 (20-25, 25-23, 21-25, 21-25) Grupa B Włochy - USA 1:3 (18-25, 25-23, 16-25, 29-31) Włochy - USA 0:3 (26-28, 21-25, [...]

Grupa A Levski - Chelsea 0:2 Werder - Barcelona 1:3 Grupa B Bayern - Inter 2:1 spartak - Sporting 1:2 Grupa C Liverpool - Galatasaray 2:0 Bordeaux - PSV 1:2 Grupa D Shakhtar - Olympiacos 1:2 Valencia AEK - Anderlecht 2:1 Grupa E Real - Dynamo 2:0 Steaua - Lyon 0:3 Grupa F Benfica - Manchester 1:2 Celtic - Kobenhavn 2:1 Grupa G Arsenal - Porto 2:1 [...]

Grupa A: Lewski Sofia - Werder Brema 1-2 Fc Barcelona - Chelsea Londyn 1-0 Grupa B: Spartak - Inter 1-1 Bayern - Sporting 2-0 Grupa C: Liverpool - Bordeaux 1-0 PSV - Galatasaray 2-0 Grupa D: Szachtar - Valencia 1-2 Roma - Olympiakos 3-1 Grupa E: Real Madryt - Steua 3-0 Lyon - Dynamo Kijow 2-0 Grupa F: Benfika - Celtic 1-1 Kopenhaga - [...]

Grupa A: Lewski Sofia - Werder Brema 0:2 Fc Barcelona - Chelsea Londyn 1:0 Grupa B: Spartak - Inter 1:1 Bayern - Sporting 2:0 Grupa C: Liverpool - Bordeaux 2:0 PSV - Galatasaray 1:0 Grupa D: Szachtar - Valencia 0:2 Roma - Olympiakos 2:1 Grupa E: Real Madryt - Steua 3:0 Lyon - Dynamo Kijow 3:0 Grupa F: Benfika - Celtic 2:1 [...]

Grupa A: Barcelona - Werder 2:1 Chelsea - Levski 3:0 Grupa B: Bayern - Inter 2:1 Sporting - Spartak 2:1 Grupa C: Galatasaray - Liverpool 0:1 PSV - Bordeaux 2:1 Grupa D: Olymplacos - Szachtar 2:1 Roma - Valencia 1:2 Grupa E: Dynamo K. - Real 0:2 Lyon - Steua 3:0 Grupa F: Kopenhaga - Celtic 1:2 Manchester - Benfica 2:1 Grupa G: Hamburg - CSKA 1:2 [...]

Grupa A: Barcelona - Werder 2-0 Chelsea - Levski 2-0 Grupa B: Bayern - Inter 1-0 Sporting - Spartak 2-1 Grupa C: Galatasaray - Liverpool 1-1 PSV - Bordeaux 1-0 Grupa D: Olymplacos - Szachtar 1-1 Roma - Valencia 2-1 Grupa E: Dynamo K. - Real 1-3 Lyon - Steua 3-0 Grupa F: Kopenhaga - Celtic 0-0 Manchester - Banfica 2-0 Grupa G: [...]

georgu, w gr R dwa razy jest mecz czechy-brazylia zamiast brazylia-niemcy nie zebym Cie poprawiał... Grupa O: Francja- USA 2:3 USA- Włochy 1:3 Włochy- Francja 3:1 Grupa R: Czechy- Brazylia 2:3 Niemcy- Czechy 2:3 Brazylia- Niemcy 3:1 Grupa P: Serbia- Argentyna 3:1 Rosja- Serbia 2:3 Argentyna- Rosja 0:3 Grupa Q: Hiszpania- Bułgaria 0:3 Kuba- [...]

Grupa O: Francja- USA 3;1 USA- Włochy 1;3 Włochy- Francja 3;2 Grupa R: Czechy- Brazylia 1;3 Niemcy- Czechy 1;3 Brazylia- Niemcy 3;1 Grupa P: Serbia- Argentyna 3;1 Rosja- Serbia 3;2 Argentyna- Rosja 1;3 Grupa Q: Hiszpania- Bułgaria 2;3 Kuba- Hiszpania 3;1 Bułgaria- Kuba 3;2 zdr.

Grupa O: Francja- USA 0:3 USA- Włochy 3:1 Włochy- Francja 3:1 Grupa R: Czechy- Brazylia 0:3 Niemcy- Czechy 3:2 Brazylia- Niemcy 3:0 Grupa P: Serbia- Argentyna 3:0 Rosja- Serbia 3:1 Argentyna- Rosja 0:3 Grupa Q: Hiszpania- Bułgaria 1:3 Kuba- Hiszpania 3:0 Bułgaria- Kuba 2:3 pzdr

Grupa O: Francja- USA 3;2 USA- Włochy 0;3 Włochy- Francja 1;3 Grupa R: Czechy- Brazylia 1;3 Niemcy- Czechy 3;1 Brazylia- Niemcy 1;3 Grupa P: Serbia- Argentyna 3;1 Rosja- Serbia 3;1 Argentyna- Rosja 1;3 Grupa Q: Hiszpania- Bułgaria 0;3 Kuba- Hiszpania 3;1 Bułgaria- Kuba 3;1