gruby

[...] należy liczyć się z tym, że nieprzyjaciel będzie często dobrze chroniony przed ciosami przez umundurowanie i sprzęt noszony na sobie. Np.przed ciosem w żołądek chroni gruby mundur, pas, ładownice, ewentualnie łopatka. Przed ciosem w oczy - nisko opuszczony okap hełmu. Przed ciosem w gardło - wysoko podpięty mundur. Po przeczytaniu tego [...]

gruby akurat ty i ze swoimi pogladami typu dieta dopasowana do grupy krwi bo mama tak mowi nie powinienes komus mowic ze ma 0 pojecia . co do autora , mowisz ze jest wiele roznych diet . coz spojrz po prostu na diete redukcyjna , jest z pewnoscia o niej duzo i w odchudzaniu i w odzywianiu . pamietaj tez aby wprowadzac zmiany stopniowo (lecz [...]

[...] okład smarujemy wazelina najlepiej zeby skory nie popaliło, nastpenie gotujemy wode i wlewawy do szklanki czekamy az ostygnie ale bedzie dość ciepła, maczamy w tej wodzie gruby gazik, lub z 3 waciki (zlozone razem) lekko wyciskamy , i polewamy go obficie spirytusem, nastepnie przykładamy go do tam gdzie jest zrost, bierzemy folie, najlepiej [...]

zebr0, ale masz takie spiczaste odstające suty ??? Bo ja mam takie, ale sam nie wiem czy to gino czy lipo. Niby nie jestem gruby ( Przy 180 cm 70 kg ) ale mam troche tłuszczu. Wczesniej zarło sie te chipsy itd. i tak zostało. Sutki mam miękkie, więc bede próbował redukowac. Czy sutki przy lipo mogą wyglądać tak samo jak przy gino !!!???

Jest jak najbardziej. Ja uzywam go przy wyciskaniu , siadach , wyciskaniu na barki , martwym ciagu . Oczywiscie mozna go uzywac prawie przy wszystkich cwiczeniach . Jest to indiwidualna sprawa. Pas powinien byc szer. okolo 10cm gruby na 1 cm i nalepiej zeby byl ze skory. 666

Moim celem treningu jest zarówno zbudowanie siły jak i wyrzezbieniu sobie mięśni (nie do stopnia kulturysty) zeby bylo widac ze mam te mięśnie. Moim zdaniem nie jestem gruby tylko taki "nabity" nie wylewa sie ze mnie jak zdejme koszulke. Poziom tkanki tłuszczowej (średnio mam jak zmierzyć teraz bo nie mam miarki krawieckiej) Ale myślę że na oko [...]

[...] za duzo - przedawkowanie pogarsza) ewentualnie efedryna zawarta w tussipect - związek podobny do amfetaminy ,adrenomimetyk (ale tez nei za duzo ! i dodajmy ze to juz dość gruby kaliber) mozna tez uzywać np BILOBIL'u (polepsza mikrokrążenie wpływa na pamiec)- srodek ziołowy albo np nootropowy syntetyk Nootropil (m.in dla alkoholików , ćpunów [...]

twój kolega moze jest gruby i ma lipomastie to normalne u otyłych

Nie jest gruby ma normalną figure, klatke ma rozbudowaną poprzez pływanie :) I nie ma pojęcia czym jest to spowodowane ponieważ nie brał żadnych koksów... A jeżeli jest za dużo tłuszczu pod sutkami to jak się tego pozbyć ;)?

mam na mysli 6 tabsow w wypadku spiro 0,02mcg Gruby. Ago nie wiem co masz na mysli. Dawka 750. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-04-25 19:27:00

To jakieś propozycje na wyrobienie brzuszka (dodam że gruby nie jestem, 172 cm wzrostu, 68 kg wagi) :) ?

Na brzuch najlepsze sa biegi. Jesli chodzi o sam brzuch. Bo jesli ktos jest gruby to juz otylosc i dieta. No i nie pic piwa hehe

Prosisz nas o ocene to oceniamy.. Jak widzisz większośći sie podoba ale jesteś po prostu gruby...jeśli ćwiczysz tróbuj - jeśli tak to racz napisać to na początku posta wtedy rzeczywiście nie ma większego sensu oceniać twojej sylwetki.

[...] na pewno. Zycze mu aby wygral i zmierzyl sie z Angolem i jeszcze zeby powtorzyl wynik z ich pierwszego spotkania. Solis,to diament,niczym Lennox Lewis czy Holyfield,ala za gruby. Solis vs Barret http://www.youtube.com/watch?v=c0k0Ei1KXO0 http://www.youtube.com/watch?v=IG0ADWFQnKs Haye vs Barret http://www.youtube.com/watch?v=dEdtB8CZSiY Po oby [...]

[...] i przyrost siły bez pompowania mieśni. Bcaa i Lglutaminy bede stosowal tak jak piszesz. Węglowodany chce ograniczyc do minimum zeby spalic troche tłuszcu, nie jestem gruby ale chce zredukowac niepotrzebny balast. Zainteresowany jestem treningiem typowo siłowym a wiec moze jakies rady co do diety? Pozdrawiam Jeżeli wróg szuka swej [...]

doping+ - ja juz 6 miechow probuje na sucho i ok 2 na spalaczach. Ale efekty mizerne... Nie chodzi o to ze jestem bardzo gruby ale troszke jest tego na brzuchu... Mam 180cm i waze 76kg, z tego ok 4 kg FATU

Ale niestety monstera cały czas whitehead obalał no i dużo wiecej ciosów zadał więc jak dla mnie decyzja jednogłośna słuszna, co do arlowskiego to jakiś gruby murzyn co mi zuluzionha przypomina tak go pojechał - żenada. Fedor sie tylko zaśmiał. A ten Rogers jak by wziął się za siebie to moze i coś by z niego było narazie 10-0 wiec nie jest źle ale [...]

[...] naraz!): Patent 1 Drążek z linką, na której końcu znajduje się obciążenie. Zwijasz linkę na drążek, a potem odwijasz. Patent 2 Zawieszasz na drążku do podciągania się gruby ręcznik. Chwytasz go za zwisające końce i się podciągasz. Super wzmacnia uchwyt, mięśnie przedramion i mięsień ramienny (pomoże w siłowaniu się na łapę ) Patent 3 (to [...]

Dlaczego?? za gruby jestem? Mi chdzi o efekty jakie jak: Klatka, biceps i barki Zmieniony przez - kasper319 w dniu 2011-05-20 17:05:45

Ale za wcześnie na siłownie czy na odżwyki? bo mam znajomego ,który był po prostu gruby i zaczął chodzić w wieku 13 lat na siłownie i efekt był naprawde świetny.w moim przypadku nie będzie efektów?