SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gruby

  • Tasiny pamiętnik ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obok pani - patrzec co chwila albo co gorsza - nasłuchiwać - pulsometru /usmiech z oczkiem/ co do liczenia na jakichkowliek rapidach ... tu ni ema co liczyc - jesz bialko tylko o nic więcej - wychodzi Ci w zaleznosci od tego jak jesteś gruby i jak dużo masz do zrzucenia - 300-800kcal i tyle Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-05-27 04:59:34

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-27 04:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6miechow pakerni

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kamil ty gruba tłusta beco zmien sport na sumo ty swinio wygladasz jak wieprz na twoim miejscu chowalbym sie przed zeznikami ty swinio cie jakis dorwie to cie ty ****iozu gruby :P

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 13047 Data: 2005-05-28 13:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie jestem gruby, mam tylko oponke na brzuchu i chcialbym ja zrzucic...i szukalem jakiegos porownania ABS-u z A6W...i na spalanie bardziej jest A6W piszecie..ale gdzies znow przeczytalem ze A6W tylko rzeźbi ale nie usunie małej oponki. wypowiedzcie sie jednoznacznie zebym nie miał już namieszane

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-28 19:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samuel Eto'o w Chelsea

    Post
    Piłka Nożna

    Eto'o mówil,ze Chelsea miała okazje go kupic rok temu teraz za pózno aczkowiek mysle,ze Barcy by sie opłacało 55milionów euro to gruby hajs Crespo wymiata Gallas tez dobry

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2005-05-28 21:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanarek sog ze wiesz skad jest Gino Rosi. Ale gruby wal z ta firma, ludzie za grosze pracuja w tej firmie, nazwa niby wloska, na podeszwach pisze "made in italy" i najtansze buciki po 300 zeta sa srednio. Ktos robi kase na tym.........ale jak by nie bylo firma z mego miasta

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 14727 Data: 2005-05-29 02:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Chce zakupić jakis termogenik, nie jestem gruby, ale chce by miesnie juz bylo widac...bo widac, ale "plaszczyk tluszyczku" troche psuje efekt :) Co wybrac...by masa miesniowa nie została tknieta ( chociaz wiem ze to niemozliwe, ale w najmniejszy stopniu ) ??? Jaki bedize najlepszy porzadny stack - myslalem o THERMO SPEEDZie, [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-29 22:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takie większe sutki niż powinny być i pod nimi odrobinę tłuszczu. jak napinam klatę to patrząc z profilu tak mi ten sutek zwisa troszkę:/ a gruby nie jestem, więc to raczej coś z tą gine. tylko że mam 17 lat, a to podobno w tym wieku normalne, więc nie wiem czy leczyć to czy nie:/

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 17546 Data: 2005-05-30 13:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAGA

    Post
    Inne dyscypliny

    ja przy wzroscie 186cm waze 75-76kg to ja gruby jestem w takim razei

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2005-05-31 13:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAGA

    Post
    Inne dyscypliny

    ja jestem wzrostu Wlazlego czyli te 195cm- waze 88-90 kg i wcale nieuwazam ze jestem za gruby wrecz przeciwnie chcialbym przytyc jeszcze dosc sporo bo szczypior ze mnie gram w siatkoowke i koszykoowke, niechcialbym przybrac w tluszczyk, no ale miesnie rozwinac to jak najbardziej,cwiczenia silowe tez wzmacniaja sciegna itp, a wogoole [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2005-05-31 14:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe ja mam gruby brzuch i w sumie to nie pokazuje zabardzo mojego kolczyka,bo wstydze sie fałdek!!! a ile masz w pasie,jesli mozna wiedzieć?

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 19:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    GRUBY? w ktorym miejscu ? jak Ty masz gruby to ja nie wiem co wiesz co szczerze mowiac to nie wiem ile mam w pasie i wole nie wiedziec... a Ty ?

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 19:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja tez cos kolo tego.. na zdjeciu ladnie wyszlas to ja mam gruby brzuch

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 19:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diecie?? nie za mało węgli/bialka?? na realizację tego mam 6 tygodni, później wyjazd i przerwa, ale zależy mi własnie głównie żeby mieć rzeźbę na za 6 tyg.. jestem chyba mezomorfikiem. z natury taki nie szczupły, nie gruby, trochę misiek, szerokie barki itp. łatwo łapę masę (i mięśnie i tłuszcz) a więc?? można pod takie złożenia układać dalej??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2005-06-01 21:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nic nie wniosla? Cos na pewno musiala wniesc.. To typowa paka z farmadonu - czyli jak wyjeta psu z pyska. A czy towar OK to sam sprawdzisz Gruby Joe. =]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2005-06-01 22:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    majac 18% bfs wy mu polecacie aminy zabierma boldy zaraz kolego jestes gruby na cholere ci anty kataboliki jak zaczniesz schodzic ponizej 12% to pogadamy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2005-06-02 06:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja sie przybił :>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    np taki donguralesko tez cos tam spiewa o silce zreszta sam tytul jego kawalka trenuj karkiem cos tam sugeruje a no jakby nie patrzec on tylko gruby jest :) a co do tego czy peja pakuje to bylo cos tam kiedys w rapkanciapie jak go zaprosili peje nie tyle wylansowala jego plyta co film latkowskiego blokersi po ktorej ukazala sie plyta na legalu i [...]

    Odpowiedzi: 937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 16:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha prosze o rade

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] są w opłakanym stanie No coż przeglądałem forum ale nie znalazłem niczego co mógł bym wykonać w 100% poprawnie np w przypadku szustki Weidera nie jestem w stanie wykonać w sposób prawidłowy niektórych ćwiczeń np jak to z unoszeniem obu nógpoprostu brak sił (gruby jestem mam co dźwigać) co polecacie? Poradźcie coś bo znowu sie zniechęce

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2005-06-03 22:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim głównym problemem jest sadełko oraz cyce i bynajmniej to nie jest gino...nie wiem mam nadzieje ze to sie spali w raz z innym tluszczem czy jakos tam...najwazniejsze juz wiem areoby + dieta redukcyjna...teraz mam pytanie zeby np. przyspieszyc wy****banie cycow z cialka to atlas taki co jakby chce stykac lokcie do siebie?? dzieki za pomoc i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2005-06-03 22:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan dotyczacych kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poradzili mi ? czy jest jakas szansa zeby cos zrobic? w sumie te gorne miesnie sa widoczne mozne nie rewalcyjnie ale sa sa to dolnych wogule nie widac mam 180 cm 74 kg wiec gruby nie jestem :) 4.czy moge mieszac carbo z hmb i kreatyna razem? 5.po treningu najpierw pic bialko czy kreatyne czy jest to bez roznicy? 6i jesce jedno wlasnie konczy mi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2005-06-04 16:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTEMpy co na to poradzic.. ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Od czego to masz??Byles gruby i bardzo szybko schudles??Czy nakoksowales sie czyms i skore rozerwalo??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2005-06-04 16:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)