gruby

sizeXL: TAK Cichy-Figa: TAK OBELX: TAK PAC(er)MAN: Trening, Doping TOPOR: Trening falcone: TAK dormen: Suplementacja misiosz: Suplementacja Gozmo: Suplementacja Zwierz: Suplementacja GRUBY-KAKTUS: TAK Nicolai: TAK Kask: Sztuki Walki Placek: TAK o pozostalych panach sie nie wypowiadam bo nie bywam ostatnio w tych dzialach z powodu braku [...]

no i jestem juz gruby ... z gory dziekuje za uznanie moich wysilkow REDRUM it's my not recommended behavior

Nie to nie lordoza. Jesteś gruby (boli, wiem) Bierz sie

Nie to nie lordoza. Jesteś gruby (boli, wiem) sog

[...] sie najem to wygladam jakbym byl w ciazy.Bez przerwy chce mi sie jesc (6 posilkow to za malo).Puki robie mase to mi nawet odpowiada ale co potem?? Wszyscy twierdza ze jestem gruby a ja mam po prostu rozciagniety zoladek bo tluszczyku mam niewiele. Wiec co robic?? Czy zaczac jesc mniejsze porcje ale czesciej zeby zoladek nigdy nie byl wypchany po [...]

Witam Możesz zawsze nosić plastikowy pojemnik z ryżem i mięsem. Przerwa wystarczy na jeden posiłek. Ewentualnie zamiast tego ryż - pieczywo pełnoziarniste i do tego pierś z kurczaka, względnie gruby plaster polędwicy z indyka. Do tego jakis owoc. To drugie chyba łatwiej wykonać :) Pozdrawiam Piotr Folęga

nie no faktycznie jesteś gruby... http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

Gruby to z mało powiedziane, ja jestem chudy jak patyk ;P. I trzeba się wreszcie za siebie wziąć ;)

Prolaktynę mam w normie. Co do jąder to już wrócił do normalnych rozmiarów, ale libido = 0 Też miałem spuchnięty sut, z tym że prawy, gruby się zrobił jakby woda była w nim ale minęło. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-08-17 14:25:25

[...] i Dillashaw wdali się w trash talk w mediach społecznościowych krytykując siebie nawzajem. „Czy ten facet nie sprzedawał przypadkiem koszulki ze swoją tłustą gębą z napisem „gruby Tyler”, kiedy wrócił z obozu, nie zapomnij o swojej własnej przeszłości, kiełbaso. Ten sterydowy łeb nigdy nie zdobędzie pasa bez stosowania koksu, ty pie**ony grzybie” [...]

[...] bedzie oki? Tost z dzemem tost z miodem jajko na twardo (no bo aminokwasy) jajecznica owsianka i styka sniadanko? Co do kalorii to luzzik nie bede kwiczal ze chce zrobic rzezbe u mnie to nie mozliwe :) ja mam taki metabolizm ze mgoe pozerac wszystko i nie bede gruby :) czyli sniadanko zmieniam i jest oki? po treningu jak napisalem reszta oki?

Waze 70kg - mam lekkie kosci :) Wzrostu 185 Przemiane mam szybką :) nigdy nie bede gruby chyba Dyscypliny.... hm break dance Zawartosc procentowa .... ciezko powiedziec tluszczyk moze na brzuchu troche chociaz jeszcze po wakacjach jestem wychudzony :) No wiec PS. Mam chude nogi strasznie.... musze cos z tym zrobic....

[...] Pamiętaj o tym, że jesteś k****sko wysoki i ciężki jak na swój wiek, możesz wiele osiągnąć (ja mając 16,5 roku ważyłem 65 i miałem 180 cm. Teraz 182 i 80 kg wagi. Nie jestem gruby, nie jestem zalany, uprzedzając pytania.Pogadaj o tym ze swoim ojcem,dziadkiem/kimkolwiek z doświadczeniem - może oni dadzą Ci jakieś rady - zauważyłem, że każdy [...]

"Ważę 64 kg. ... Nie jestem gruby ..." no co ty Po prostu kondycja siada. Biegaj a z czasem sie wyrobi.

no ja mialem ta przewage ze zaczynajac bylem gruby. Ty zaczynajac byles chudy i jestes chudy nadal. Ni zmasowales miesnia a jedynie go zrzezbiles. Jestes waski w plechach i nie widze u ciebie zadnej poprawy ani wygladu na to ze cwiczysz wiec zastanow sie nad tym, a co do tego kolesia to spytaj sie go czemu majac przerwe miedzy cwiczeniami nie [...]

No gruby nie jestem tłuszczu mam mało mając wzrost 196cm i ważąc 90kg to raczej nie za duzo. Dzieki za podpowiedż porannego Gainera zamienia płatkami:)

ale wiatr az wlosy przechyla na bok a tak serio fajna fota no i rzezbe nawet masz bo pamietam stare fotki jak byles gruby ze tak sie wyraze SOG czekamy na foty laseczek

Nie chcę straszyć jednakże mój ojciec jadł podobnie , śniadanie bułka - dwie. Wracał z pracy (nie fizycznej) o godzinie ~~ 17. Jadł jeden wielki obiad. Nie był jakoś ultra gruby , miał po prostu brzuch , skończyło się to zatorem. Wnioski wyciągnij sam. Pozdrawiam :)

Wszystko zależy od tego jak bardzo jesteś otłuszczony. Bo jeśli jesteś gruby, to robienie masy odłóż na później i zacznij od redukcji. Nie bierz się za takie diety, bo nie masz odpowiedniej wiedzy. Zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych, linka masz pod moim postem, zobacz też treningi redukcyjne.

podkreslam ze mam 14 lat :) zapisalem sie tam prawie 3 lata temu zeby schudnac bo bylem bardzo gruby:) ale teraz schudlem 175 cm i 62 kg moja aktualna waga i wzrost;d i niewiem bo jak bede wracal z koszykowki to mi nogi odpadaja :( i niewiem czy dam rade wieczorem pakowac:P a starzy mowia ze mi ta silownia do glowy strzelila ;p i mam dylemat [...]