gruby

[...] kontrolowanym 3-4s negatywem to miazga, ciężar względnie duży. Zaś w stricte takich siłowych podejściach to można by rzec, że dopiero początki. Tak czy inaczej ćwiczenie świetne, ale może rozbudować albo gruby grzbiet (dolne częsci) albo duże czwórki %-) w zależności od wykonania. Rzecz nie zmienna dla jednego jak i drugiego: rozrost kapturów.

To ja dzis zmierzyłem pas i wyszło 85cm a czuje sie gruby jak nigdy. Fałdki mi sie zza spodni wylewaja :-D

dokładnie Do dziś pamiętam mój "pierwszy raz" z kondomem, miałem 16 lat albo coś około. Poszedłem do sklepu kupić paczkę prezerwatyw. Za ladą stała przepiękna kobieta, która najprawdopodobniej wiedziała, że nie mam doświadczenia w “tych” kwestiach. Podała mi paczkę i zapytała, czy wiem, jak tego używać. Szczerze odparłem: nie. Tak więc otworzyła [...]

o f*** to bedzie gruby temat i gruba beka haha jak tak wszyscy postąpią ;)

Witam! Mam 14lat 179cm wzrostu i 83kg( nie, nie jestem gruby). Od 6 lat trenuje karate więc podstawę już mam. I chciałbym ,aby mi ktoś powiedział jakie i ile ciwczeń robić ,aby wyrobić sobie mięsnie ( głównie klata i nogi). Mam w domu hantle i z niemi też mogą cwiczyć jak będzie trzeba.

Gruby bo gacz, nie pogadasz %-)

Gruby ile paskóF na dresie ? %-)

Często ludziom giną rzeczy zostawione w kurtkach co Gruby ? }:-(

E tam tutaj sami swoi... lepiej siedzieć na szatni niż w ogóle nie zarabiać na siebie. Chłopak ma 17 lat i szuka jakiegoś sposobu na dorobienie... jak dla mnie duży +, niestety jest gruby więc za to - i się wyrównuje %-)

Zaraz football amerykański %-) Oblukam sobie meczyk :-) No masz Gruby wybór, albo zarywasz do babki, albo Twoja dupa jest już moja };-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-23 18:58:10

http://i.pinger.pl/pgr5/dbe2342c001ba8254f6bb07d/lat.jpg Gruby !

powiem tak jestem chydy-gruby, tzn mam 170 cm wzrostu 65 kg ale brzuszek zlany, i około 19 % tkanki tłuszczowej wyliczyłem;) i chciałbym odsłonić brzuszek bo sie zlałem troche, tak do maja , kiedy zacząć robić rzeźbę?;)

Ja na początku jak zaczynałem *Byłem gruby* biegałem po 15 min później następne 15min rowerek stacjonarny później maszyna z takimi drążkami 15min więc 30 min można przebiegnąć w miarę tempem ale zależy to od psychiki moim zdaniem. Wytrenowanie mieśni nawykami też jest ważne. Wolałbym robić przysiady ze sztangą żeby wzmocnić mięśnie niż takie [...]

Oddawaj więc %-) Gruby ja mam na rzeźbę bo z winkiem %-)

Gruby dzisiaj to pewnie szpitale przepełnione od takich jak Ty %-)

[...] nie zmieni ci się wygląd twarzy..oczywiście jakbyś się zalał jak świnia to i się zmieni.. wystarczy porównać grubasa z mc donalda i jakiegoś normalnego chłopaka i widać, że gruby ma bardziej pulchną twarz. Jeśli będziesz sukcesywnie i powoli nabierał masy nie ma opcji by się zmieniła drastycznie. może minimalnie ale tego nawet nie będzie dało [...]

Dieta to ryz i kurczak zawsze po szkole poniewaz moja mama ma bar :P sylwetka troszke gruby ale lekko zbity :>

No to ładnie Gruby... każdy je a Ty pościsz %-)

[...] Mam 15lat 177 wzrostu 82kg wagi Szkola sportowa-pilka nozna conajmniej 2h+ treningu dziennie w tygodni I tutaj mam problem wspolczynnik BMI pokazuje ze mam nadwage ale wcale gruby nie jestem nie mam "bebecha"ani nic z tych rzeczy. Jestem "zbity" tzn mam duze uda ale mam na nich bardzo duze miesnie. Z brzuchem to samo mam twardy brzuch, moze [...]

Gruby nadal wydalasz dwoma otworami ? %-)