gruby

Nie przesadzajcie też z ubiorem, ja się tak załatwiłem w tamtej zimie, przedobrzyłem, spociłem się za mocno i mnie dosłownie przewiało na wylot. Marcel ja zakładam bluzę termo, potem jakiś ciepły ale nie gruby "polar" ewentualnie jak mega zimno to bluza i na to ta wiatrówka, którą miałeś na sobie w Malborku - rowerówka. Działa!

krece reka jak panienka sporem gruby mi rozjeebal jajka swym toporem %-)

a ja , że gruby %-)

przeczytalem juz jakies tak tematy, ale dalej nie potrafie zdefiniowac xd to tak bylem bardzo gruby w 4-5klasie do 6klasy-1gimnazjum duzo schudlem bez zadnych diet poprostu z "wiekiem" pociagla mnie w gore i wgl lecz zostala przypadlosc z czasow "puszystosci" mianowicie z tych "cyckow" ktore mialem i dziwnych sutow... zostaly dzwine suty :D od [...]

podziałem ekto/endo/mezo się nie przejmuj. Został stworzony kilkadziesiąt lat temu i chodziło w nim o połączenie zachowania z budową ciała o ile dobrze pamiętam, i nikt naukowo tego dalej nie rozwijał. Jak na Twoją wagę 2.000 to tak bym powiedział - niewiele :) ale zapewne wyhamowałeś trochę metabolizm Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu [...]

oglądam na yt jak gruby italiano robi mozarellę. Też tak chcę, żeby ktoś mi świeży ser robił...

Więc najpierw pójdź na siłownie. Takimi chantlami i obciążeniem nic nie zrobisz. Żeby się rzeźbić trzeba mieć co, a więc długa masówka Cię czeka Nie jesteś gruby dla mnie jest ok teraz tylko stoponiowo dodawaj kg w postaci mięni i będzie pięknie. Pamiętaj dieta to najważniejsze, a najgorszy jest twój ostatni posiłek - tragedia. Za mało jesz jak [...]

to fajny wynik ja wczesniej zbiłem 4 cm tylko z tym ze ja gruby nie jestem i oporniej idzie u mnie...tak kolego poniewaz ludzki kregosłup zbija sie do 2 cm w ciagu dnia i dlatego masz wiecej w pasie...z rana człowiek zawsze jest chudszy i wyzszy

to fajny wynik ja wczesniej zbiłem 4 cm tylko z tym ze ja gruby nie jestem i oporniej idzie u mnie...tak kolego poniewaz ludzki kregosłup zbija sie do 2 cm w ciagu dnia i dlatego masz wiecej w pasie...z rana człowiek zawsze jest chudszy i wyzszy Większej głupoty na temat "pasa" nie słyszałem hahaa Wieczorem ma więcej w pasie bo żołądek jest [...]

Ja byłem bardzo gruby, początkowo widać było jakby coś skóry miało zostać ale w miarę schodzenia z fatem w dół i zrzucania wody skóra się ładnie naciągnęła.

widać że komuś gruby człowiek kojarzy się ze słabymi wynikami w bieganiu które nijak mają się do siły ...

szczur no stroche boli, bo taki szorstki jezyk miałeś i gruby kulfon

gruby se 3 termosy przyniosl

jak bylem gruby, to balem sie, ze porcelanka peknie jak bede siadal mialem tez jazdy, ze sie wanna pode mna rozwali, a ja sobie nogi poranie

[...] 40/50/60/70+50+30 (drop set) 15/15/15/10+10+10 https://www.youtube.com/watch?v=Brkf7J3gE_g Na filmiku widać jak mocno pracuje przepona przy tym ćwiczeniu :D nie to żebym był gruby ;) 4.Uginanie nóg na maszynie leżąc „leg curl”: 40/50/50/30 (miał być drop set ale dwugłowy po martwym i kilku seriach uginania był już tak zabity, że stojąc nie byłem [...]

Gruby temat Ide po powerade'a

Siodema ni*****a ale mam psyche poryta i za duzo nie chce, bo wydaje mi sie ,ze bede gruby jak zaczynalem cykl wazylem 94, teraz 97, tak do 99-101 chce dobic

Izik trafiles wygrales piwo Tak busek dobrze prawisz jutro piatek -> nayebka,sobota nayebka po raz drugi takze weekend gruby bedzie

[...] nawet w dużych ilościach. Mistrz ciągu i przykucania, biją mi brawa jak sie kłaniam ----------<----Never Enought! On the Gym Trzymaj sie sztangi Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter Uczę sie reakcji chemicznych ->czyt. testuje koks od kumpla Uczę sie fizyki ->czyt. jestem na siłowni Uczę sie histori->czyt. przeglądam magazyn [...]

Ok juz nie moglem wytrzymac i zrobilem ,wyszedl extra taki fajny mokrutki i gruby ogolnie "Zayebisty.." Skladniki: ciasto : 50ml mleka pol szklanki otrebow owsianych 2 czubate lyzki maki razowej 2 jajka na wierzch: pol kostki twarogu jogurt jogobella truskawkowy