gruby

U mnie ciężko bf zmierzyć. Niby gruby a jak się napnę to wszystkie żebra widać

[...] ćwiczenie C1 czułem sie jak bym biegł na zjeżdzającej beczce na rekach, drążek cały czas sie obkręcał i musiałem co podciągniecie nadrabiać dłońmi :) i jest troszke za gruby, nie wiem czy z tego powodu tak słabe wyniki tego ćwiczenia czy z moich możliwości. Jeśli chodzi o trening jest ok. Bardzo mi sie wszystko podoba Aaa, właśnie jeszcze [...]

[...] akurat brał suplei i to dużo, gdzieś widziałem zdjęcia jego arsenału i było to sporo spalaczy Ale pamiętaj, że suple to szlif, najważniejsza jest dieta Jeśli drążek jest gruby to dobrze, przyzwyczaisz się a i przedramię lepiej oberwie tylko to kręcenie wyeliminuj Aaa, właśnie jeszcze jedno, w załączonych wynikach w ćwiczeniu E zrobiłem dwie [...]

Bardzo proszę o zmianę nazwy mojego dziennika: "pawel1235 / DZIENNIK / endo - ciężkie początki formy" http://www.sfd.pl/pawel1235_%2F_DZIENNIK_%2F_endo__ci%C4%99%C5%BCkie_pocz%C4%85tki_formy-t749267.html na "pawel1235 / DZIENNIK / od zera do... to się okaże ;)" Dziękuję Zapodaję gruby hajs:

aha dzięki chłopaki, Viren dlaczego a6w porażka? nevalainen dzięki wielkie:) spaiter dobra popatrze zaraz do tego :) Tomasz1405 jest w czym rzeźbić wszyscy mi mówią,nie jestem gruby ani chudy tylko chce tak jak mówie: dużo bary poszerzyć;) do tego jeszcze ten gb6000 dołoże:) dzięki chłopaki ankieta będzie jak pójde do kolegi na siłke:)

http://www.sfd.pl/Infinite_Intensity-t773251.html spróbuj tego, na forum ross podawali zdjęcia jak wyglądali po i przed treningiem , masakra jeden był taki gruby chyba z 350 kg a teraz waży chyba z 80 kg :) do tego wyrobisz sobię siłę, szybkość , koordynacje , i takie tam .

Nie wiem dlaczego dopiero teraz o tym piszą, skoro jest już znane jakiś czas. W USA już to kują, ale chyba wcale tak rewelacyjnie nie działa, bo razem z tym idzie gruby cyklon

ostatnio gadałem z laska i mówiłem ze chce dobić do 90kg to się mnie zapytała,czy chce być gruby

Ostatni raz 120 kilo ważyłem w listopadzie zeszłego roku, w grudniu zacząłem się odchudzać, ale wolno traciłem kilogramy. Od kwietnia poszedłem szybko w dół z masą. W łapie gdy byłem gruby w ch.. jeszcze miałem 38 cm. Teraz mam 42,5 cm. Mierzyłem łapę w marcu.

[...] duża część kobiet tak to sobie tłumaczy)imprezujac gdzie tylko popadnie. Na niskich łysych z tego co zaywazyłem to raczej puste panny lecą no i jeszcze jak taki ma Beeme lub gruby portfel to już wogóle cud miód dla nich. Wysoki przypakowany byłby najlepszy tylko weź tłumacz lasce że musisz trzymać diete i rygor treningu w duzej wiekszość nie [...]

w postach podwieszonych masz wszystko co Ci jest potrzebna. A czy robic mase czy nei zalezy od Ciebie. Jezeli uwazasz ze jest gruby na co waga nie wskazuje to rob redukcje jezeli nie to mase

Niby tak, ale nie jest powiedziane ile należy przybrać. PS. nie chce być za gruby i nie chce takze stracic szybkosci(gram w piłkę w klubie_ ;)

[...] różnorodność. Najlepszy pamiętam tekst ,,jak Ci się kiedyś znudzi pierś z kurczaka, to możesz ją zmienić na pierś z indyka,, Śmiechu warte są też te 2,5gr, których ten gruby tłuścioch Kowalski nie strawi w takiej ilości. Mój wczorajszy dzień to dzień regeneracji, bez ćwiczeń, więc opisze tylko co jadłem 1) Nóżki w galarecie. Tak świńskie. [...]

mozna z tym moim zrobic to samo please? tylko bez rozbierania bo on strasznie gruby i brzydki, po co sobie traume robic...

Om, wrociles? Pamietam Cie z dzialu Doping sprzed kilku lat. Wtedy tylko czytalem, a Ty chyba byles "gruby" o ile sie nie myle. Dobrze pamietam? Lecisz dalej cykle? Odezwij sie na priva jak tu nie chcesz pisac, mail w podpisie.

[...] piersiową i biceps 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kwiecień - maj 2011 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ani nie jestem gruby, ani chudy, mam mały problem z lipomastią, jak byłem młodszy miałem tendencję do tycia teraz jest już wszystko w normie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

Nic, bo to samoróbki. Gumowy wąż, gruby drut i pasy. To wszystko było u mnie w garażu, ale jak nie macie to można kupić bez problemu. Potem trzeba drut wygiąć w idealne koło, nałożyć gumowego węża, zespawać drut no i zawiesić np do gałęzi drzewa. Od października przeprowadzam się do Warszawy, więc pewnie w jakimś parku będę sobie zawieszał i [...]

jak gruby drut masz? ja zamierzam robic z rurki pvc w ktora wtopione jest aluminium

[...] piersiową i biceps 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kwiecień - maj 2011 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ani nie jestem gruby, ani chudy, mam mały problem z lipomastią, jak byłem młodszy miałem tendencję do tycia teraz jest już wszystko w normie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

[...] rządzą sex i pieniądze... możesz być wysoki możesz być niski możesz być wspaniałym romantykiem albo gosciem ktory chce ***ac wszystko po kolei lub też osiedlowym chuliganem, gruby czy chudy najlepiej dla kobiet by było gdybyś był wszystkim na raz... ja często się spotykam z pierwszym wrażeniem o napakowany to pewnie jakiś ***** ale lubie gasić [...]