kuzwa skąd sie wzięło przekonanie ze jak sie rzedko chodzi do toalety to ma sie słaby metabolizm???? Buhahaha patrzac na koty moich rodziców to ten chudy ma beznadziejny metabolizm a ten gruby idealny, zre i sra na okrągło %-) |-)
a z kad mamy znac ? znamy za lebka sluchalo sie jakis kawalkow w stylu "wąska w pasie dobrze pcha sie" ale gruby w pase dobrze pcha sie to nie slyszlem
[...] mi pomóc :o****a: ! To mógł przynajmniej pilnować żeby nikt koło mnie nie przechodził podczas serri.. B Podrzut poszedł fajnie i bez problemów, minusem był brak magnezji i gruby gryf. C lekko D Ostatnia seria z wysiłkiem E Ławka była już ciężka ale to głownie przez skurcz nodze i w plecach ale jest jeszcze zapas F Ciąg poszedł lekko, planowo [...]
[...] gdzie, ani ile mnie to kosztowało. nie weryfikujesz nawet mojej sytuacji i rzucasz szablonowe hasło na odczepne. niekonstruktywna krytyka w stylu "zły trening, głupi jesteś i do tego gruby" mnie nie interesuje, ale skoro tylko tyle jesteście w stanie zaoferować, to ja dziękuję za poświęcony czas, przepraszam za kłopot i życzę powodzenia :)
Jakiś czas temu kupił mi ojciec na bazarze kalafiora. Jak położyłam na stół a potem podniosłam to wypadł zielony, zwiniety lokator - jeszcze nie przepoczwarzony i gruby %-)
gruby nie koniecznie siła stoi, jakoś idzie ale słabo, od jakiegoś czasu ćwicze tylko na "podtrzymanie" tego co jest, a każda przerwa cofa mnie do 0. Testowałem WODYN-owskie plany i byłem baardzo zadowolny, a że przypadkiem trafiłem na test, to będe wiedział czego się mniej więcej spodziewać. Ile kg na tym ruszyć? oby pobić swój max, i [...]
GRUBY w obec tego ze przyszedl czas regenerki... wypada zrobic jakies podsumowanie... i zaznaczyc czy byly jakies miesnie ktore nie chcialy zrobic postepow
Świezak : tyłek wyskoko jest ok, nie wydziwiaj z tym schodzeniem nisko dupą skoro ciało wybiera tai rozkład sił przy prostych plechach!! Gruby: za pozno mi powiedziałees, w koszulach nie sadze ze bedziesz w stanie wyciskac w 4 tygodnie, musisz sie z tym pogodzic po skonczeniu obeznego cyklu mozna taki pod koszulke zapodac tyle mojej ekspertyzy [...]
chyba już wszyscy myślą tylko o wygrzewaniu się w słońcu i prezentowaniu na plaży tego co wypracowali przez cały rok BUahaha A ja nie mam czego pokazać więc trza ćwiczyć Gruby - ładnie idzie