gruby

[...] niz 20g dziennie ale aktualnie nie musze sie bawic w takie rzeczy bo mnie tnie nawet na bardzo wysokich weglach(grunt to wyeliminowanie prostych) Kiedys bylo inaczej i bylem gruby. Kluczem jest odpowiednie nakrecenie metabolizmu i tzw wrazliwosc insulinowa Trening zwykly split: pierwszy dzien(np poniedzialek) - klatka(zazwyczaj tylko pozioma [...]

Ja dwa lata temu całkiem udany kupiłam w Mango, taki gruby i ciepły.

[...] twoim nogom i niestety nie pomozemy ci mieć nogi jak szkapy z wybiegów bo to nie cel tego forum i nie cel diet i treningów, za to moge przepowiedzieć juz ci, ze dążąc do chudszych nog nabawisz sie dodatkowo grubego brzucha. W jaki sposób ? Mogłaby Pani mi wyjaśnić skąd gruby brzuch przy wysmuklaniu nóg ? Nie znam się na tym kompletnie ;)

[...] ze skora ,byc moze to przez ten nabial,byc moze to juz tak ma byc ,ale to mądrzejsi musieliby sie wypowiedzieć Nie zebym cie pouczał Ojan ,nie mam nawet takiego prawa,bo za gruby i za cienki jestem(takie 2 w 1 ha ha ) ,tylko pisze to co sobie ja "maly żuczek" mysle o tym. Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-09-23 09:29:36 Zmieniony przez - [...]

[...] i warzywa :) Mogę liczyc na Twoją pomoc w doborze treningu do następnego cyklu? :) Arphiel, na punkcie brzucha to ja po prostu mam fioła :P od zawsze nie uważam ze jest gruby, ale chciałabym krate delikatna :P a jesli chodzi o moje łydy, to one ani nie chudna (na szczeście), a ni nie rozna.. niestety, cokolwiek nie robie one nie wspołpracuja [...]

Sie projekt szykuje gruby na linii PL - USA na skale Ojropejska \-) Sory za Spam dziolszki \-) Czytam dalej moja ulubiona lekturę na sfd %-) Milczę już.

gruby cykl się zapowiada ; ) fajnie by było gdybyś dał fotorelację całego przebiegu ; ) na pewno każdy by śledził z ciekawością ; )

u moich rodziców było dwrotnie tata szczuplaczek, a mama przy kości, a mama z rodziny gdzie mama chudzina ojciec postawny(lecz nie gruby) i cóż z tego

aaaaaa Hunto ma kolejne dziecko gratulacje gruby%-)

Jak masz 14 lat to nie bierz się za żadną rzeźbę, bo gruby nie jesteś, biegaj, ćwicz brzuch, rób pompki, graj w piłkę z kumplami, jeszcze przyjdzie czas na zabawę z ciężarami

[...] Czy jestem chudy to bym nie powiedział bo wyglądam normalnie a w wieku 17 lat nie mogę mieć 60cm w bicepsie i 2 metry w udzie po prostu nie jestem chudy nie jestem gruby jestem normalny. Napiszcie mi czy dobrym rozwiązaniem będzie ćwiczyć 3 razy w tygodniu co z tym katabolizmem? Ps. Pandarek tak napisałeś że nie wiem czy dobrze czy źle [...]

79 , Jestem dosc gruby , bo mieze tylko 172 przy tej wadze

[...] dowoza, co jest autentyczna sytuacja, bo jak chcialem dokupic Provironu troche to kolo powiedzial ze trzeba poczekac 10 minut, po czym za jakis czas wbil do apteki smieszny gruby niski turas pod wasem z kaskiem na glowie (podjechal skuterem pod apteke!) z reklamowka towaru:PPP. Jak zobaczylem tego typa to myslalem ze mi dupa peknie ze smiechu:D [...]

Chcialbym zeby mi glownie miesnie urosly a nie chce stac sie gruby.

[...] 3x15 I cos na przedramię pewno młotki + uginanie nadgarstków podchwytem/nachwytem Brzuch ze dwa razy w tyg. To tyle jutro zaczynam z rana, zawsze jak nie cwicze to na tej przerwie czuje sie mały, gruby i zalany jednym słowem jak kupa;d ale mysle że po 2-3 treningach bedzie juz dobrze. I cały tydzien treningi bedą rano gdyż mam 2 zmianę.

[...] 100% by nie było. Forma w picu jest, ale czas sie wziąc za inną formę bo chyba powoli oponka się odkłada;/ a może tylko efekt wypchanego brzucha ale ogólnie czuje się mały gruby i jak flak%-) dziś nie wykluczone że jeszcze cos podjem niezdrowego i od jutra jedziemy. cel plaża 2013 bo juz pewno w przyszłym sezonie beda jakies konkretne wakacje [...]

witam jak w temacie do sprzedania srebrny łańcuch próba 925 ma wybity nr na zapięciu oraz na jednym z ogniw , mega mocne zapięcie , solidnie wykonany jak widać po zdjęciach /KOSZTOWAŁ 2299ZŁ NOWY waga aż -272 gramy !!! dł-64cm szer -2cm cena 1200zł / sadze ze cena dobra , proszę poszukać na allegro i zobaczyć sobie tam ceny :) do tego bardzo [...]

on był gruby zawsze kiedyś w mt bardziej, pamiętam fajfusa z mt

Gruby śpi

[...] zobaczyć czy moja dieta jest adekwatna do organizmu. Mam nadzieję że ktoś pomoże mi ją lepiej zbilansować. Na początek opowiem trochę o sobie. Gdy miałem 12 lat byłem niski, gruby i powolny ale w wieku trzynastu lat zacząłem palić papierosy i momentalnie schudłem (do ok. 55kg). Palę do teraz (już 8 lat) i moja waga utrzymuje się na poziomie 66-67 [...]